【正文】 題已經解決時，如果你是墻上的一只蒼蠅（或壁虎，鬧鐘），正在看著你，你會看到你做些什么不同的事？你如何得知你的感受已經不同了？你的家人又如何可以知道呢？他們會有什么不一樣？ （ 5）結局式提問： 當你今天開車回家時，你的問題已經解決了，你想你的家里會有什么不一樣？你太太對你會有什么不一樣？你們的關系會有什么改變？ 在使用奇跡詢問技術開始的時候，當事人常常會說 “ 不知道 ” 或者干脆說 “ 不可能的 ” 。關系詢問就是了解當事人關于重要他人對他、對事件或對于改變的可能看法。 認為人只有在互動的社會脈絡中，才能發(fā)現(xiàn)他存在的事實，這也是焦點解決模式與其它心理治療不一樣的地方。你可以邀請他進一步在互動中界定這個正在產生的目標，你可以這樣問：“ 假如你不再發(fā)脾氣并不對著她大喊大叫，她會發(fā)現(xiàn)你正在做什么不同的事情？ ” 假如那個父親這樣回答： “我會用更平靜的和安靜的聲音和她說話。嚴格意義上講，尋找例外的意義本身就是一種賦能，通過“好漢重提當年勇”，可以增進當事人的自信與自尊。所有的遺憾，總會留下一處完美的角落。 首先，從最近問起，可以問 “ 最近這段時間，你印象中覺得好的時候或者問題不嚴重的時候是怎么樣的？ ” 其次，問到一點蛛絲馬跡后要保持好奇與欣賞的心態(tài)繼續(xù)傾聽并追問細節(jié)，找出問題發(fā)生與未發(fā)生之間的差異。這個行動方案本身可能就是解決方案，也可能是朝著解決方案前進必經之路。 焦點解決模式提供了一系列布臵任務 /家庭作業(yè)的方法，但具體到當事人時則需要考慮到當事人在治療時所處的狀態(tài)。第三類叫做 “ 消費者 ” ，也是助人者最希望看到的，屬于既意識到了問題，有愿意主動改變的。 （ 2） A（）擴大：詳述改變，首先要當事人陳述改變，然后，說明改變發(fā)生時與問題發(fā)生時二者有何不同，再進一步探討這個有效改變如何發(fā)生，尤其是當事人在有效改變中的角色。 ②建構以當事人力量和資源為基礎的會談氣氛。 一旦當事人也意識到這點時，接下來的程序就跟第一次談話的程序一樣經由擴大探討有效改變，刻度化詢問、再次澄清目標，暫停，總結與反饋。 應對詢問技術的主要功能： ①提醒當事人他 /她做了一些有用、有效的行動，只是被當事人忽略了。 應對詢問技術通常使用的時機和情境： 通常在當事人面對難以解決或非常困難的時候使用，可以用來誘導當事人的自身反應，反映出當事人解決問題的內在的未被覺知的能力。 上面我們從賦能和解決建構兩個方面介紹了 13種焦點解決技巧，對于所有焦點解決技術是如何體現(xiàn)其理念的，可以借用下面這張圖來更清晰地理解。 觀察者觀察給與反饋。 :50:0618:50Mar2312Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 2023年 3月 下午 6時 50分 :50March 12, 2023 1行動出成果，工作出財富。 18:50:0618:50:0618:503/12/2023 6:50:06 PM 1成功就是日復一日那一點點小小努力的積累。 2023年 3月 12日星期日 下午 6時 50分 6秒 18:50: 1楚塞三湘接，荊門九派通。 , March 12, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。勝人者有力，自勝者強。 2023年 3月 12日星期日 6時 50分 6秒 18:50:0612 March 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 2023年 3月 12日星期日 下午 6時 50分 6秒 18:50: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 :50:0618:50Mar2312Mar23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023年 3月 12日星期日 6時 50分 6秒 18:50:0612 March 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 18:50:0618:50:0618:50Sunday, March 12, 2023 1不知香積寺，數里入云峰。 下午 6時 50分 6秒 下午 6時 50分 18:50: 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 :50:0618:50:06March 12, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 , March 12, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 練習六：建構解決技術演練 一個成員扮演來訪者，敘述自己的問題。因此，焦點解決助人者必須相信和承認當事人的能力，只有這樣，才有可能誘導出當事人對自己的積極思考，有的時候，沒有讓事情變得更糟糕的鼓勵，也能夠發(fā)現(xiàn)對應的力量和能力，同時當事人就會得到鼓勵、精神振奮。 ③應對詢問可以溫和地挑戰(zhàn)當事人的信念系統(tǒng)與無助感，同時，導引當事人意識到自己小小的、可測量的成功經驗。 技術十三：應對詢問 ( ) 面對問題任何人都不會無所作為，尋求解決問題之道是每個人都會有的反應，正是基于這樣的理念，焦點解決模式始終相信當事人一定為解決自己的問題而做過些什么。 詢問仍舊體現(xiàn)了焦點解決模式始終關注當事人成功經驗（有效改變）和力量以及建構解決方法，而不是去分析問題。 （ 4） S（ ）再次詢問：還有什么是比較好的。通常在第二次談話開始的時候，助人者可以用“上次談話到現(xiàn)在，有什么好的事情嗎？”來導引當事人進入“持續(xù)改進階段”。第一類叫做 “ 參觀者 ” 或 “ 觀察者 ”，即沒有意識到問題，也沒有解決意愿的，這類人在治療中通常不急于布臵作業(yè)，而是考慮多給點贊許和振奮性的鼓舞。 焦點的家庭作業(yè)主要遵循的是情境適應，在不同的情景下，只要有利于朝著解決方案前進的，就值得去嘗試。 再次，助人者要意識到發(fā)現(xiàn)例外代表著可能找到了開啟解決之門的鑰匙，因此需要幫助當事人去提升例外的意義以及例外對當前解決方案的價值?！? 例外詢問技術通常使用的時機和情境：在奇跡詢問中如果當事人有較為清楚的對于問題解決時的景象，就可以很自然的轉入例外的探討上。 例外詢問技術的主要功能： ①從當事人所抱怨的問題例外之中，企圖尋找協(xié)助當事人的解決方法，因此，可以增進當事人的自信與自尊 ②利用當事人自己的解決方法，建議其執(zhí)行比較容易 ③探討例外，指導者可以協(xié)助當事人成為更覺察到他們現(xiàn)在和過去與他們目標有關的成功經驗 ④找到例外，似乎就找到一些希望，當事人通常會坐的比較直，比較有笑容，似乎也更愿意做辛苦的嘗試