【摘要】合理掌控情緒主題班會----陳春萍一、班會背景??????“情緒”就像人的影子一樣每天與人想隨,我們在日常的工作、學(xué)習(xí)和生活中時時刻刻都體驗到它的存在給我們的心理和生理上帶來的變化。也許,從自己的經(jīng)驗出發(fā),我們每個人對情緒都有一些自己的看法,但是,情緒實際上比我們想象得
2025-06-07 17:47
【摘要】合理宣泄情緒教者:朱靜龍江一中心理健康課1、家庭中出現(xiàn)了各種問題。2、學(xué)校中發(fā)生了許多變化。3、你對平時的事情沒有什么愉快的興趣。4、從來不運動。5、情緒低落,心情郁悶。6、為一點小事大動肝火,焦躁不安。7、無心學(xué)習(xí),易疲勞。8、懶得見人,對什么都嫌麻煩。9、昨天的疲勞還沒有解除,
2025-05-06 18:12
【摘要】從前,有兩個秀才一起進(jìn)京趕考,路上遇到一支出殯的隊伍。 看到那口黑乎乎的棺材,其中一個秀才心里立即“咯噔”一下,心想:完了,真觸霉頭,趕考的日子居然碰到這個倒霉的棺材。于是,心情一落萬丈,走進(jìn)考場,...
2024-11-17 22:20
【摘要】情緒調(diào)節(jié)與壓力管理個人篇檢查一下?工作比平常晚得多了?做事猶豫不決了?突然增加煙酒的數(shù)量?言談時條理性差了?無故發(fā)脾氣?毫無根據(jù)地懷疑他人?常出錯?常發(fā)呆這些你常有嗎??頭痛?失眠?疲倦?飲食過多?食欲不佳
2025-01-15 11:43
【摘要】主要內(nèi)容?情緒概述?中專生常見的情緒問題?了解自己的情緒?中專生的情緒管理情緒是什么??情緒是一個復(fù)雜的心理過程,是人對于客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的的態(tài)度體驗。?情緒是人對客觀現(xiàn)實的反映,它不是反映事物本身,而是反映了對該事物的態(tài)度。?情緒產(chǎn)生的前提和基礎(chǔ):認(rèn)識。?情緒的中介
2025-05-11 17:44
【摘要】青少年負(fù)性情緒及調(diào)節(jié)一、情緒的基本概念:情緒(Emotion)是指人們對客觀事物的態(tài)度體驗及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。人的基本情緒:喜怒哀懼(有PPT圖)情緒與人的認(rèn)知密切相關(guān)。如:(半杯水)假設(shè)你現(xiàn)在非常渴,獨自一人在找東西喝,忽然間看到桌子上放了半杯水......A:真是太好啦,在我口渴的時候,這里還會有半杯水,正好解渴。B:真倒霉!本來就夠渴的了,好容易看到點兒
2025-08-05 19:22
【摘要】心海導(dǎo)航要想心情快樂,學(xué)會自我調(diào)節(jié)!古希臘哲學(xué)家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子,友人認(rèn)為他居住的條件的太差了,他說:“朋友們住在一起,隨時可以和他們交流感情,是值得高興的事啊?!睅啄旰螅粋€人住,又有人說他太寂寞了,他又說:“我有很多書啊,一本書就是一個老師
2025-01-23 17:36
【摘要】老師:排解不良情緒的主要方法:?????(1)注意轉(zhuǎn)移法。?????注意轉(zhuǎn)移法就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上,這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來,從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。???
2025-08-04 15:33
【摘要】游戲規(guī)則:分成八個小組,每組派一表演能力強的同學(xué)到板前抽出紙條,按紙條上的詞語表演動作,由本組同學(xué)回答表示動作的詞語。(限在五秒內(nèi))。若回答不出來,由其它組搶答完成。情緒是指人對客觀事物的態(tài)度體驗。它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。它可以充實人的體力和精力,提高個人的活動效率和能力,促進(jìn)我們健康成長。當(dāng)需要得到滿足時,就產(chǎn)
2025-05-03 18:18
【摘要】如何調(diào)節(jié)情緒暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神心理科徐伊什么是情緒??情緒與人的生理需要(食物、水、空氣等)是否得到滿足有關(guān),具有明顯的情境性,如果情景發(fā)生變化,情緒就會隨之很快改變或消失,因此情緒一般是不穩(wěn)定的.Thebigsixbasichumanemot
2025-01-17 05:04
【摘要】情緒調(diào)節(jié)與人格的關(guān)系——大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略與人格的關(guān)系7小組成員:沈小蘭胡秀莉王明偉王寅李正蔚大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略與人格的關(guān)系一、研究目的
2024-10-17 16:52
【摘要】第一篇:教案7調(diào)節(jié)情緒,保持積極心態(tài) 學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,保持積極心態(tài) 一、教學(xué)目的: 1、讓學(xué)生理解為什么要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒; 2、讓學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的目標(biāo); 3、讓學(xué)生學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法; 二、...
2024-11-04 23:04
【摘要】授課人:王文波Rational-EmotiveTherapy(RET)合理情緒療法?他喜歡我,真好!高興、開心?他僅在安慰我吧!傷心,生氣
2025-01-18 17:29
【摘要】Rational-EmotiveTherapy合理情緒治療(Rational-EmotiveTherapy,簡稱RET)是本世紀(jì)50年代由阿爾伯特·艾利斯()在美國創(chuàng)立的。合理情緒治療是認(rèn)知心理治療中的一種療法,因它也采用行為療法的一些方法,故被稱之為一種認(rèn)知-行為療法。阿爾伯特·
2025-05-12 07:04
【摘要】最近比較煩——合理發(fā)泄情緒閑林職高張瑜心理健康教育活動課家庭結(jié)構(gòu)變化別人對自己的期望值過高學(xué)習(xí)考試早戀人際關(guān)系不和諧做自己不愿做的事情突發(fā)事件遭受暴力分組討論:把你的宣泄方法寫在紙上,我們一起來分享!你有不良情緒時,一般會用什么樣
2025-05-12 07:20