20xx年自我管理四項(xiàng)修煉經(jīng)典培訓(xùn)教材45頁(yè)(文件)
【正文】 及他人，有能力 訂定自己的標(biāo)準(zhǔn)、模式及選擇。這種人即使廖若晨星，卻足 以證明： 人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，惟獨(dú)人性最后的自由 也就是在任何環(huán)境中選擇一己態(tài)度和生活方式的自由不能被剝奪。 ” 維克多 .弗蘭克 “ 若非拱手相讓，任何人都無(wú)法剝奪我們的自尊。 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 目標(biāo)的作用 ? 為人生提供方向 ? 使注意力和行動(dòng)得以聚焦 ? 激發(fā)人們的潛能 ? 使人能將注意力集中在結(jié)果、成就上 ? 推動(dòng)人去尋求實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略 ? 有助于安排輕重緩急 ? 有助于評(píng)估進(jìn)展 ? 增強(qiáng)堅(jiān)忍性 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 思考：你的目標(biāo)是什么 ?（ 3分鐘） 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 米勒德 .富勒的故事 1976年發(fā)起了 “ 人類家園 ” 的倡議， 米勒德和琳達(dá)將他們的使命視為 一個(gè)根本性的真理： “ 每個(gè)晚上困 乏的人至少應(yīng)該有一個(gè)簡(jiǎn)單而體 面，并能支付起的地方，用來(lái)把 他們的頭靠在上面休息。 參透 “ 為何 ” ，才能迎接 “ 任何 ” 。而關(guān)于時(shí)間使用問(wèn)題，記錄要比記憶可靠得多。 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 修煉四、戰(zhàn)勝挫折 自我負(fù)責(zé) 規(guī)劃自我 把握時(shí)間 戰(zhàn)勝挫折 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 案例 ? 22歲經(jīng)商失敗 ? 23歲競(jìng)選州議員失敗 ? 25歲經(jīng)商失敗 ? 26歲戀人死去 ? 27歲精神崩潰 ? 29歲競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗 ? 34歲爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗 ? 37歲進(jìn)入國(guó)會(huì) ? 39歲失去再次競(jìng)選議員的提名 ? 46歲競(jìng)選參議員失敗 ? 47歲競(jìng)選美國(guó)副總統(tǒng)失敗 ? 49歲競(jìng)選參議員失敗 亞伯拉罕 .林肯 51歲當(dāng)選為美國(guó)總統(tǒng) 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 挫折與 “ 習(xí)得的無(wú)助 ” 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 解釋形態(tài) ? 永久性（ Permanence） ━ 永久的、暫時(shí)的 ? 普遍性（ Pervasiveness） ━ 普遍的、特定的 ? 個(gè)別性（ Personalization） ━ 內(nèi)在的、外在的 課程開(kāi)發(fā)：龍涌 培養(yǎng)積極的理
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