20xx年醫(yī)學(xué)專題—情緒abc理論-wenkub
2024-11-14 23 本頁面
【正文】 必須依賴別人，缺乏獨(dú)立性 9) 過去的經(jīng)歷和事件對(duì)現(xiàn)在生活的影響是永遠(yuǎn)無法改變的 10) 過分關(guān)心他人的問題 11) 堅(jiān)持尋求一個(gè)完美、正確的答案,第十四頁，共三十六頁。nni224。n)（activating events） B——信念，對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)；（beliefs） C——事件引起的情緒反應(yīng)及后果（consequences） A B C 三者間的因果關(guān)系如何？,第十一頁，共三十六頁。,A B C 理論(lǐl249。n men)會(huì)有不同的解釋和感受,第八頁，共三十六頁。guān)上造成的嗎？,第六頁，共三十六頁。u)著我們的情緒？,第五頁，共三十六頁。,我們生活中 ，誰都會(huì)有情緒上的體驗(yàn)：高興 、愉快、煩悶、痛苦……。) 情商4維度—感知、表達(dá)、理解和推理自己、他人情緒,第二頁，共三十六頁。ng x249。)ABC理論,第一頁，共三十六頁。,情商測(cè)驗(yàn)(c232。那么(n224。,遇到不好的事； 處于不好的環(huán)境(hu225。,情景(q237。,事件(sh236。n),第十頁，共三十六頁。,Activating events,Beliefs,Consequences,→,→,間接原因,直接(zh237。n),1) 每個(gè)人絕對(duì)要獲得生活中重要人物的喜愛和贊許 2) 在人生中的每個(gè)環(huán)節(jié)和方面都能有所成就 3) 人不能
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