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正文內(nèi)容

乒乓球社團(tuán)活動計劃及擴(kuò)展資料-wenkub

2024-10-25 16 本頁面
 

【正文】 球的能力注意回球路線變化10,反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手要求:各動作結(jié)合自如,步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化11,正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻要求:各動作結(jié)合自如,步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化12,正反手快擺要求:動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線變化13,直板反手推擠/反手推下旋要求:動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握控球能力注意回球路線變化14,正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球要求:熟練掌握動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握回接弧圈球的能力并且運用靈活、準(zhǔn)確15,正手反拉弧圈球要求:熟練掌握動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)熟練掌握回接弧圈球的能力,并且運用靈活、準(zhǔn)確16,正反手近臺挑球要求:熟練掌握動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)17,打高球/機(jī)會球要求:熟練掌握擊球要領(lǐng),運用靈活、準(zhǔn)確步法移動迅速、準(zhǔn)確18,發(fā)球搶攻要求:熟練掌握各個動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如,步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化19,接發(fā)球搶攻要求:熟練掌握各個動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如,步法移動迅速、準(zhǔn)確;熟練掌握控球能力注意回球路線變化20,發(fā)球要求,熟練掌握多種發(fā)球方式,運用靈活三、步伐訓(xùn)練:1,側(cè)跳步要領(lǐng):向左側(cè)跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時候,步幅要稍大一些。2,側(cè)滑步要領(lǐng):側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜后方。6,滑步要領(lǐng):以來球落點近側(cè)方的腳用力蹬地,兩腳幾乎同時離地,向來球落點方向移動,來球落點遠(yuǎn)側(cè)方的腳先著地,另一腳跟著落地,這種步伐的活動范圍較大,一般在來球離身體較遠(yuǎn)時使用乒乓球社團(tuán)活動計劃2一、活動目的任務(wù):為發(fā)展學(xué)生的個性和特長,激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好,豐富校園課余生活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同學(xué)們的球技,特制定本計劃。通過乒乓球社團(tuán)活動,使學(xué)生不僅只是掌握一項技能,而是能在運動的同時體會乒乓球運動的`快樂,體會集體的榮譽(yù)和個人的責(zé)任等等。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。最基本的發(fā)球:正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。第四階段|:參加區(qū)級小學(xué)生乒乓球比賽,爭取取得優(yōu)異成績。三、具體工作及措施(一)尊重主體,實行雙選。2.做好輔導(dǎo)老師的準(zhǔn)備工作,絕不打無準(zhǔn)備的仗。(三)充分重視學(xué)生的個別差異,注重因材施教,在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上,充分開發(fā)他們的潛能。(五)構(gòu)建科學(xué)合理的社團(tuán)活動評價方案。組長:副組長:成員:精心設(shè)置社團(tuán)項目。各社團(tuán)負(fù)責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報名。成果準(zhǔn)備展示:第17-18周(1)指導(dǎo)教師最后階段上交相關(guān)材料(計劃、活動設(shè)計、點名冊、記錄本、學(xué)生作品、過程性資料、學(xué)生取得的成績、活動總結(jié)等)。(二)各輔導(dǎo)老師課前對自己活動的教室預(yù)先落實好,如桌椅、多媒體、教具,保證社團(tuán)活動單位時間的有效性。增強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì),鍛煉同學(xué)們的意志,團(tuán)結(jié)其他同學(xué)增強(qiáng)彼此之間的聯(lián)系,培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情,為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺,陶冶學(xué)生的情操。三、工作措施(一)訓(xùn)練任務(wù):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風(fēng),注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)。二、本學(xué)年的活動目標(biāo):初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;發(fā)展學(xué)生的特長,培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì);力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.三.活動安排及進(jìn)度:第一階段:熟悉乒乓球球性,進(jìn)行球感訓(xùn)練,讓學(xué)生喜歡乒乓球,進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí);第二階段:學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;第三階段(:學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法,進(jìn)行接球、腳步移動訓(xùn)練,不斷曾強(qiáng)大、小隊員的基本功;第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,組織學(xué)生參加比賽,評選“乒乓球之星”。第四階段:講解比賽小常識,校內(nèi)分年級乒乓球比賽。報名采用自由報名。比賽器材要求:(1)乒乓球由乒乓球協(xié)會統(tǒng)一供給,乒乓板由選手自帶。先滿11分的勝出。(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例,由當(dāng)值裁判具體操作。若雙方都不到,則作雙方棄權(quán)論,下一選手輪空進(jìn)入下一輪。二、學(xué)生分組名單:第一組:第二組:第三組:第四組:(黑體字為小組隊長)三、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排:準(zhǔn)備期:(一周)召開全隊隊員會議,制度訓(xùn)練紀(jì)律。乒乓球球性訓(xùn)練。第三階段:鞏固基本功球性訓(xùn)練,鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋,搓球,削球,快帶及正手攻球。接發(fā)球要求站位正確,注意力集中。學(xué)生隊內(nèi)進(jìn)行比賽,可以用多種形式進(jìn)行,以提高比賽成績?;顒拥攸c:校乒乓球室與乒乓球球場。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。教師陪練,正手攻球。第三階段:20xx年5月專項技術(shù)、接發(fā)球練習(xí)。拉球技巧,拉下旋球,逐漸向弧圈球技術(shù)渡。校內(nèi)乒乓球爭霸賽,決出全校男女前三名。賽前訓(xùn)練。(4)觀看比賽錄象,熟悉賽制,學(xué)會比賽心理調(diào)節(jié)。三、安全教育乒乓球社團(tuán)活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識,每次活動前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育,教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重,發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決,要做準(zhǔn)備活動,防止運動性的受傷。二、本學(xué)年的活動目標(biāo):初步和進(jìn)一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則;發(fā)展學(xué)生的特長,培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì);力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.三.活動安排及進(jìn)度:第一階段:熟悉乒乓球球性,進(jìn)行球感訓(xùn)練,讓學(xué)生喜歡乒乓球,進(jìn)行托球、持球行進(jìn)、墊球等練習(xí);第二階段:學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法;第三階段(:學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法,進(jìn)行接球、腳步移動訓(xùn)練,不斷曾強(qiáng)大、小隊員的基本功;第四階段:掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則,組織學(xué)生參加比賽,評選“乒乓球之星”。第四階段:講解比賽小常識,校內(nèi)分年級乒乓球比賽。三、安全教育乒乓球社團(tuán)活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識,每次活動前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育,教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重,發(fā)生糾紛、出現(xiàn)
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