健康飲食五分鐘演講稿精選7篇-wenkub
2024-09-11 12 本頁面
【正文】 定沒有想過它給你帶來的危害吧？ 首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。在現(xiàn)實社會中，演講稿應(yīng)用范圍愈來愈廣泛，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家整理的關(guān)于健康飲食五分鐘演講稿，歡迎大家來閱讀。 健康飲食五分鐘演講稿篇 1 同學(xué)們： 大家好！今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！ 大家可曾注意過，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最 “ 好吃 ”價格又便宜的食物 —— 辣條。據(jù)工商部門調(diào)查，那些路邊三無產(chǎn)品的原料根本不合格。 醫(yī)學(xué)專家說，這一些垃圾食品會引起人的衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。 ” 同學(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無食品，能管住自己的嘴。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！ 其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。 最后，我告訴大家一個科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯 —— 蔬菜 —— 飯 —— 肉 —— 半小時后吃點(diǎn)水果。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。 不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜。多多運(yùn)動，身體才會更好。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。 認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。俗話說： “ 民以食為天 ” 。 同時，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾?。慕裉炱?，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！ 其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。我們
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