水對人體的作用(文件)
【正文】 肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7－8杯水。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補充肌體缺少的水分，還會增加肌體對水的需求，反而造成體內(nèi)缺水。這種水因煮過久，水中不發(fā)揮性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。蒸餾水是經(jīng)過人工凈化的水，％，但是水中的礦物成分已微不足道，PH值小于7顯示為酸性。但是在輸送過程中的二次污染不開避免，會使有些自來水含有各種有害細菌、病毒和人畜共患的寄生蟲。因為水煮了又煮，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會在體內(nèi)積聚，引起中毒。許多歐洲國家都規(guī)定純凈水不能直接作為飲用水。健康水專家江西淥維水質(zhì)凈化開發(fā)有限公司提醒您，關注您的飲用水，關心您家人的健康。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。長期飲用純凈水容易造成腎衰竭。純凈水是以自來水或江、河、湖泊的水為水源，通過離子交換、電滲析、逆滲透、蒸餾等方法加工而成?！ ≈匦轮箝_的水 : 有人習慣把熱水瓶中的剩余溫開水，重新煮沸再喝，目的是省水省煤氣省電省時。 生 水 ：即自來水。 蒸餾水 ：目前市面上也有蒸餾水出售，但選擇性不多。常喝這種水，對未成年人來說，會使細胞新陳代謝明顯減慢，影響身體生長發(fā)育；中老年人則會加速衰老；據(jù)醫(yī)學家研究，食道癌、胃癌發(fā)病率增高，可能與長期飲用老化水有關。也許你已習慣了早上起床后喝一杯水，但你是否審視過，這一杯水到底該怎么喝？ 早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料?！ 〉谌危合挛?時左右，正是喝茶的時刻。開始會出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重時甚至會出現(xiàn)痙攣、意識障礙和昏迷。但如果時間過長或者飲用自動熱水器中隔夜重煮的水，不僅沒有了各種礦物質(zhì)，而且還有可能含有某些有害物質(zhì)，如亞硝酸鹽等。煮開并沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質(zhì)被蒸發(fā)掉，同時又能保持水中對人體必須的營養(yǎng)物質(zhì)?！ 『人屑煽柿嗽俸?，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔一個小時喝一杯。人體一
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