7天減10斤沙拉+果汁美容瘦身食譜(文件)
【正文】 0 克，西芹半根，檸檬汁兩大匙。 制作過程： Step1 將剝皮后加入剞刀的墨魚與蝦用加入葡萄酒的開水稍微焯一下，然后蝦去皮，墨魚切絲。 Step4 將各種色拉用蔬菜盛在盤子里，海鮮也盛好，樣子要好看，然后用檸檬點(diǎn)綴，并淋上調(diào)味汁。 瘦身功效：蘋果含獨(dú)特的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪。 Step2 洋松口蘑與金頂側(cè)耳切成適合入口的大小，然后焯一下。等榨成果汁過濾后，再加入檸檬汁即可。 制作過程： Step1 草莓、金橘、小西紅柿洗好后切成兩半，彌猴桃與桔子去皮后切成與其它水果相似的大小。減肥時(shí)要挑選熱量低的蔬果來做果汁。 小編推薦 ：減去的是 10 斤 ?還是 20 斤 ?還是 30 斤 ?由您自己決定 ! 。 每個(gè)人的飲食習(xí)慣，生活規(guī)律，減肥史等都會(huì)影響任何產(chǎn)品的效果。 做法：將生菜撕成小塊，白菜切成塊，奇異果和檸檬去皮后切塊，全部放進(jìn)榨汁機(jī)中榨汁。適合全身
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