乒乓球社團(tuán)計(jì)劃-wenkub
2024-10-25 13 本頁面
【正文】 性比較高。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段。乒乓球球性訓(xùn)練。四、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排： 準(zhǔn)備期：（一周）召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。二、訓(xùn)練目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及技能的認(rèn)識和了解，并且初步掌握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展身體素質(zhì)。第一篇：乒乓球社團(tuán)計(jì)劃洪莊楊小學(xué) 乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計(jì)劃。通過乒乓球社團(tuán)活動，使學(xué)生不僅只是掌握一項(xiàng)技能，而是能在運(yùn)動的同時(shí)體會 乒乓球運(yùn)動的快樂，體會集體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需場地、器材。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球、反手平擊發(fā)球、下蹲發(fā)球等。第四階段|：參加縣級小學(xué)生乒乓球比賽，爭取取得優(yōu)異成績。三、安全教育乒乓球社團(tuán)活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅(jiān)持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動性的受傷。五、訓(xùn)練任務(wù)：熟悉乒乓球球性。六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排： 準(zhǔn)備期：（一周時(shí)間）召開全隊(duì)隊(duì)員會議，制度訓(xùn)練紀(jì)律。乒乓球球性訓(xùn)練。第三階段：（三周時(shí)間）鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生要培養(yǎng)其心理素質(zhì)。第三篇：乒乓球社團(tuán)計(jì)劃底張中心小學(xué)乒乓球社團(tuán)活動計(jì)劃為了落實(shí)課外活動的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生興趣愛好和個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹 ”精神，不斷提高我校乒乓球社團(tuán)學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。乒乓球運(yùn)動是我校的一個(gè)體育項(xiàng)目，我校具有良好的乒乓球運(yùn)動氛圍，為了進(jìn)一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，成立乒乓球社團(tuán)，通過活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。乒乓球球性訓(xùn)練。第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。并且在第三周的周六、周日兩天，參加所有俱樂部的集體納新活動，提升俱樂部的形象?！谑苋粘Ｓ?xùn)練的開展管理員挑選完畢之后，俱樂部的日常訓(xùn)練正式開始?！靶律北荣?、賽后聚餐“新生杯”賽是本學(xué)期規(guī)模最大的乒乓球賽，比賽依然延續(xù)以前的男子三人團(tuán)體賽，女子個(gè)人賽，并決出男團(tuán)前三和女子單打前三，頒發(fā)獎(jiǎng)牌和獲獎(jiǎng)證書。結(jié)束語：以上是乒乓球俱樂部本學(xué)期的主體計(jì)劃，我們將認(rèn)真施行，若有不足的地方我們將及時(shí)的改進(jìn)，乒乓球俱樂部將永不止步的前行。3，交叉步要領(lǐng)：向左前交叉時(shí),右腳在左腳前橫跨一步,后交叉時(shí),右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐靈活轉(zhuǎn)動4，碎滑步要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進(jìn)要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以
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