【正文】 三個(gè)問題給同學(xué)們講一講：一、什么是青春期每個(gè)人從呱呱墜地開始，都要經(jīng)過嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期和老年期。在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。不要去各種酒吧或歌舞廳。三、女生如何自我保護(hù)我們所處的社會(huì)是一個(gè)大課堂，又是一個(gè)大染缸。如在運(yùn)動(dòng)過程中乳房使你不太舒服時(shí)，你就可以穿戴胸罩。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識(shí)，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充滿自信的笑臉。保持心情舒暢，自我調(diào)節(jié)情緒，就可以減輕月經(jīng)的不適感覺，也能防止月經(jīng)失調(diào)。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。不吃生冷及辛辣帶刺激性事物，保持大便通暢，減少盆腔充血。當(dāng)然，因子宮內(nèi)膜脫落而造成創(chuàng)面，容易感染病菌，所以要注意月經(jīng)期的保健衛(wèi)生。*腋毛及生殖器附近的陰毛長(zhǎng)出。月經(jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。這是人從出生、成長(zhǎng)、發(fā)育到衰老所必經(jīng)的歷程。本次知識(shí)講座傳播了健康科學(xué)的理念、豐富了女生們的衛(wèi)生保健知識(shí)，幫助女生們解決了許多青春期生理、心理上和學(xué)習(xí)生活中的困惑和煩惱，增強(qiáng)了女生們的自我保護(hù)意識(shí)，為女生們的健康成長(zhǎng)提供了有益的幫助。第一篇：女生青春期早戀現(xiàn)象及生理衛(wèi)生知識(shí)講座總結(jié)丁寨中學(xué)女生青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座總結(jié)為了讓全校女生正確認(rèn)識(shí)青春期生理和心理特點(diǎn)，掌握身心保健知識(shí)，促進(jìn)生理心理健康，愉快、健康、安全地度過青春期，5月12日中午，丁寨中學(xué)舉辦了一次精彩生動(dòng)的青春期衛(wèi)生知識(shí)講座，全校180多位女生在志和樓多功能廳聆聽了學(xué)校團(tuán)支部書記、心理健康教師黎校長(zhǎng)的專題講座。第二篇：六年級(jí)女生青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座五、六年級(jí)女生生理衛(wèi)生及心理健康教育時(shí)間：2013年10月22日下午4：30 地點(diǎn)：學(xué)校教師會(huì)議室參加人員：五、六年級(jí)全體女生 過程：親愛的同學(xué)們：今天，應(yīng)學(xué)校安排由我作一次女生青春期生理衛(wèi)生知識(shí)專題講解，這是一次十分有意義的活動(dòng)。由童年向成年過渡的時(shí)期就稱為“青春期”，或者說，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過渡時(shí)期。月經(jīng)初潮的先兆：如果你發(fā)現(xiàn)身體有以下改變，就表示初潮很快就會(huì)來到。*內(nèi)褲上有一些白色分泌物，俗稱白帶。青春期衛(wèi)生保健知識(shí)（二）月經(jīng)期的保健少女月經(jīng)期由于大腦興奮性降低，全身抵抗力有所下降，機(jī)體容易疲勞，也容易受涼感冒 或患其他病癥。（2）注意保暖：月經(jīng)期身體抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。（5）做好月經(jīng)周期的記錄：通過記錄可觀察自己月經(jīng)是否規(guī)律，也便于做好經(jīng)前的準(zhǔn)備。（三）認(rèn)識(shí)乳房乳房的發(fā)育因人而異，發(fā)育速度、發(fā)育大小、發(fā)育早晚人人不同。胸罩的選擇適時(shí)穿戴合適的胸罩對(duì)保護(hù)和支托乳房十分重要。當(dāng)你感到自己的胸部成為別人關(guān)注焦點(diǎn)時(shí)，你最好開始戴胸罩。在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)呢？（列舉社會(huì)上發(fā)生的一些女生受到傷害的事例）提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。青春期是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。這是人從出生、成長(zhǎng)、發(fā)育到衰老所必經(jīng)的歷程。月經(jīng)的形成與卵巢及子宮的周期性變化有密切的關(guān)系。在我國(guó)，從總體上看，城市女孩的初潮年齡早于鄉(xiāng)村女孩。通常把從月經(jīng)的第一天起到下一次月經(jīng)來臨的前一天止稱為一個(gè)月經(jīng)周期。轉(zhuǎn)學(xué)、遷居、旅游或考試等生活變化及情緒改變都會(huì)影響月經(jīng)周期的長(zhǎng)短和經(jīng)血量。*體重和身高突然增加。正常月經(jīng)的出血量：月經(jīng)期約為3—5天，即月經(jīng)周期的第1—5天。初潮過早或過遲的女孩較初潮年齡正常者（13—15歲初潮者），月經(jīng)量要多一些。當(dāng)然，因子宮內(nèi)膜脫落而造成創(chuàng)面，容易感染病菌，所以要注意月經(jīng)期的保健衛(wèi)生。月經(jīng)周期平均約為28天，不同的人略有差異，即使同一個(gè)人其前后各期月經(jīng)周期持續(xù)時(shí)間也不盡相同，一般在2140天之間均可視為正常。月經(jīng)出血期一般歷時(shí)3—5天，但是在兩天到一周內(nèi)也都是正常的。月經(jīng)期間，由于子宮內(nèi)膜脫落，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)傷口。（1）注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：月經(jīng)期間可吃些容易消化吸收的食品 如蛋類、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同時(shí)還要多喝開水，增加排尿次數(shù)，沖洗尿道，以預(yù)防炎癥。夏天不要喝過多的冷飲，以免受寒、著涼，刺激盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)減少或突然停經(jīng)，引發(fā)其他疾病。更不能用洗腳巾和洗腳水洗外陰。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。（6）保持樂觀和穩(wěn)定的情緒：在月經(jīng)期間，少女往往因身體的某些不適，如乳脹、腰酸、小腹墜脹、頭痛而情緒煩躁，易怒或抑郁，情緒波動(dòng)反過來有影響月經(jīng)。例如事前準(zhǔn)備好一個(gè)衛(wèi)生巾放在書包里，避免月經(jīng)出其不意來潮而引起的尷尬和麻煩。第二階段：乳房萌芽。此時(shí)乳頭及乳暈?zāi)[下乳腺管向外突出，乳房會(huì)比以前更圓。第四階段：乳頭和乳暈從乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可見，乳房逐漸呈半球狀。青春期的乳房發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟，是正常的生理現(xiàn)象。至于什么時(shí)候開始戴胸罩，要根據(jù)自己的情況而定。或當(dāng)班上的大部分女孩都已穿戴胸罩，而你不想被人看成異類時(shí)，你也可以選擇胸罩。如果胸罩能同時(shí)符合你身體的三個(gè)尺寸，就非常合身了。晚上睡覺時(shí)，應(yīng)把胸罩取下。乳房的衛(wèi)生：青春期少女由于內(nèi)分泌的原因，在月經(jīng)周期的前后，可能有乳房脹痛、乳頭痛癢的現(xiàn)象，這時(shí)千萬不要隨意擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口，發(fā)生感染。你或者你的同伴，正在長(zhǎng)大。那么，怎樣與異性同學(xué)接觸、交往、相處才不易走入這個(gè)誤區(qū)呢？更好地利用青春期這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期在學(xué)習(xí)上打好基礎(chǔ)，較好地讓身心健康地成長(zhǎng)呢？這就需要大人們正確引導(dǎo)。還有一個(gè)問題就是女同學(xué)愛打扮的問題。突然，他發(fā)現(xiàn)樂曲中出現(xiàn)了一點(diǎn)不和諧，開始他以為是演奏錯(cuò)了，就指揮樂隊(duì)停下來重奏，但仍覺得不自然，他感到樂譜確實(shí)有問題。于是，他大聲說：“不！一定是樂譜錯(cuò)了！”他 的聲音剛落，評(píng)判席上那些評(píng)委們立即站起來，向他報(bào)以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。當(dāng)然，自信也要有分寸，否則，過分自信，就會(huì)變得狂妄自大，目中無人，那么必然會(huì)導(dǎo)致失敗。那一天，她得到了許多人的贊美。其實(shí)青春期如果處理好，是輕松愉快的。不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。衣著不要太暴露。讓我們好好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強(qiáng)，描繪絢麗的青春，創(chuàng)造輝煌的人生！第四篇：青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座 小結(jié)（范文）黃坊中小開展“成長(zhǎng)之路”青春期生理衛(wèi)生知 識(shí) 講 座為了更好地幫助同學(xué)們解決成長(zhǎng)過程中遇到的煩惱和困惑，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，針對(duì)高年級(jí)女生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，學(xué)校于2012年11月22日下午開展了“成長(zhǎng)之路”女生青春期生理衛(wèi)生知識(shí)講座。通過輔導(dǎo)員老師的細(xì)心解答，同學(xué)們臉上都綻放出了自信的笑容，并表現(xiàn)出了勇敢面未來，樹立自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的決心和努力描繪未來絢麗的青春美好愿望。由于人體發(fā)育受多種因素的影響，因此，開始發(fā)育和發(fā)育結(jié)束的時(shí)間便參差不齊，進(jìn)入青春期的年齡隨著環(huán)境、氣候、生活條件的不同而不同。青春期的身體變化進(jìn)入青春期，我們的身體像開了閘的河水，飛速向前，迅猛發(fā)育起來。男孩身高增長(zhǎng)稍晚（13——15歲），一般長(zhǎng)到23——26歲停止。體態(tài)發(fā)生變化——男女有別。有些女孩錯(cuò)誤地認(rèn)為越瘦越好，害怕自己發(fā)胖而節(jié)食，這樣反而會(huì)影響女孩的正常發(fā)育。青春期女孩的發(fā)育關(guān)于第一性征：人類男女不同的生殖系統(tǒng)在胎兒時(shí)期就出現(xiàn)了，這種生來就具有的兩性特征叫做第一性征，又叫主性征。（一）乳房的發(fā)育 通常將乳房的發(fā)育分為五個(gè)不同的階段。乳頭和乳暈顏色加深。在這個(gè)時(shí)期，乳頭周圍出現(xiàn)脹疼的硬塊，如果不小心碰一下，乳頭部位就會(huì)疼痛。乳房豐滿，乳頭上出現(xiàn)小孔，便于以后排乳汁。因此，我們要學(xué)習(xí)正確的乳房保健知識(shí)，克服羞怯心理，把胸部挺起來，展示自己充滿自信的笑臉。如在運(yùn)動(dòng)過程中乳房使你不太舒服時(shí)，你就可以穿戴胸罩。如何選購(gòu)合適的胸罩：由于每個(gè)人的體形、乳房大小各不相同，因此，必須學(xué)會(huì)選購(gòu)尺寸合適的胸罩，使人感到舒適，而無壓迫緊束感。胸罩質(zhì)地最好選用棉布的，那些加墊的海綿胸罩不適合發(fā)育中的少女。有些女孩乳房發(fā)育較遲、較小，即使到青春期乳腺發(fā)育仍達(dá)不到豐滿的程度，若過早地佩戴胸罩，尤其是有硬襯、海綿等填充物的胸罩，就會(huì)影響乳房的繼續(xù)發(fā)育，有時(shí)硬襯還會(huì)擦傷乳頭。少女束腰的危害：在青春期，一些少女為了讓自己的腰變得纖細(xì)，習(xí)慣把腰帶勒得緊緊的，認(rèn)為腰帶束得越緊，腰身就會(huì)變得越纖細(xì)，就越能顯得苗條。腦、心、肺、肝、腎等重要臟器長(zhǎng)期供血不足，會(huì)影響少女的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)至記憶力低下，學(xué)習(xí)成績(jī)差，成年后易患高血壓、冠心病、心力衰竭及提早患老年癡呆等疾病。同時(shí)肝脾受壓，妨礙血液流通，影響整個(gè)腹腔內(nèi)臟器官的功能。束腰壓迫腰部血管，使腰部肌肉組織得不到充足供血，同時(shí)束腰影響腰部深處脊椎的彎曲和活動(dòng)，使腰部過度疲勞而產(chǎn)生腰部疼痛損害泌