【正文】 成功與輝煌，辦法只有一個(gè)，那就是：將它們統(tǒng)統(tǒng)都抖落在地，重重地踩在腳下。人際關(guān)系上的問題應(yīng)該首先從自己身上找原因。 一次是下半年，奧巴馬在在一次電視脫口秀節(jié)目中，自嘲自己的保齡球藝太差，就像 “ 特奧會(huì) ” 。 心理疏導(dǎo)心理疏導(dǎo)89—— 銀 行 家 的 搖 籃 三、不良情緒調(diào)節(jié)的方法與技巧三、不良情緒調(diào)節(jié)的方法與技巧90—— 銀 行 家 的 搖 籃 壓力降解的基本方法和策略o 一、心靈減壓術(shù) —— 積極接受、樂觀面對(duì)、樂納自己、改變認(rèn)知、學(xué)會(huì)遺忘、積極宣泄、重新評(píng)價(jià)、運(yùn)用幽默、尋求幫助。o 大河擋去路 ――o 淘金被欺侮 ――o 賣水被暴打 ――o 從此，他一發(fā)不可收拾，最終成為舉世聞名的 “ 牛仔大王 ”——o 李維斯 24,PMo 1以我獨(dú)沈久，愧君相見頻。24,2023o 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。下午 15:29:47一月 21o 1比不了得就不比，得不到的就不要。下午 一月 2115:29January15:29:4715:29:4724下午 3:2924,PMo 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。24,2023o 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。下午 15:29:47一月 21o 1楚塞三湘接，荊門九派通。下午 一月 2115:29January15:29:4715:29:4724下午 3:2924,PMo 1越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。24,24,20233:29:47下午 一月 2115:29January15:29:4715:29:4724下午 3:292023o 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。2023o 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 一月 24勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 15:29:4715:29:4715:29Sunday, 15:29:4715:29:4715:291/24/2023 一月 21一月 21Sunday,2023o 1空山新雨后，天氣晚來秋。2023o 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 一月 一月 一月 21一月 2115:29:4715:29:47January 15:29:4715:29:4715:29Sunday, 15:29:4715:29:4715:291/24/2023 一月 21一月 21Sunday,2023o 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。2023o 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 一月 一月 一月 21一月 2115:29:4715:29:47January 15:29:4715:29:4715:29Sunday, 15:29:4715:29:4715:291/24/2023 一月 21一月 21Sunday,人們只受對(duì)事物看法的影響。 93—— 銀 行 家 的 搖 籃 太棒了！這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上，又給了我一次成長的機(jī)會(huì)。奧巴馬意識(shí)到錯(cuò)了，即刻打電話給特奧會(huì)主席表示道歉。 一次是上半年，一位黑人教授因沒帶鑰匙，私自砸開家門，結(jié)果被警察帶到警署，奧巴馬為此指責(zé)警察是種族歧視，結(jié)果遭到全美警察協(xié)會(huì)的抗議，奧巴馬公開道歉。 不一會(huì)兒，令大家都很不解的是，它居然安靜下來。農(nóng)民把所有的鄰居都請(qǐng)來幫他填井。一天，一個(gè)農(nóng)民的驢子掉到了枯井里。但我寧可跟一群優(yōu)秀的人打交道你是最后一名，向他們?nèi)W(xué)習(xí)，不管怎么被他們擠壓，都不能是在一群沒有出息的人中間你變成第一名。另外，這一人群相對(duì)缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)對(duì)各類情況的能力也不足。（ 1）正確運(yùn)用表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)（ 2）為員工提供一個(gè)釋放情緒的環(huán)境（ 3）關(guān)心員工，尤其要熱情關(guān)心遭遇不幸和挫折的員工良好環(huán)境良好環(huán)境80—— 銀 行 家 的 搖 籃 加強(qiáng)基層管理者的自身建設(shè)角色的轉(zhuǎn)換 ： 演員 → 導(dǎo)演美國銀行行長談角色定位導(dǎo)演（行長）：要善于發(fā)現(xiàn)人、調(diào)動(dòng)人用人所長，八仙過海，各顯神通中介和代理：聯(lián)絡(luò)、服務(wù)、后勤保障良好環(huán)境良好環(huán)境81—— 銀 行 家 的 搖 籃 確立正確的奮斗的目標(biāo)： 設(shè)定的目標(biāo)不一樣，將會(huì)對(duì)一個(gè)人潛力的發(fā)掘、積極性的發(fā)揮，乃至最終的結(jié)果，產(chǎn)生很大的影響。75—— 銀 行 家 的 搖 籃 職業(yè) 壓力指數(shù) 職業(yè) 壓力指數(shù) 職業(yè) 壓力指數(shù)礦工 醫(yī)生 統(tǒng)計(jì) 警察 稅務(wù) 銀行職員銀行職員 飛行員 制片 電腦操作 建筑工 消防 語言學(xué)者 記者 教師 理療師 監(jiān)獄看守 人事主管 美容師 廣告主管 經(jīng)理 天文學(xué)家 口腔醫(yī)生 公交 嬰兒護(hù)士 演員 公務(wù)員 博物館員 三十個(gè)不同 職業(yè) 的工作壓力指數(shù)76—— 銀 行 家 的 搖 籃 二、營造良好環(huán)境與心理疏導(dǎo)二、營造良好環(huán)境與心理疏導(dǎo)77—— 銀 行 家 的 搖 籃 o 心理學(xué)實(shí)驗(yàn) —— 四個(gè)門的大房子！o 心理學(xué)實(shí)驗(yàn) —— 透明的的腳下玻璃！所以，需要給員工營造良好的工作環(huán)境 ……78—— 銀 行 家 的 搖 籃 一位心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明：物理環(huán)境是影響人知覺、情緒和行為的重要因素。能力強(qiáng)，業(yè)績(jī)好。o 2:45MBA班同學(xué)來電通知外語考試及下學(xué)期專業(yè)報(bào)名事 .o 3:30召集有關(guān)人員開會(huì)布置工作 .73—— 銀 行 家 的 搖 籃 □4:30空閑 ,正想考慮論文素材 ,又有人來談業(yè)務(wù) .□5:20,同事告訴以往同事小李從美國回來在 ”燒雞公 ”聚會(huì) .□和夫人聯(lián)系 .夫人也有聚會(huì) .命其 7:30分必須回家照看兒子 .匆匆喝了幾杯酒□8:15回家 ,輔導(dǎo)兒子功課 ,□11:40妻子回家 .大剛筋疲力盡了 ,倒頭就睡了 .第二天幾乎又在重復(fù)著第一天的日子 .74—— 銀 行 家 的 搖 籃 案例分析o 案例二：為求發(fā)展還讀 MBA。銀行調(diào)查分析結(jié)果顯示： 70% 的員工認(rèn)為工作壓力過大。70—— 銀 行 家 的 搖 籃 消極情緒產(chǎn)生的原因環(huán)境變化快、競(jìng)爭(zhēng)的激烈環(huán)境變化快、競(jìng)爭(zhēng)的激烈 選擇太多樣、欲望高標(biāo)準(zhǔn)選擇太多樣、欲望高標(biāo)準(zhǔn)““ 壓力就象一根小提琴弦，壓力就象一根小提琴弦，沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂沒有壓力，就不會(huì)產(chǎn)生音樂 ””71—— 銀 行 家 的 搖 籃 報(bào)告顯示：o 41。行為反應(yīng) — 躁動(dòng)、退縮、攻擊、批評(píng)、合作、依賴、失眠、食欲不振或過度進(jìn)食、哭泣、逃避的行為反應(yīng)。來源 : 在歐洲， “ 為員工減壓運(yùn)動(dòng) ” 在企業(yè)界非常流行， 96％的大公司和 85％的中小企業(yè)向員工提供減壓幫助，每年總花費(fèi)大約有 800億歐元。百度 CFO王湛生 意外辭世 40歲　　 ■2023年 1月 據(jù)調(diào)查， 平日工作勞累、壓力過大，其非正常死亡與其超負(fù)荷壓力有關(guān)。2023年 1月 23日 4時(shí)許富士康 19歲員工馬向前死亡。o 2023年 5月 6日龍華廠區(qū)男工盧新從陽臺(tái)縱身跳下身亡， 24歲；o 2023年 4月 7日觀瀾樟閣村，富士康男員工身亡， 22歲； o 2023年 5月 26日深圳龍華廠區(qū)大潤發(fā)商場(chǎng)前男性員工墜樓身亡o 此事驚動(dòng)了德國財(cái)政部，財(cái)政部長佩爾 35—— 銀 行 家 的 搖 籃 令人匪夷所思的是，在如此明朗的情況下，德