兒童、青少年營養(yǎng)-全文預(yù)覽
【正文】 第二十一頁，共三十一頁。 第十八頁，共三十一頁。 ?總之，健康是吃出來的，不健康也是吃出來，兒童的飲食習(xí)慣關(guān)乎其一生的健康，父母在其中起著關(guān)鍵作用。 營養(yǎng)早餐 第十三頁，共三十一頁。 第十頁，共三十一頁。 ?兒童的膳食原那么就簡單幾條，大局部的父母也都知道一些，但是遵照這個原那么的父母并不多，現(xiàn)在肥胖已成為困擾我國兒童健康的頭號問題，這種現(xiàn)象在興旺地區(qū)尤其明顯，這些肥胖兒童都有這樣一些共同點(diǎn)： ?不吃早餐 ?經(jīng)常吃西式快餐 ?運(yùn)動少 第七頁，共三十一頁。 ?生理特點(diǎn)： ?生長發(fā)育迅速，但不及嬰兒； ?活動能力增加，容易產(chǎn)生饑餓感； ?智力開展迅速； 第五頁，共三十一頁。 第三頁，共三十一頁。 回憶 ?人乳中蛋白質(zhì)以什么為主？牛乳中蛋白質(zhì)以什么為主？ ?0~6個月的嬰兒的熱量主要來源是什么？ ?幼兒膳食的原那么有哪些？ 第二頁，共三十一頁。兒童通常是指 3~12歲的小孩。 ?注重早餐質(zhì)量 ?從小培養(yǎng)兒童不挑食的習(xí)慣 ? 第六頁，共三十一頁。 ?如何來調(diào)整肥胖兒童的飲食習(xí)慣？ ?兒童的飲食習(xí)慣跟父母有很大關(guān)系，比方：父母的重視程度、父母是否具備正確的營養(yǎng)觀念、自身的飲食習(xí)慣等。 一
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