【摘要】淺談情緒與壓力管理_淺論壓力管理與情緒控制 情緒與壓力管理篇一 9月22日,我們到聚成公司聽取了李虹教授的《壓力與情緒管理》講座,聽后感覺受益匪淺。 現(xiàn)在臨沂市場(chǎng)家電商家如雨后春筍般迅速...
2024-12-07 00:49
【摘要】找尋健康快樂的自我壓力情緒緩解永遠(yuǎn)做丌完的工作各種復(fù)雜的人際關(guān)系各種復(fù)雜的人際關(guān)系生活的各種開銷生活的各種開銷生活瑣碎:愛情、家庭、孩子瑣碎:愛情、家庭、孩子我們無處發(fā)泄,身體出現(xiàn)各種亞健康癥狀脾氣暴躁身體疲勞缺少睡眠沒有精神情緒低落……普華永道
2025-01-10 22:07
【摘要】情緒調(diào)節(jié)與壓力管理個(gè)人篇檢查一下?工作比平常晚得多了?做事猶豫不決了?突然增加煙酒的數(shù)量?言談時(shí)條理性差了?無故發(fā)脾氣?毫無根據(jù)地懷疑他人?常出錯(cuò)?常發(fā)呆這些你常有嗎??頭痛?失眠?疲倦?飲食過多?食欲不佳
2025-01-15 12:52
【摘要】情緒與壓力管理情緒概述什么是情緒?個(gè)體受到某種刺激所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài)。情緒不是自發(fā)的,它由刺激所引起;情緒是一種主觀意識(shí)體驗(yàn);伴隨情緒體驗(yàn)同時(shí)出現(xiàn)的,是情緒的外部表現(xiàn);情緒會(huì)產(chǎn)生生理喚醒;人非草木,孰能無情范進(jìn)中舉,周瑜氣死情緒概述情緒的類別七種基本的人類情緒快樂驚奇
2024-08-10 16:47
【摘要】 第1頁共4頁 《陽光心態(tài)健康人生——壓力與情緒管理》校 本培訓(xùn)心得 課程6:《陽光心態(tài)與壓力管理》 一、課程背景 心態(tài)變則意識(shí)變,意識(shí)變則行為變;行為變則性格變,性格 變則命運(yùn)變?!?..
2024-09-21 17:00
【摘要】壓力與情緒管理開課三句話課程簡介?第一部分:壓力管理?第一節(jié):壓力引申和形成過程?第二節(jié):壓力與性別?第三節(jié):壓力征兆信號(hào)
2024-08-10 16:29
【摘要】第一篇:“壓力與情緒管理”講座心得 李虹教授“壓力與情緒管理”講座心得 2012年9月22日,我們到聚成公司聽取了李虹教授的《壓力與情緒管理》講座,聽后感覺受益匪淺。 現(xiàn)在臨沂市場(chǎng)家電商家如雨后...
2024-11-15 12:07
【摘要】 第1頁共2頁 《壓力管理與情緒調(diào)控》學(xué)習(xí)心得 學(xué)習(xí)了模塊一。專業(yè)理念與健康愛生,受益良多,其中最感 興趣的是《壓力管理與情緒調(diào)控》,給了我很大啟發(fā)。 社會(huì)快速發(fā)展,教育也飛速發(fā)展,作為教師...
2024-09-18 06:07
【摘要】社區(qū)工作者的心理保健——壓力情緒與時(shí)間管理2023/3/281熱身——手指操2023/3/282熱身活動(dòng)——手指游戲請(qǐng)所有參加人員圍坐一圈,并將左手掌朝下伸向左前方,右手則食指伸出,點(diǎn)在右側(cè)人員伸出的左手掌心中,食指必須與掌心接觸。講師:一二一、一二一、……,選擇一個(gè)時(shí)刻點(diǎn)喊出一
2025-03-09 11:55
【摘要】壓力與情緒管理,2016年9月,簡介,李蘭蘭國家二級(jí)心理咨詢師,培訓(xùn)目標(biāo),1、認(rèn)識(shí)壓力、情緒管理的重要性2、在現(xiàn)實(shí)生活和工作中懂得如何去管理壓力、調(diào)節(jié)情緒。,目錄,一、認(rèn)識(shí)壓力二、壓力、情緒、健康和情商三、如何管理壓力?四、情緒管理三部曲,一、認(rèn)識(shí)壓力,1.什么是壓力?2.壓力的征兆。3.壓力的來源。4.壓力的分類。,1.什么是壓力?,壓力的定義——壓力簡單地說就是使人感到
2025-03-02 15:28
【摘要】情緒管理1?從前有個(gè)犯人,一審被判死刑,二審終了之際,法官問犯人:「你還有沒有什么要說的?」這犯人回了一句:「干!」,法官一聽大怒,于是訓(xùn)斥他十幾分鐘。犯人靜靜地聽完訓(xùn)之后對(duì)法官說:「法官大人,您是個(gè)受過教育的高級(jí)知識(shí)分子,聽了我一句臟話也會(huì)如此動(dòng)怒,而我只有國中畢業(yè),當(dāng)我看到老婆跟別的男人在床上時(shí),我一氣之下,就將他們殺了,實(shí)在是當(dāng)時(shí)太沖動(dòng),無法克制自己
2024-10-16 14:48
【摘要】壓力情緒管理+職業(yè)精神與員工心態(tài)塑造主講人:孫軍正博士2022年6月9日?孫軍正,博士,國家注冊(cè)企業(yè)咨詢顧問師/企業(yè)培訓(xùn)師?銀行業(yè)績倍增系統(tǒng)創(chuàng)始人?中國執(zhí)行力十強(qiáng)講師?中國執(zhí)行力研究院院長書籍展示(孫軍正)孫軍正所獲得的榮譽(yù)孫軍正培訓(xùn)圖片:18萬人次見證2022/2/13在學(xué)習(xí)的過程中
2025-01-18 10:39
【摘要】第一篇:《陽光心態(tài)健康人生——壓力與情緒管理》校本培訓(xùn)心得 《陽光心態(tài) 健康人生——壓力與情緒管理》校本培訓(xùn)心得 財(cái)大附中小學(xué)部 馬艷 2017年8月29日,我校邀請(qǐng)了云南師范大學(xué)的周寧教授...
2024-10-14 03:17
【摘要】第一篇:壓力與情緒管理課程培訓(xùn)心得 壓力與情緒管理課程培訓(xùn)心得 隨著社會(huì)競爭日益激烈,人們所面臨的工作、家庭、社會(huì)交往等各方面的壓力越來越大。長期壓力和不良情緒的積累嚴(yán)重影響著人們的身心健康。由于...
2024-11-13 05:08
【摘要】 第1頁共3頁 《陽光心態(tài)健康人生——壓力與情緒管理》校 本培訓(xùn)心得 《情緒與壓力管理》培訓(xùn)心得 上周我有幸參加了公司組織的《情緒與壓力管理》培訓(xùn),課 堂上,李沖老師通過詼諧幽默、活潑互動(dòng)...
2024-09-21 07:00