【正文】 的生理變化，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生回顧自身的心理發(fā)展過程，是否發(fā)現(xiàn)自己這幾年有了很大的變化。男：喉結(jié)突起，嗓音變粗，發(fā)音低氣，固聲帶長而寬，出現(xiàn)小胡須，陰毛、腋毛相繼出現(xiàn)。心輸出量、肺活量、腦容量增大。學(xué)生給出的調(diào)查結(jié)論可能有：身高增加了，體重增加了，喉結(jié)有了，長了小胡子，變聲了?? 在學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特點?？偨Y(jié)：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多方面的變化。六、教師精講并明確： ，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至 十七、八歲），是一個人在身體發(fā)育成熟之前的 一個突變時期。學(xué)習(xí)《青春期：成長的季節(jié)》。二、教學(xué)重點：青春期標(biāo)志特征及生理變化。如何選乳罩通常所說的女性胸圍，是指沿女性乳頭繞胸一周的長度。其實，戴乳罩不僅僅是為了美，更主要的是，戴乳罩有五大好處：乳罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環(huán)乳罩能保護(hù)乳頭免受擦傷和碰痛。也有一些女孩為自己的乳房還沒有開始發(fā)育或發(fā)育得較小而發(fā)愁和不安。二、心理的困惑乳房發(fā)育較早的女孩常常為此而難為情，設(shè)法刻意掩飾自己的胸部突起，走路時低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結(jié)果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育。乳房剛剛開始發(fā)育時，構(gòu)成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈形成一個扭扣樣的小鼓包，使乳頭和乳暈隆起，乳頭開始變大。但是，乳房發(fā)育的情況，如乳房的大小、對稱、發(fā)育早晚、發(fā)育異常等都成為女孩青春煩惱之源。如此類病人再食辛辣溫?zé)嶂?，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經(jīng)期或經(jīng)期前后，應(yīng)忌食生冷和寒涼性食品。（12）經(jīng)期劇烈運動、受寒冷或衣著過少而受涼導(dǎo)致氣血凝滯，均易引發(fā)痛經(jīng)。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。（4）精神、神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。三、青春痘的治療痤瘡患者要保持樂觀自信，積極配合醫(yī)生治療生活有規(guī)律，定時休息，不要經(jīng)常熬夜飲食清淡，平時多吃富含維生素的食物，如蔬菜、水果等，少食辛辣、甜食和油膩食物注意勤洗臉，切勿用手?jǐn)D壓患處，、青少年關(guān)于青春痘的誤區(qū)五、課堂小結(jié)青春痘的預(yù)防青春痘的治療青少年關(guān)于青春痘的誤區(qū)痛經(jīng)的認(rèn)識使用人： 日期： 總第 課時教學(xué)目標(biāo)什么是痛經(jīng)造成痛經(jīng)的原因痛經(jīng)可怕嗎如何處理和治療教學(xué)重點造成痛經(jīng)的原因如何處理和治療教學(xué)過程一、什么是痛經(jīng)痛經(jīng)是指女性在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。為了防止肌膚的老化，保持肌膚的彈性光澤，水分是不可或缺的。雖然每個人都會長青春痘，但有些青春痘情況會與其它家族成員相似。皮脂分泌旺盛皮脂腺受到男性荷爾蒙的刺激，會產(chǎn)生更多皮脂，然而油膩的皮脂，混合正常脫落的老角質(zhì)，囤積在毛囊中，皮脂線分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。二、青春期的心理特點青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，同學(xué)們因為身體迅速發(fā)育而強烈要求獨立，又因為心理發(fā)展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。教學(xué)過程一、引入：什么是青春期青春期又稱青少年期或“發(fā)生期”，是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，它是人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育的的高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙的變化。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會出現(xiàn)很多的心理問題，而常見的就是逆反心理。毛囊內(nèi)的變化隨著男性荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出，然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。二、青春痘的預(yù)防少吃油膩、辛辣，多喝水，多吃青菜，參加運動，多出汗，幫助毛孔排異物合理飲食，少吃油膩、辛辣的東西。即使長了青春痘，也不要忽略了水分的補充。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。二、造成痛經(jīng)的原因引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種：（1）子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。（5）遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。8）子宮的過度收縮。（10）婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。三、痛經(jīng)可怕嗎四、如何處理和治療疼痛難忍吃點止痛片因為痛經(jīng)會影響學(xué)習(xí)或工作，主張實在痛得難忍時可以吃點止痛片。此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮(zhèn)酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、橙子等。辛辣溫?zé)嶂酚欣苯?、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。女孩的乳房發(fā)育有很大的個體差異。而后乳頭隆起更明顯，也漸漸變得更豐滿，最后發(fā)育為成人的乳房形狀。束胸會壓迫乳房和乳頭凹陷，乳腺發(fā)育不良，會造成將來泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。較敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集體活動中發(fā)現(xiàn)自己的乳房確不如一些同齡人的乳房豐滿，她們可能會懷疑自己的乳房發(fā)育是否正常，也可能擔(dān)心將來是否會影響自己的生育能力。保護(hù)乳房，避免下垂。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸圍，即沿女性乳根繞胸一周的長度。青春期的心理變化。四、結(jié)合明確內(nèi)容提出思考題。，以性器官的完全成熟為結(jié)束。形成了各種內(nèi)心的矛盾沖突，對此，我 們應(yīng)該勇敢地面對它，認(rèn)識它、把握它，抓住這人生成長的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏系響一曲飽滿和諧的生命之歌?；顒佣簹w納總結(jié)青春期的年齡階段：12－23歲。性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。教學(xué)過程：活動一：以一個學(xué)生的實例“瓊瑤迷”為例，引導(dǎo)學(xué)生討論得出少年愛看愛情小說的原因。原因三：在小說中尋找自我，他們希望和小說中的人物相互映照，逐漸形成自己對愛情的穩(wěn)定看法，找到合適自己的愛情位置?；顒铀模夯ハ鄮椭?課時 青春期性心理特點教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。第三階段主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季。活動二：教師先引導(dǎo)學(xué)生回顧生理衛(wèi)生知識中月經(jīng)的形成及大概過程，再詳細(xì)分析初潮的形成?；顒尤?、引導(dǎo)學(xué)生注意初潮的心理衛(wèi)生及心理調(diào)節(jié)。教學(xué)過程：活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生認(rèn)識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨椋话延颜x發(fā)展到愛情?；顒尤阂龑?dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了。原因是由于強烈的社會原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上?；顒尤涸诜治鲈虻幕A(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等。③要學(xué)會激流勇退。教學(xué)過程：活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美?；顒铀模呵啻浩陉P(guān)心體型美是正常的進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。社會對男女形成的一套刻板印象。活動二：是什么原因?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？ 在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。第14課時 怎樣治療青春期厭食癥教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強能吃些愛吃的零食； 后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的?；顒佣阂龑?dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個網(wǎng)上形成一個興奮點，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會導(dǎo)致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞。注意充分的休息與睡眠。第16課時男女兩性的智力特點教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因 教學(xué)過程：活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）。活動三：先調(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在?；顒铀模河懻撚绊懼橇Πl(fā)展的因素有哪些呢？原因：父母對男孩、女孩的不同期望。教學(xué)過程：活動一：教師詢問學(xué)生：你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強調(diào)： ① 友誼要真誠。異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強烈，就會產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會起相反作用。上課或做作業(yè)時，會無緣無故地東張西望，遇難題會焦慮甚至手心出汗。學(xué)生發(fā)表意見看完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？對比自己你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法?；顒铀模鹤寣W(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答： 如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。④要學(xué)會排遣心中郁悶。體驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。活動三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)?；顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型？第三篇：青春期心理教育教案校本課程青春期教育教案第一節(jié) 青春期的心理變化教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解青春期性心理特點、怎樣正確對待性心理的萌動，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。第三階段主動接近異性階段（青春期）（性心理大門終于開啟）身心逐步走向成熟，年輕人對異性的追求也由內(nèi)心的向往逐漸轉(zhuǎn)化為外在的行動。隨著知識增多，青年男女逐步形成自己的性道德觀和戀愛觀，開始思考戀愛，婚姻家庭等問題。如：自己和父母之間不再像以前那樣融洽了，頂撞父母的事逐漸多了，不少人在這里開始寫日記，對《日記》傾訴自己的感受，他們不允許任何人接近自己的日記。其實，孩子有自己獨立的見解，并敢于堅持，這意味著他們在走向成熟。第二節(jié) 談女中學(xué)生自我保護(hù)隨著時代的變革，社會的發(fā)展，中學(xué)生的價值觀取向變得多元化；中國家庭結(jié)構(gòu)和功能也