初中生青春期健康教育教案-wenkub
2024-10-25 16 本頁面
【正文】 同學們一定要注意面部清潔，用溫水或適合自己的洗面奶洗臉，不用油性護膚品，少吃油膩的、含糖多的和辛辣刺激性食物，否則易致體內(nèi)皮脂形成增多，從而長出大量的“痘痘”。（3）內(nèi)分泌失調(diào)——觀察自己的月經(jīng)來潮時間，有無明顯的推遲或提前，以及月經(jīng)的來量）如果有老師說到的現(xiàn)象就要及時告訴媽媽、女老師或者女性親屬，這樣就可以及早發(fā)現(xiàn)及早治療了。老師： 其實有些婦科疾病，可以通過自己對于科學常識的了解去判斷的。什么是白帶呢？白帶是女性陰道分泌物，無氣味,微酸性的粘稠物。許多女性在月經(jīng)周期中存在情緒波動問題，尤其是在經(jīng)期前和月經(jīng)期，情緒低落、抑郁或脾氣急躁。當乳房發(fā)育至上下緣達15厘米以上時應(yīng)帶乳罩，以使乳房血液循環(huán)暢通，避免下垂或在活動中被碰撞損傷。“變聲期”不要長時間朗誦、唱歌；不要大喊大叫；注意飲食。女：嗓音高而尖，聲帶比男孩長，乳腺發(fā)育，骨盆寬大，臂部增寬變圓。性器官迅速發(fā)育：女：月經(jīng)；男：遺精。活動二：歸納總結(jié)青春期的年齡階段：1223歲。第一篇：初中生青春期健康教育教案初中生青春期健康教育教案第一課時青春期的生理發(fā)展特點 教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)?；顒尤簹w納總結(jié)青春期的生理特點：身高體重迅速增加。第二性征出現(xiàn)。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。（2）飲食：①吃飯前后避免劇烈運動；②每天需熱量為26002700卡，早飯要吃好；③中國地處溫帶，食品豐富，青春期少女最好五谷雜糧、葷、素都吃；在復習迎考、體育活動量大時還要多增加些營養(yǎng)。選購乳罩要選擇合適的尺寸。主要表現(xiàn)為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等。白帶一般在月經(jīng)初潮前一年左右就會出現(xiàn)，在月經(jīng)初潮后，白帶會在月經(jīng)干凈后一個星期左右排出。老師在這里就舉幾個例子：（1）乳腺增生——乳腺增生檢查自查時間應(yīng)放在月經(jīng)之后的一周進行，觀察乳頭有無凹陷、上抬、溢液。學會關(guān)心自己的身體，自己照顧自己也是成熟的表現(xiàn)。嚴重者應(yīng)請皮膚科醫(yī)生治療。（2）跑步鍛煉是一種有氧運動，經(jīng)常進行對增強心血管和呼吸系統(tǒng)功能有良好作用；（3）經(jīng)常進行韻律體操、舞蹈練習和加強腹部肌肉的鍛煉，還有助于陶冶情操，提高文化素養(yǎng)。第二篇：青春期健康教育教案青春期健康教育教案第一課時青春期的生理發(fā)展特點教學目標：引導學生了解青春期的生理特點，從而做好心理準備,順利度過人生發(fā)展的黃金時期，為將來的事業(yè)發(fā)展、知識儲備形成健康心態(tài)打下堅實的基礎(chǔ)。活動三：歸納總結(jié)青春期的生理特點：身高體重迅速增加。第二性征出現(xiàn)。小結(jié)：青春期是生理發(fā)育突飛猛進的階段，是性成熟期，是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時期，對于身體上的變化，我們不要大驚小怪，在思想上要充分準備，迎接人生的這個重要階段。第二階段牛犢的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導地位）。第三階段心理成熟階段。教后記：青春期的性生理和性心理變化，使少男少女的感情世界經(jīng)歷大起大落的巨變，充滿了希望、驚喜和平安。學生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。孩子成人感的產(chǎn)生會導致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事。其實,中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動，而受到學校管理人員和教師的批評、訓斥。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？許多學校還在以分數(shù)為導向，要求學生循規(guī)蹈矩。在學校中擔任學生干部的比例女生多于男生。男女同校同班學習過程中，男女同學互相影響，女孩對男孩的欣賞或鄙視，會使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。由更多的男性來擔任教育工作者和教師。為男孩提供班級活動的空間，引導男女同學正常交往，使男性適應(yīng)女性的行為方式允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發(fā)泄,但發(fā)現(xiàn)打架斗毆現(xiàn)象要及時阻止，提高男
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