【正文】 對(duì)青少年進(jìn)行心理輔導(dǎo),引導(dǎo)青少年自己可以合理安排好自己學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間,不要讓手機(jī)影響自己的計(jì)劃和安排。不要難為情，要正視自己的心理問題。而父母的教育尤其重要，青少年的叛逆心理。家長(zhǎng)要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。結(jié)論研究顯示出手機(jī)依賴對(duì)青少年的成長(zhǎng)健康的不利刺激。這部分青少年癥狀為：在離開宿舍的時(shí)候，如果忘記帶手機(jī)就會(huì)心神不寧,生怕漏接電話,手機(jī)通訊不良時(shí)便開始煩噪,經(jīng)常下意識(shí)地拿出手機(jī)看,時(shí)常把其他人的手機(jī)鈴聲當(dāng)作自己的手機(jī)在響,和很久的人聯(lián)系也要用手機(jī)等現(xiàn)象。作為青少年的我們，應(yīng)當(dāng)樂觀開朗，積極和他人交流溝通，而不是一天到晚拿著手機(jī)。我相信這樣青少年手機(jī)依賴的情況肯定會(huì)減少。在這離別之際，盡管依依不舍，卻很珍惜，因?yàn)樵谖业纳杏心敲炊嗫捎H可敬可愛的人值得感激。在這里，我應(yīng)該要感謝我的父母，沒有你們，就沒有我的今天，你們的支持與鼓勵(lì)，永遠(yuǎn)是支撐我前進(jìn)的最大動(dòng)力。同時(shí)也感謝學(xué)院為我提供寫畢業(yè)論文的良好環(huán)境。另外，我還要感謝身邊這一群可愛的同學(xué)們，謝謝你們四年來的關(guān)照與寬容，很高興與你們一起走過這段繽紛時(shí)光，大學(xué)生活將會(huì)是我一生最珍貴的回憶。在此，我要感謝我的指導(dǎo)老師譚道軍，在百忙之中認(rèn)真地幫我修改論文；感謝聶志成主任和郭秘書自始至終給了我很多寶貴的意見；感謝聶老師和唐老師指導(dǎo)我們的論文格式；感謝我的輔導(dǎo)員王博王老師，在生活上給了我很多的幫助；同時(shí)還要感謝我的所有任課老師的指導(dǎo)和幫助，是你們教會(huì)了我專業(yè)知識(shí)，教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)和做人。 use of munication technologies[J]. Cyber psychology,Behavior, and Social Networking,2010,13( 6):619627.致 謝一晃眼，大學(xué)四年的光陰如閃電般從我身旁劃過，畢業(yè)論文已經(jīng)接近尾聲，也就意味著短暫的四年大學(xué)生活即將畫上完滿的句號(hào)，人生又將寫下新的篇章。從手機(jī)的特點(diǎn)來說，手機(jī)具有功能有虛擬性和互動(dòng)性很多特點(diǎn)，而且這些手機(jī)的基本功能可以從根本上消除人類孤獨(dú)所引起的焦慮。是一個(gè)好好學(xué)習(xí)，天天向上的時(shí)候。大多數(shù)的青少年一天到晚會(huì)把自己是手機(jī)帶在身邊,因?yàn)檫@樣比較方便，有些人甚至夜晚睡覺的時(shí)候，手機(jī)也是開機(jī)放在枕頭邊,對(duì)于這種情況，我們必須引起重視，因?yàn)檫@樣會(huì)嚴(yán)重影響到青少年的身體健康。[10]其次就是老師，學(xué)校作為青少年第二個(gè)家，學(xué)校有必要對(duì)青少年的心理健康進(jìn)行教育和治療。只有自己的父母才會(huì)有所熟悉。為了可以幫助青少年早日擺脫對(duì)手機(jī)的過分依賴,父母當(dāng)然也要積極地與青少年溝通交流,父母要求與青少年一起住一起,盡可能地讓其享受家庭的溫暖，朋友的支持與友情,也為青少年擺脫過度手機(jī)依賴起到推動(dòng)作用,同學(xué)之間在作業(yè)、生活、監(jiān)督等方面給予青少年積極的關(guān)懷和真誠(chéng)的幫助，在各種情感的介人下，我相信青少年對(duì)手機(jī)依賴的情況會(huì)得到緩解，最后徹底擺脫對(duì)手機(jī)的依賴。可以在合適的時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)或短時(shí)間地關(guān)機(jī),讓自己在脫離手機(jī)的狀態(tài)下找尋到往日平靜而和諧的生活,減少對(duì)手機(jī)的過分依賴。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)這方面的管理，幫助學(xué)生克服手機(jī)依賴癥，學(xué)校要給予青少年合理宣泄的機(jī)會(huì)，認(rèn)真傾聽他們自己的心聲，讓他們的不良情緒得到恰當(dāng)釋放，開通思想政治教育報(bào)告，提高青少年的思想覺悟，改變手機(jī)依賴心理。如果青少年的不良情緒得不到合理宣泄。 自信訓(xùn)練法 當(dāng)今社會(huì)的青少年由于不善于與他人交流，所以導(dǎo)致把情感寄托在手機(jī)和電腦上面，手機(jī)的攜帶方便，功能強(qiáng)大，很多時(shí)候已經(jīng)取代了電腦的地位。引導(dǎo)、教育青少年自己文明使用手機(jī)。學(xué)校建立制度制約，減少垃圾信息的傳播。另一方面，學(xué)校開展一些大型的實(shí)踐活動(dòng)，這樣既滿足青少年對(duì)信息和知識(shí)渴求的同時(shí)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和人文素養(yǎng)，形成優(yōu)良的學(xué)風(fēng)!通過上述多種形式的校園文化活動(dòng)，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍，讓過分依賴手機(jī)的青少年參與其中，潛移默化地接受教育和影響，從而在活動(dòng)中重建自己的社會(huì)交往圈，消除孤獨(dú)感和失落感，擺脫對(duì)手機(jī)的依賴![8] 加強(qiáng)對(duì)青少年使用手機(jī)的管理制度。 行為規(guī)約法 徐成芳，顧林發(fā)表的《大學(xué)生手機(jī)依賴癥的心理原因及防治對(duì)策》提出構(gòu)建和諧校園文化，豐富學(xué)生的課余生活。每天早上起來提醒自己，手機(jī)只是用來打電話的，沒事不需要使用。[7]解決基于使用和滿足理論的青少年手機(jī)依賴癥，除了學(xué)校、社會(huì)及家庭的努力之外，最終要解決基于使用和滿足理論的青少年手機(jī)依賴癥問題還是要靠大學(xué)生自己，通過外部的環(huán)境、制度、教育的確都能對(duì)青少年手機(jī)意識(shí)產(chǎn)生影響，這都只是外部產(chǎn)生作用，而想要從根本上解決還需要從內(nèi)在的修養(yǎng)做起。社會(huì)壓力大，家庭矛盾，父母之間缺少溝通等外部原因都可能導(dǎo)致青少年犯上手機(jī)依賴癥，他們把自己的情感通過手機(jī)的游戲，聊天工具，短信等不需要說話的方式在表達(dá)自己內(nèi)心的寂寞和孤獨(dú)，手機(jī)就像青少年第二個(gè)家，當(dāng)他突然發(fā)現(xiàn)手機(jī)不在身邊的時(shí)候，就失去了這種精神寄托，就會(huì)變的焦?fàn)t不安。消除了地域的缺陷，然后研究表明，隨著青少年手機(jī)上存儲(chǔ)的號(hào)碼越多，每天對(duì)手機(jī)的使用時(shí)間越來越長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致對(duì)手機(jī)的依賴也就越深。 外因福建師范大學(xué)在論文《中學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀及與社會(huì)支持、社會(huì)適應(yīng)性的關(guān)系研究》中表示外部原因是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)的主要任務(wù)，是指?jìng)€(gè)體在社會(huì)生活和交往活動(dòng)中所表現(xiàn)出的對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)行為。由于家庭教育和性格內(nèi)向等原因，很多青少年自身不善于表達(dá)，導(dǎo)致把自己的情感寄托于手機(jī)當(dāng)中，很多不良情緒不能得到有效的排解，因?yàn)榍嗌倌瓯旧砣鄙贇v練，心理還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠成熟，性格很脆弱，對(duì)事情的情緒波動(dòng)很大。這是因?yàn)榍嗌倌瓯旧碜灾屏Σ畹脑?。?nèi)部原因也就是個(gè)體的自我適應(yīng)，表現(xiàn)為對(duì)來自個(gè)體內(nèi)部的生理、情感變化等的應(yīng)對(duì)，其核心是人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)及性生理成熟。還有與父母對(duì)青少年的嚴(yán)厲要求也有很大的關(guān)系。 由上面兩個(gè)表格可知，本次調(diào)查結(jié)果表明，超過50%的青少年總是把手機(jī)帶在身邊,若忘帶了,就有一種莫名其妙的煩躁不安，超過50%的青少年顯示手機(jī)使用頻率越來越高，若一段時(shí)間沒有查看短信或沒有開機(jī)，近60%的青少年就會(huì)焦躁不安，還是30%的青少年上課時(shí)也要把手機(jī)放在口袋里或書包里,總怕錯(cuò)過短信息。文科類的就還好一點(diǎn)。 統(tǒng)計(jì)處理通過調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，通過對(duì)青少年的各人自制力和青少年每天使用手機(jī)時(shí)間的情況進(jìn)行相關(guān)研究分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這兩者之間有著存在顯著相關(guān)，對(duì)于一些青少年自制力越弱，他們使用手機(jī)時(shí)間越長(zhǎng)。 調(diào)查方法利用問卷調(diào)查的方法,通過對(duì)每個(gè)班級(jí)的調(diào)查了解，對(duì)其進(jìn)行講解本次調(diào)查的目的、意義以及有關(guān)指導(dǎo)語,在讓其知情同意基礎(chǔ)上進(jìn)行集體匿名調(diào)查，在進(jìn)行調(diào)查前選取800人預(yù)調(diào)查以修改完善調(diào)查表,對(duì)多余條目進(jìn)行刪除,對(duì)容易產(chǎn)生誤解的條目進(jìn)行修改,使其更具有針對(duì)性和可操作性。采用整群隨機(jī)抽樣的方法,以湖南永州地區(qū)高校不同專業(yè)、年級(jí)的青少年為研究對(duì)象,發(fā)放問卷調(diào)查1 000份,收回664份(% ),有效問卷664份,有效率100%。手機(jī)仿佛伸出一只手撓得你心癢癢，恨不得立刻將那玲瓏可愛散發(fā)迷人氣息的小東西變出來捧在手上細(xì)細(xì)端詳。在大街上聽到與自己手機(jī)鈴聲相似音樂時(shí)總會(huì)下意識(shí)地摸摸口袋里的手機(jī)。若鈴聲響起一個(gè)音符或者手機(jī)有振動(dòng)的趨勢(shì)，他便會(huì)以迅雷不及掩耳之勢(shì)一把抄起手機(jī)查看“小信封”，其神色極度亢奮，眉高聳、口微張。[5]jhfiyhfiodhfihsdofhsdhfklsdfklsdhklf 出現(xiàn)“手機(jī)依賴”的主要人群是青少年,尤其是在校大學(xué)生,故將青少年定位為研究對(duì)象是可行的。是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)的行為失控。f1 研究背景及其意義 基于使用和滿足理論的青少年手機(jī)依賴癥的定義 安徽工業(yè)大學(xué)的鄒云飛,鄒云青,姚應(yīng)水在《某高校大學(xué)生手機(jī)使用與手機(jī)依賴癥的橫斷面調(diào)查》提出部分人對(duì)手機(jī)已經(jīng)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴,在無法使用手機(jī)或忘記攜帶手機(jī)時(shí),常會(huì)出現(xiàn)情緒的極端變化,如煩躁不安、言語粗俗、情緒低落、抑郁寡歡等,這種現(xiàn)象實(shí)際上已經(jīng)是成癮的表現(xiàn),并將其稱之為“手機(jī)依賴癥(Mobile Phone Dependence,MPD)”。分析手機(jī)給青少年帶來的影響有兩個(gè)方面，有正反方面分析,就如何消除手機(jī)所產(chǎn)生的消極影響提出了教育如何使用手機(jī),讓青少年使用手機(jī)更加的文明，加強(qiáng)對(duì)青少年使用手機(jī)的管理,培養(yǎng)青少年正確的消費(fèi)觀念,加強(qiáng)對(duì)青少年的心理疏導(dǎo),讓青少年遠(yuǎn)離“手機(jī)依賴癥”。但是，在探究大眾對(duì)媒介的精神性依賴的同時(shí)，往往沒有認(rèn)識(shí)到大眾媒介實(shí)用性的重要價(jià)值，而這一點(diǎn)在新媒體領(lǐng)域的體現(xiàn)則更加明顯。 青少年是一個(gè)接受新事物相對(duì)較快的大群體。而且使用手機(jī)的人口仍在逐年攀升。s lives. Through questionnaires and interviews, and used in munication studies and meet the theoretical interpretation and analysis of the survey results, can be found in contemporary college students in the mobile phone use and satisfaction in the process of media dependent phenomenon, and the spirit of the mass media has turned to practical dependence dependence! This symbol on the arrival of the era of media tools in a certain extent. Youth as the mainstream mobile phone construction use of emotional munication, more use of mobile phone and peer group to link adolescent social network is easy to change, mobile phone can reduce the cost of maintaining social relations. At the same time, the selection and use ofmobile phone is an important way to express their adolescent self identity, to inherit brand culture is highly mobile phone, mobile phone style preferencesconsistent with self concept. In addition, many research found that teenagers formobile phone persistent demand, and strong sense of dependence, in the mobile phone not there will be disfort. In parison, different gender, subject, life background of teenagers in the mobile phone dependence degree will be different.【Key words】 ：teenager mobile phone Uses and Gratification Theory Analysis 緒論 隨著當(dāng)今社會(huì)科技的進(jìn)步，手機(jī)的功能從傳統(tǒng)的通話和短信擴(kuò)展到了無線上網(wǎng)、視頻拍攝、音樂播放等各個(gè)方面。同時(shí),手機(jī)選擇和使用是青少年表達(dá)