我國舞蹈考級第五級教材(文件)
【正文】 復第一段(5)(4)18企鵝走（變一排），企鵝爸爸留在原地走結束段:(四個八拍) 集體向三點方向依次做企鵝跳下場(1)14企鵝爸爸站立不動，雙背手。，膝蓋向腳尖方向彎曲。歌詞企鵝爸爸，企鵝爸爸，爸爸爸爸企鵝爸爸企鵝爸爸在浮冰上發(fā)呆，企鵝爸爸，企鵝爸爸，爸爸爸爸企鵝爸爸企鵝爸爸想收拾行李起程。小臂呈斜坡狀。：雙手順風旗位，擴指擺手（手心向外）。第一段 （六個八拍）（1）12燕式坐吹泡泡，身體前傾45176。 58雙吸坐旁點地（平腳）（4）14體向8點，燕式坐雙按掌，右傾頭。（2） 14雙手小晃手同時踏步位站立（順風旗時右傾頭目視1點）58保持順風旗舞姿，半腳碎步左轉(zhuǎn)1圈（3） 14左腳上步形成踏步位，雙按掌，左傾頭目視1點。結束：5拍 14拍半腳碎步，雙托掌，身體自由搖擺 5拍泡泡爆破狀，自由造型教學提示：用不同姿態(tài)表現(xiàn)“吹泡泡”與“泡泡破”教育意義：通過古典舞手位的訓練，了解中國傳統(tǒng)文化中“圓”文化。五、《乖乖吃飯》胯和跳踢步練習 訓練目的：訓練胯的靈活性和跳躍能力.主要動作及規(guī)格:(以右為例)胯部向右頂出同時，左膝松弛彎曲，連續(xù)重復同一側單頂胯動作兩次。組合動作與順序節(jié)奏 準備位置：雙跪坐，雙手叉腰 準備音樂：（二個八拍）（1）—（2）雙跪坐，雙手叉腰 第一段：（八個八拍） (1)15胸前擊掌五次 68不動 (2)15手經(jīng)旁到正上位擊掌五次,仰頭視手 68不動 (3)15落至右肩前位擊掌五次,右傾頭 68不動 (4)15換左肩前位擊掌五次,左傾頭 68不動 (5)18 雙手叉腰，右左傾頭四次,兩拍一動 (6)18雙手叉腰，右左上步成正步位,四拍一動，頭保持不動 (7)18雙手叉腰，右左傾頭四次,兩拍一動 (8)14原地屈膝平腳碎步，雙手屈臂握拳前后擺臂 58 一拍收正步位雙叉腰手第二段：（八個八拍）（1）14雙手正上位擴指招手，半腳尖碎步 58打開右腳右左雙頂胯，雙手掌型，指尖相對于嘴前，手心向里，雙肘斜下，右左傾頭（2）14右左雙頂胯，小臂直接打開至斜下位，右左傾頭 58右左雙頂胯，吃飯舞姿兩次，右左傾頭（3）18雙手叉腰，右左雙頂胯四次，右左傾頭（4）14屈膝平腳碎步同時身體微前傾，雙手經(jīng)體前交叉攤手（右臂在上）打開至旁平 58一拍形成強壯舞姿（5）反復（1）（6） 14反復（2）1458右左雙頂胯，雙手前平位擴指立掌右左轉(zhuǎn)腕（7）（8）反復（3）（4）第三段（八個八拍）（1）18雙手叉腰，原地右起跳踢步8次（2）14正步位原地跳4次，配合吃飯舞姿四次 58一拍形成強壯舞姿（3）18雙手叉腰，右起跳踢步8次，向一點行進（4）反復（2）（5）18跳踢步快速右轉(zhuǎn)向五點行進（6）18原地跳踢步右轉(zhuǎn)向一點，4拍轉(zhuǎn)回（7）18雙手叉腰，右起跳踢步8次，向一點行進（8）反復（2） 間奏： （歌詞：小朋友們）左手叉腰，右臂經(jīng)左斜前攤手打開至右斜前，同時落右腳雙開腳身體前傾（歌詞：吃飯的時候）雙手擴指手型一拍落至斜下位雙攤手，雙開腳前頂胯，肚子微腆（歌詞：可不要看電視哦）雙腳一拍收回正步位屈膝，雙臂前平位擴指立掌碎擺手第四段：（五個八拍）（1）反復第一段（1）正步位站立（2）反復第一段（2）正步位站立（3）反復第一段（3）屈膝（4）反復第一段（4）屈膝（5）14雙手擴指手型一拍落至斜下位雙攤手，雙開腳前頂胯，肚子微腆58右轉(zhuǎn)一圈，雙手拍肚子做吃飽狀 9停各自造型教學提示：教育意義：在古詩詞《憫農(nóng)》的吟誦中,體會農(nóng)民的艱辛、糧食的來之不易。六、《小木馬》蒙古族舞訓練目的：初步了解蒙古族舞蹈的基本動律和風格特點主要動作及規(guī)格：a. 掌形：四指并攏，虎口自然張開。右手拳形叉腰。歌詞：我要騎著那小木馬，騎著小木馬走天涯。木馬木馬不多大，火車追不到它，木馬木馬不多大，飛機也趕不上它。主要動作及規(guī)格：：正步位，重心向前傾，雙膝蓄力腳跟微抬重拍向下，要求有“艮”勁兒。：雙手旁斜下位向外做纏巾，雙膝半蹲。教育意義：東北秧歌是中國北方地區(qū)勞動人民長期創(chuàng)造積累的藝術財富，起源于插秧耕田的勞動生活，是廣大群眾喜愛的民間歌舞。：旁斜下位攤手同時右傾頭；雙手對成心形，大拇指朝下，放于左胸前，同時左傾頭。：雙手三指相捏放于右胯前，雙肘微架起，肘尖沖旁，同時屈膝半蹲右傾頭做行禮狀；沖1點鞠躬，雙臂自然下垂，雙手交叉搭上，直膝，抬頭左傾。組合動作與順序節(jié)奏：準備音樂：（4拍+1個8拍） 4拍+（1）14拍：夢娃單膝著地全蹲，右手放松團起撐腮，左手胸前架起拖住右肘，手心向下，右傾頭58慢慢站起收腳，雙手三指相捏放于右胯前，雙肘微架起，肘尖沖旁，頭回正第一段 （八個三拍）（1）國是家動作（2）善作魂動作（3）勤為本動作（4）儉養(yǎng)德動作（5）誠立身動作（6）孝當先動作（7）和為貴動作（8）雙手三指相捏放于右胯前，雙肘微架起，肘尖沖旁，半腳尖碎步移動位置間奏 （兩個八拍） （1）14保持雙手在右胯前的姿態(tài)半腳尖轉(zhuǎn)沖2點方向56沖2點鞠躬，雙臂自然下垂，雙手交叉搭上，直膝78保持姿態(tài)，轉(zhuǎn)頭視1點（第一排做） （2）第二排做，動作同上 第二段 （四個八拍） （1）14跳落至娃娃姿態(tài)5向上折左小臂，右腿勾腳向外踢小腿，膝蓋屈膝內(nèi)扣，同時右傾頭6還原娃娃姿態(tài)78做56的反
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