【正文】 續(xù)籍工作，社團(tuán)各個(gè)職能部門根據(jù)需要做出相應(yīng)的調(diào)整。每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。穿插進(jìn)行各種球熟性。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)17—18周發(fā)展學(xué)生耐力的活動(dòng)練習(xí)發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級(jí)跳。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。1010m方格場(chǎng)地內(nèi)，多人、每人一球進(jìn)行快速運(yùn)、控球練習(xí)，要求根據(jù)其他隊(duì)員活動(dòng)情況及時(shí)改變運(yùn)球方向、路線、避免與其他隊(duì)員人或球越出方格范圍。發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)?！钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。5在簡(jiǎn)單的條件下能較正確地完成踢球動(dòng)作之后，就要在移動(dòng)中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動(dòng)作難度，提高動(dòng)作質(zhì)量。訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時(shí)安排：1—2周熟悉球性顛球練習(xí)1單腳自拋正腳面顛球練習(xí)2雙腳交替正腳面顛球練習(xí)3多部位顛球練習(xí)4兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)3—4周踢球練習(xí)1各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。③、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)（重點(diǎn)傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。爆發(fā)力等素質(zhì)。指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江活動(dòng)訓(xùn)練措施：①、提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性。根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。足球社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃2一、指導(dǎo)思想：落實(shí)計(jì)劃，認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對(duì)1，2對(duì)2，3對(duì)2對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守練習(xí)比賽。發(fā)展無氧耐力的練習(xí)。跑動(dòng)中為爭(zhēng)得控球權(quán)的合理沖撞；運(yùn)用合理沖撞的連續(xù)跳起爭(zhēng)頂球；跑動(dòng)中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負(fù)杠鈴體轉(zhuǎn)。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)15—16周提高學(xué)生身體各部分肌肉的力量，提高學(xué)生的身體對(duì)抗能力。13—14周發(fā)展靈敏速度以及動(dòng)作速度的練習(xí)。接球射門練習(xí)。B、單人變向帶球跑練習(xí)。5—6周傳接球練習(xí)兩人靜止各種踢球動(dòng)作對(duì)傳接練習(xí)。由各組第一人開始跑動(dòng)中踢球。B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。A、二人一球，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。學(xué)習(xí)踢球動(dòng)作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球?yàn)橹?。多部位顛球練?xí)。C、全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)，提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學(xué)生特常。培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)、球技。開展足球社團(tuán)活動(dòng)，目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運(yùn)動(dòng)的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。四、活動(dòng)訓(xùn)練方案活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間：每周星期二、三、四下午。D、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)3對(duì)2能力、確定基本陣容，初步形成321全攻全守的基本打法。兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)。當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。B、向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)。C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)。多人多角度各種踢球動(dòng)作傳接球練習(xí)。9—10周帶球、運(yùn)球射門練習(xí)原地靜止球射門練習(xí)。11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習(xí)，并穿插進(jìn)行各種球熟性，動(dòng)作技術(shù)練習(xí)30～50米的計(jì)時(shí)跑，要求學(xué)生在8秒內(nèi)完成50米跑；50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。運(yùn)用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)*門練習(xí)。身體練習(xí)的主要內(nèi)容：①發(fā)展上肢力量的練習(xí)。③發(fā)展下肢力量的練習(xí)。穿插進(jìn)行各種球熟性。5～25m5折返跑；30～50m全速?zèng)_刺反復(fù)跑。教學(xué)比賽六：訓(xùn)練注意事項(xiàng)及備注：此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。二、訓(xùn)練目的科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。培養(yǎng)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)精神，足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體項(xiàng)目，需要每個(gè)隊(duì)員努力，才能取得好的成績(jī)。培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。提高活動(dòng)中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則，提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1，3對(duì)2能力。2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。8踢遠(yuǎn)練習(xí)。☆向劃有標(biāo)志的墻踢準(zhǔn)?！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢(shì)，當(dāng)球被教師踢出去后（或聽到起跑信號(hào)后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。穿插進(jìn)行各種球熟性。②發(fā)展腰腹力量的練習(xí)。④兩人一組的對(duì)抗力量練習(xí)。12min計(jì)時(shí)跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進(jìn)行，總距離3000m。動(dòng)作技術(shù)練習(xí)19—20周簡(jiǎn)單的技戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對(duì)1攻守2—3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等。訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中。足球社社長(zhǎng)、副社長(zhǎng)、17級(jí)足球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、拉拉隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、宣傳部部長(zhǎng)、宣傳部副部長(zhǎng)、后勤部部長(zhǎng)、后勤部副部長(zhǎng)、外聯(lián)部部長(zhǎng)、外聯(lián)部副部長(zhǎng)財(cái)務(wù)部部長(zhǎng)、財(cái)務(wù)部副部長(zhǎng)、秘書部部長(zhǎng)副部長(zhǎng)，應(yīng)聘足球隊(duì)教練C1(戰(zhàn)術(shù))、副教練C2(體能)。經(jīng)過平常的足球訓(xùn)練及比賽的觀察，重新分配球隊(duì)的各個(gè)位置。2切實(shí)推動(dòng)“全社健身計(jì)劃”提高我班學(xué)生的綜合素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)技能：通過小足球射門與游戲的教學(xué)，向?qū)W生傳授腳內(nèi)側(cè)射門技術(shù)。三、教材分析射門是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望?？吹靡獪?zhǔn)：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并且選擇好射門角度。五、學(xué)校場(chǎng)地器材7人足球場(chǎng)一個(gè)，小球門兩付，小足球、標(biāo)志桶等一批器材。分小組比賽，把腳內(nèi)側(cè)射門運(yùn)用到實(shí)踐活動(dòng)中。認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握盤球、運(yùn)球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學(xué)會(huì)自己組織足球比賽。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，增強(qiáng)速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。聯(lián)合高密足球協(xié)會(huì)進(jìn)行熱身與切磋比賽。開展足球系列主題活動(dòng)，形成小學(xué)足球文化特色。這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是完成一場(chǎng)比賽最根本的基礎(chǔ)，而反復(fù)地練習(xí)枯燥無味，所以社團(tuán)開展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快。經(jīng)過商量之后，小同學(xué)們就開始爭(zhēng)先恐后地上來展示，其中有盤球動(dòng)作，各種路線的傳球，還有假動(dòng)作的演示，足以看出同學(xué)們對(duì)足球的喜愛。人們那么喜歡荷花，不單單是因?yàn)樗姆枷忝利悵崈舾哐?，更因?yàn)樗硎菍?，每一處都可食可藥可用。這樣的湯水，在炎熱的夏季里，只要喝過一次都不會(huì)忘記。要求學(xué)生愛護(hù)公物，活動(dòng)結(jié)束，組長(zhǎng)負(fù)責(zé)把球歸還器材室。重點(diǎn)：運(yùn)球人重心難點(diǎn)：運(yùn)球人與球的位置2腳內(nèi)側(cè)直線運(yùn)球動(dòng)作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動(dòng)，運(yùn)球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。重點(diǎn)：支撐腳站位難點(diǎn)：腳型固定三、教學(xué)比賽第六課一、學(xué)習(xí)曲線運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作要求：運(yùn)球跑動(dòng)身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運(yùn)球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動(dòng)，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。2運(yùn)球跑動(dòng)要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進(jìn)行動(dòng)作三、教學(xué)比賽第八課一、學(xué)習(xí)原地?cái)S界外球技術(shù)動(dòng)作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時(shí)后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時(shí)擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時(shí)兩臂急速前擺,當(dāng)持球擺到頭上時(shí),用力甩腕將球擲入場(chǎng)內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動(dòng),但兩腳均不得離地或踏入場(chǎng)內(nèi)二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯(cuò)誤：1助跑的斜線角度過小，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)2支撐腳的位置偏后，踢球時(shí)上體后仰，出球過高3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動(dòng)作，擊球點(diǎn)偏外，出球不準(zhǔn)三、教學(xué)比賽第九課一、《足（十九大精神學(xué)習(xí)體會(huì)及心得）球競(jìng)賽規(guī)則》簡(jiǎn)介二、足球比賽的基本要素三、越位教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：足球競(jìng)賽規(guī)則的基本知識(shí)的掌握；難點(diǎn)：越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判的環(huán)節(jié)，對(duì)于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。在建隊(duì)初期我們把培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，滿足學(xué)生參與足球活動(dòng)的需求。與此同時(shí)，我制訂了一系列的基礎(chǔ)訓(xùn)練計(jì)劃，按照一周四天來訓(xùn)練隊(duì)伍。經(jīng)過近一個(gè)學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊(duì)伍在各個(gè)方面都得到了很大的提高。這些技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)是完成一場(chǎng)比賽最基礎(chǔ)的要求，而反復(fù)地練習(xí)枯燥無味，所以社團(tuán)開展各種各樣的游戲使孩子們領(lǐng)悟的更快。所以在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時(shí)，注入簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使學(xué)生們們掌握一定的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。同時(shí)，要在綜合訓(xùn)練階段灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)學(xué)生穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。開展足球社團(tuán)活動(dòng),目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生身心健康