中學(xué)生自信心培養(yǎng)團(tuán)體心理活動(dòng)方案(文件)
【正文】 這個(gè)小品中學(xué)到了什么？學(xué)生獲得的啟示：面對(duì)比我們強(qiáng)大的對(duì)手，特別是受到別人的嘲笑譏諷時(shí)，千萬(wàn)不要自暴自棄，哪怕碰上野火，被現(xiàn)實(shí)擊敗了，也不要傷心絕望，相信努力之后，還有成功的可能性。這樣的事例不勝枚舉，請(qǐng)同學(xué)看一個(gè)古老的寓言故事，說(shuō)說(shuō)你從中得到的啟示。（此環(huán)節(jié)大約需5分鐘）理解升華詩(shī)歌朗誦：為自己喝彩。作業(yè)的布置使每一個(gè)學(xué)生都能有機(jī)會(huì)看到自身的優(yōu)點(diǎn)，并在同桌的贊美聲中更好的認(rèn)識(shí)自己，從而能夠提高自己和他人的自信心。４、首尾互應(yīng)，以“自信程度知多少”開(kāi)頭，以“自信不是自傲”來(lái)結(jié)尾。這樣調(diào)查的結(jié)果更有說(shuō)服力，也可以更好的引入課堂，讓學(xué)生明了這一堂課的中心主題，集中學(xué)生注意力。自信一般來(lái)源于兩個(gè)方面：對(duì)自我的肯定以及別人對(duì)自己的肯定和欣賞。它是人們對(duì)自己力量充分估價(jià)的一種內(nèi)心體驗(yàn)，是一種反映個(gè)人對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性。訓(xùn)練目的通過(guò)自信心訓(xùn)練，教會(huì)學(xué)生提高自信的方法，讓學(xué)生對(duì)自己持有積極健康的自我認(rèn)可、自我肯定、自我接受、自我支持的態(tài)度。訓(xùn)練要求場(chǎng)地要求安靜；人員須熟悉中小學(xué)教育教學(xué)狀況，最好是有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和一定心理學(xué)與教育學(xué)理論基礎(chǔ)的骨干教師；需要有投影儀等儀器。同時(shí)一定要控制僅僅是身體上的缺陷的面對(duì)，而且對(duì)個(gè)別情況比較嚴(yán)重的同學(xué)，例如臉上有非常明顯的傷疤等一定要事先了解原因，在課堂上做好引導(dǎo)，引導(dǎo)的方向是外表不幸，但是他仍然有非常好的品質(zhì)。通過(guò)分享及與他人比較，了解自己的自信程度?！?個(gè)問(wèn)題情景，請(qǐng)同學(xué)們將可以想到的方法列出來(lái)。步驟二：接納自我，你覺(jué)得自己身體上哪些是不盡滿(mǎn)意的，然后將它寫(xiě)到自己的本子上?！迸_(tái)下的同學(xué)們可以用掌聲代表自己接受和認(rèn)可的程度。，組長(zhǎng)控制好順序。也許我們有很多不遂心的地方，有太多想要改變的地方。你想著：我就是這樣子，我接受自己，你們?cè)僖膊荒軅ξ伊恕！２襟E三： 了解自我的獨(dú)特個(gè)性讓學(xué)生了解每個(gè)人的獨(dú)特性，探索自己的特質(zhì)，了解自我優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我肯定?！辈襟E四：設(shè)計(jì)自我、打造自我，設(shè)定合理的期望。每位同學(xué)根據(jù)自己得到最多的那張卡片的情況填寫(xiě)“我是如何做到的”，并在組內(nèi)分享。例：打造我自己我的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)途徑英語(yǔ)口語(yǔ)流利 增加課外時(shí)間朗讀英文的時(shí)間。每周有兩次，每次30分鐘。但老師不必急于給學(xué)生作判斷或解釋?zhuān)├蠋熯M(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生思考：假如你在回答這些問(wèn)題時(shí)自我感覺(jué)不太好，假如你說(shuō)‘我不自信，我自卑’，那再請(qǐng)你回答以下四個(gè)問(wèn)題——你洗臉時(shí)自卑嗎？你穿襪子時(shí)自卑嗎？你在所有方面都感到自卑嗎？你不自信是指你的哪一方面呢？當(dāng)你說(shuō)“我不行，我自卑”時(shí)，一定是指你在某一方面不行或沒(méi)有能力，但你并不是在所有方面都不行?！襟E五：向自卑說(shuō)“不”1. 教師引入。 在課堂上積極回答的問(wèn)題，踴躍舉手回答。制定可操作的行動(dòng)計(jì)劃。然后認(rèn)真思考自己最想得到組內(nèi)哪位同學(xué)身上的哪項(xiàng)品質(zhì)或者能力，將寫(xiě)好的卡片交給相應(yīng)的人。答“是”的人站起來(lái)，答“不是”的人坐著。接下來(lái)，讓同學(xué)們把自己像寫(xiě)給今天的我的話(huà)寫(xiě)下來(lái)。同學(xué)體會(huì)舉例：A同學(xué)：開(kāi)始的時(shí)候非常不自在，而且在眾人面前說(shuō)自己的身體缺點(diǎn)，平時(shí)簡(jiǎn)直是不敢的。也許有些人自以為自己有優(yōu)秀的外殼，然后開(kāi)始嘲笑別人的缺點(diǎn)。同學(xué)們以“噓”聲表示，該同學(xué)就要繼續(xù)講下去。不需要解釋原因。大家做一個(gè)評(píng)價(jià)，到底那些是自信的行為，那些不是自信的行為。那么究竟是什么決定我們對(duì)事情的態(tài)度、反應(yīng)方式以及行為結(jié)果呢？——自信。日常生活中，我們會(huì)遇到一些或開(kāi)心或?qū)擂蔚那榫?，此時(shí)，你會(huì)如何說(shuō)？如何做？讓同學(xué)將自己面對(duì)這些問(wèn)題會(huì)使用的方法寫(xiě)出來(lái)。關(guān)鍵環(huán)節(jié)也在于此。訓(xùn)練形式團(tuán)體訓(xùn)練或小團(tuán)體訓(xùn)練。中學(xué)生朋友，你是否沒(méi)有勇氣與人進(jìn)行有效的溝通？
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