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孕婦膳食營養(yǎng)指導(dǎo)案例及工作程序(文件)

2025-09-09 18:09 上一頁面

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【正文】 、全麥面包、柑橘類水果等。同時(shí),注意飲食盡量清淡少鹽,少量多餐,細(xì)嚼慢咽。(7)為了預(yù)防便秘,適當(dāng)增加液體射入量,每天5杯,包括水、果汁、牛奶、肉湯等。孕晚期應(yīng)注意觀察體重增長速度、監(jiān)測(cè)血壓和血糖,預(yù)防妊娠高血壓和妊娠糖尿病。(5)多吃富含鐵的食品,如瘦肉、肝臟、血豆腐、豆類和堅(jiān)果或強(qiáng)化鐵的食品。應(yīng)酬時(shí)用奶、豆?jié){或果汁、礦泉水代替酒精飲料。膳食纖維的攝入可以從蔬菜
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