關(guān)于健康飲食演講稿【五篇】--wenkub
2024-12-06 05 本頁(yè)面
【正文】 康的飲食給我?guī)?lái)了麻煩。 同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)！ 謝謝大家！【篇二】關(guān)于健康飲食演講稿 尊敬的老師和同學(xué)們： 大家好！ 今天我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量?！ ∥覀円B(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣?！ ?月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”！為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。 我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)?！ I(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。食品可以讓我們身體成長(zhǎng)，可以給人們帶來(lái)愉悅，可以給人們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)、健康……但是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來(lái)危害。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致身體不適的?，F(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛(ài)，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。 每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)
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