膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)查與評(píng)價(jià)(文件)
【正文】 0花生油1000各類營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)脂肪膳食纖維碳水化物核黃素(VB2)尼克酸(煙酸,VPP)鈣鐵攝入量推薦每日供給量70643501380020攝入量/供給量能量蛋白質(zhì)鐵動(dòng)物類食物%豆類食物%其他食物%早餐中餐晚餐間餐能量%類別攝入量g供能量kj占總能量的百分比蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物合計(jì)三、總體評(píng)價(jià)和建議1食物攝入類別及攝入量評(píng)價(jià) 與膳食寶塔推薦的食物種類相比較，所含種類較全面，因注重食物多樣性，水果奶類攝入需增加；與膳食寶塔推薦的食物攝入量相比較，油、奶類、水果類的攝入均少于推薦攝入量。
3三大營(yíng)養(yǎng)素供能比我國(guó)成年人膳食碳水化合物提供的能量應(yīng)占總能量的55%65%，脂肪20%30%，蛋白質(zhì)10%12%。6膳食評(píng)價(jià)僅為一天的調(diào)查，因從總體來(lái)考慮。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無(wú)反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3
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