【正文】 以下是我的計劃表：早晨7點起床，到花園散步，然后回來吃早飯?，F(xiàn)在我的羽毛球技術(shù)大增啊，連爸爸這個羽毛球高手有時也打不過我了！有一次，我和爸爸。他先給我示范了一遍，然后用手托著我的肚子，托了我有3分鐘，把手漸漸地松開了，我立刻沉了下去。＂水可真涼?。。⑽倚南搿２粌H如此，學習起來更輕松了，疲勞時運動一下，思考問題比運動前更敏捷了。這邊三五成群比賽著踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。這冬日的陽光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運動，可冬季長跑運動總也躲不過。通過這個活動，我認識了許多新朋友，比賽增強了我們團隊精神，盡管我們隊的隊員年齡較小，但是我們還是堅持到最后，這種精神，這份意念，要一直發(fā)揚下去。我再一旁給媽媽加油，終于媽媽滾完全程，不過我們隊還是輸了。第四個活動四滾鐵環(huán)，這回家長們站一隊，我們站一隊，分別加入滾鐵環(huán)這個活動。這可能在別人眼中不算什么，但是對于我們這個團隊來說，真的不錯了。他們都不會跳大繩。爸爸媽媽們在一旁使勁喊：“加油！加油！”但是還是讓對手快了半拍，他們贏了。一到場館，好熱鬧呀！石頭老師讓我們十人一組排好隊，然后大家開始介紹自己，介紹完之后，大家把手按在一起，高喊：“必勝！”首先我們第一個活動是無敵風火輪。我運動，我漂亮。從聽到那句“漂亮”開始，我的運動就不再是盲目好奇的機械運動，一句“漂亮”伴隨著我日益進步。但真正喜歡上運動，還是從一句“漂亮”開始。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運動中去吧！我運動我快樂2堅強、執(zhí)著、拼搏、奮斗、信念等等與體育運動關(guān)聯(lián)的詞語很多，可這些詞與我喜愛的運動，一開始并無關(guān)聯(lián)。青少年的健康是國家的財富，更是每一個人健康成長和實現(xiàn)幸福生活的根基。籃球是一種競技性很高的體育項目，要跳、跑，對各項身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學校的這個活動帶給我們的無限益處。第一篇：我運動我快樂我運動我快樂我運動我快樂1我運動，我快樂，我健康運動能使我們變得體魄強健，意志堅定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。運動能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻，擁有更加幸福的生活。說來好笑，讓我真正對運動著迷的竟然是漂亮二字。一年級參加學校運動會，我們班級女子接力賽取得了年級第二的好成績，我跑最后一棒，超常的發(fā)揮引起了體育老師的關(guān)注，破例讓我這個二年級學生參加校田徑隊的訓練，剛進隊的訓練對我來說一切都只是新鮮好奇，沒有概念。每天清晨，晨跑成為我的標配“早餐”，路遇鍛煉的人們總會對我豎起大拇指說：“漂亮孩子，加油！”；下午做完作業(yè)，只要時間充裕，我也會在高樓間奔跑穿梭，散步的人們也會對我說：“漂亮孩子，加油！”我還是我，一個普通的女孩，卻能在運動中找到自信，找到漂亮的秘訣。我運動，我快樂。我們用報紙和透明膠帶紙粘成一個風火輪，剛好最高的那個同學身高可以通過。爸爸媽媽們在一旁給我們打氣：“不要氣餒，還有四個活動呢！”第二個活動是跳大繩。期中有個小妹妹老是慢半拍，我們都跳過了，她還沒起跳。第三個活動是摸石頭過河，腳底下墊上海綿塊，家長幫忙移動海綿塊，我們不能掉下海綿塊。滾鐵環(huán)是個技術(shù)活，鉤子要勾住鐵環(huán)，然后跟著它一直跑，一直到終點。第五個活動是拔河比賽。我運動我快樂4春雨是花兒的陽光，因為只有春雨的滋潤，花兒才可盡情綻放。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。而我呢，難道不能像這冬日的陽光一般擁有力量嗎？戰(zhàn)勝羸弱，擁有強健體魄！挑戰(zhàn)自己，我能行！每天晨讀后，那《超越夢想》的歌曲準時響起。最亮麗的風景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風采！當然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！回首這段時間，我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。更重要的是，在運動中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽光的心態(tài)，進取前進的動力！“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！快！讓我們投入到充滿樂趣的運動中吧！放松自我，鍛煉強健的體魄，為了明天抒寫美麗人生！我運動我快樂5過了一個暑假，我的個子長高了，這可能是我在暑假里運動的原因吧！暑假前期，我參加了夏令營，回來時，我可算知道離家的痛苦了。我從前學過游泳，憑著自己的記憶，我先練習抱腿飄。嗆了我一口水。媽媽一起去花園打羽毛球，我先和媽媽對決，我先發(fā)球，我把球發(fā)的高高的，哪想到媽媽一個高跳，球又返回到我這里來了。7：30，和媽媽打2小時羽毛球，回到家寫2小時作業(yè)。運動伴我成長。同學們都在專注認真地練習著，有幾位空竹抖得好的同學時不時來幾個新花樣，如小燕飛盤絲，蝴蝶展翅、脫衣拂袖等技巧，看著他靈活的身手和高超的抖空竹藝術(shù)，引得我們一陣陣地驚呼聲：哇偶！哇哦！在二樓的教室往操場上看，我們班級就像一個整齊的訓練有序的隊伍在有條不紊的訓練著抖空竹。接力賽中的每一位同學都像小先鋒一樣拼盡全力往前沖，為自己的一隊贏得榮譽，雖然我們每一位同學都累得滿頭大汗，不管輸贏都很開心快樂地談?wù)撝荣愔械娜な聝?！如果你想快樂，那就和我一起來運動吧！我運動我快樂711月17日，晴空萬里，陽光明媚，校園里處處洋溢著歡聲笑語，每個同學的臉上都掛滿笑容，興奮無比。最激動人心的當然是參加運動比賽的時刻，最先是我們投實心球，我投了9米4，我心里暗暗得意，哈哈沒人能超過我了吧！哇哈哈！但是干樂天他也投了那么遠我心里感覺好有壓力，但是當我看見他是9米3是又開始得意了但還是有點壓力：只要他在用力點就9米4了唉！隨后是仰臥起坐我38個，失敗啊，最后是跑步我便緊張起來，因為我有哮喘，不能跑太快一跑快來就腿軟，氣喘不上來，但是為了班級，為了補上我剛才的過錯必須跑，隨著哨聲一響我加速奔跑從最后超到第二本來想直接超第一的后來還是想想保留力氣吧但是我在最后一圈時，我感覺腿軟得更厲害了，手也很酸，似乎每跑一步，每一次呼吸都會奪走我的一部分生命。此時賽場上已經(jīng)有班級整裝待發(fā)，我和同學們到達指定賽場區(qū)后，就像錄音機被按了暫停鍵，悄無聲息、靜靜地等待著比賽開始。音樂響起來了，我立刻將自己融入到了比賽中，因為我站的是第一位，每一個動作評委們都會看得一清二楚，如果做得不到位評委們一眼就可以看出來了，所以我盡力將每個動作做到最好，每一個動做都做到完美，盡力給評委們留下一個好印象，我猜同學們也會有這樣的想法吧，他們也想在全校師生面前，展現(xiàn)自己的風采，最終我們做到了，我們用汗水換來了全年級一等獎的榮譽，我們緊緊地擁抱在一起，大聲地歡呼：“我們贏了！”看著那張紅彤彤的獎狀，我們開心地笑了。這是全人類的公識。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會到許多樂趣。從開學到現(xiàn)在，我一直都堅持練習踢鍵子，每天至少要練半個小時。我運動，我快樂：因為，在運動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。老丁來了，帶著她的閱讀，帶著她的規(guī)則，帶著她的運動……，為我們的身心來了一次全面沖擊。運動，是一劑靈丹妙藥，具有醫(yī)學界的藥物達不到的效果，是有益身心的靈丹妙藥。而這一切，我們曾經(jīng)由內(nèi)而外的去排斥，去抵觸，去反駁……。一系列的項目比完后，“拔河”作為壓軸好戲終于登場了?？砂嗌系哪猩鷧s依然毫不泄氣，比賽時竭盡全力?！痹诓门袉T的呼喊下，所有女生各就各位。我班女生抓緊繩子，一個挨著一個身子往后傾。繩子是草編的，很粗糙?！袄洗蠹佑?，為小弟我報仇?。　边@時一個聲音傳進了我的耳朵，原來是錢佳凱，在班上他認我做了老大。等我們班女生一松開手上的繩子，她們的屁股就與大地媽媽來了個大大的kiss?！痹谌缃襁@個科技發(fā)達的時代，我們用很多高科技代替生活。每每看到人們馳騁在運動場上，情不自禁會想到運動的重要?！翱鞓?、運動、健康。其實，運動在古代就已開始了。運動是通往幸福的大道，在這條耐人尋味的大道背后，有數(shù)不勝數(shù)拼搏精神的感人故事，不知道大家有沒有聽說過這樣一個感人的故事：在汕頭大學20xx級學生梁敏甜、陳鈺麗、孟浩潔與20xx級學生黎曉冰四位女生確定參加12月的劃艇橫渡大西洋的比賽。作為新時代的小學生，我們要發(fā)揚運動精神，因為運動已不再是一項運動，更是一種對待生活的態(tài)度。關(guān)于這座獎杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。”我立刻起身,跟著媽媽去了觀眾席。我努力地跳,雙手不停得甩動著,兩眼緊閉。過了一會,我覺得自己的身體火熱亢奮。最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當我站在領(lǐng)獎臺的時候,看著大家向我投來贊許的目光時,我突然想到:我們在比賽中努力奮斗,不就是為了榮譽和掌聲嗎?在考試時努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什么呢?兩個字——健康?？鞓冯x不開健康，而健康亦離不開運動。當明媚的陽光灑滿校園的時候，當洋溢著運動氣息的旋律在我們耳邊響起的時候，延慶二中的操場上，一排排整齊的隊伍會準時映入你的眼簾?！罢熘恢乐缹W習或者工作的人，即使聰明也會變成傻瓜的。身為21世紀接班人的我們，更應(yīng)該堅持鍛煉身體，努力學習，德智體美勞全面發(fā)展。迎著風雨，我們在這里出發(fā)；向著陽光，展翼翱翔，舞出生命的精彩。上午第一個項目就是100米跑，我們學校恰好有同學參賽?！袄顜r，加油!李巖，加油!”我們拼命喊道。我們站在了第一道，對我們來說有點不利，但我們也還是信心十足?！凹佑桶?孟欣穎!”我大喊道。為期兩天的比賽結(jié)束之后，我們雖然沒有得到第一名，但是我依然很開心。而要放眼全區(qū)，全市乃至全國，成為一名優(yōu)秀的小學生?；顒幽康模?，鍛煉體魄的意識。蹲馬步第二階段：活動比賽過程為了全體參與性，讓全班同學來計分和計時。第三階段：班主任總結(jié)，做50個，拉近與學生心與心的距離，有利于更好的開展學生工作，使學生更加的信任你，這樣你才會得到更加準確的學生信息。