水對人體的作用(已修改)
2025-07-07 11:57 本頁面
【正文】 . .. . ..水對人體的作用，水是我們的生命之源！*輸送養(yǎng)料 *保持血量 *控制體溫 *潤滑機(jī)能 *幫助消化 *排泄廢物 一、水參與人體內(nèi)新陳代謝的全過程，水的溶解力甚強(qiáng)，并有較大的電離能力，可使人體內(nèi)的水溶物質(zhì)的溶解狀態(tài)和電解質(zhì)離子狀態(tài)存在；又由于水具有較大的流動性能，在人體消化、吸收、循環(huán)、排泄過程中可加速協(xié)助營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)送，和廢物的排泄，使人體內(nèi)新陳代謝和生理化學(xué)反應(yīng)得以順利進(jìn)行。 二、水是細(xì)胞和體液的重要組成部分之一，人體的每個細(xì)胞及其基本單元均含有水份，人體的各種腺體分泌物均為液體。如果缺水，則消化液分泌減少，食物消化受影響，食欲下降，血流減緩。體內(nèi)廢物積累，代謝活動降低，導(dǎo)致體內(nèi)衰竭致病，并加重病情。 三、水保持著人體一定的血容量人體的血液含水量約占80%，如果大量失水，則使血溶量減少而產(chǎn)生低血壓，從而影響著人體的各種器官，特別是心、腦、腎的機(jī)能活動，故血溶量與水的含量有著密切的關(guān)系。 四、水對調(diào)節(jié)人體體溫起著重要作用水的比熱數(shù)值高，每克水升高或降低10C，就需要1000卡熱值。由于人體含有大量的水，于代謝過程中所產(chǎn)生的熱能為水所吸收，使體溫不至于顯著升高；其實(shí)是水的蒸發(fā)數(shù)值大，（37）故人體只要蒸發(fā)少量的水即可散發(fā)大量的熱，以維持人體一定的體溫，如外界環(huán)境溫度高，體熱可隨水分經(jīng)皮膚蒸發(fā)散熱，以維持人體體溫的恒定。 水在人體內(nèi)占有的比重大作用也大，它作為人體內(nèi)唯一的溶劑具有消化食物、循環(huán)血液、運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)、促進(jìn)體內(nèi)生物化學(xué)反應(yīng)、調(diào)節(jié)體溫、腔隙間潤滑、排泄廢物等功能。 身體是靠水運(yùn)轉(zhuǎn)的，如果沒有水，人體就運(yùn)轉(zhuǎn)不起來。就拿消化食物來講，一點(diǎn)也離不開水。食物進(jìn)到人體內(nèi)，在消化過程中需要很多種消化液，消化液是液體，主要成分是水，沒有水也就沒有消化液。人們吃食物一入口就遇到第一個消化液即唾液，好多人根本想象不到要達(dá)到正常的消化一天要分泌多少唾液。食物從口腔進(jìn)到胃。消化食物胃要分泌出胃液。人體內(nèi)還有一些幫助消化的消化液，分泌量都是驚人的。 再比如循環(huán)血液，同樣離不開水。人體的血液絕大部分是水，因?yàn)樗室后w狀態(tài)，才能流動起來，輸送營養(yǎng)物質(zhì)。如果沒有水，血液不僅不能運(yùn)動，血液本
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