【正文】 過程中的幾個引起我共鳴的地方。我，偶爾思考......積極心理學讀后感（二）我一直都覺得，興趣是學習的催化劑。求不得，放不下，欲海無涯，一切皆為虛幻。而這種信仰，卻不能成為我們靈魂的歸宿。從小老師讓我們努力讀書，讀書的目的呢？是為了提高升學率，好掙錢，當然也為了我們以后能考上好大學，考上好大學的目的呢？是為了更好的掙錢。在為工作、生存而愈加勤奮、辛苦的同時，身體、思考、道德、靈魂的惰性，卻在工作之余的生活中不斷增加。我們的思考能力在不斷地喪失，變得輕信、盲目。而炫耀、攀比性的物質(zhì)消費，便似乎成了主要的精神安慰。第二是太過局限于對社會、人性問題，缺點及陰暗面的發(fā)掘與批判，就像一個演員的出軌，一個知名運動員的出軌，弄到全國人民都知道，沸沸揚揚。沒有鍵康的身體就不能積極地去面對生活，尤其是到了大三，沒有了早、晚自習的限制，就更加頹廢，也沒有鍛煉。態(tài)度不同，心情自然也不同。無論學習還是生活，在參與活動時要積極做好本分工作，這才能使活動既愉快又有意義。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種情緒，因此，在遇到這些負面的情緒時要積極地面對。《積極心理學》讀書心得西青區(qū)實驗小學王立亮第二篇：積極心理學讀后感積極心理學讀后感（一）在聽胡媛艷和葛纓兩位老師講課的時候，總會多次聽到兩位老師談到《積極心理學》這本書，于是我對它產(chǎn)生了一些興趣，這個月把它從圖書館借出來，閱讀一番，并寫下這篇讀后感。在成長過程中的學生更是需要獲得稱贊的“力量”，需要成功體驗，以及對學習的自信心。積極心理教育技術(shù)所倡導的“贊美式教學”的力量就是最好證明。學生在學習過程中所感受到的過重的學習壓力、時常出現(xiàn)的焦慮情緒，習得性無助都影響著學生的學習積極性以及學習的效果。積極的心理學從關(guān)注人類的疾病和弱點轉(zhuǎn)向關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì)。第一篇：《積極心理學》讀后感《積極心理學》讀書心得 每個人都在追求幸福，但究竟怎么樣才算幸福？每個人都想要快樂，但真正快樂的人又有多少？生活一直忙碌，到頭來感受最深的卻是空虛和蒼白，這是怎么回事？生活中不斷遇到的矛盾與挫折，我們應該怎樣面對？《積極心理學》一書揭示了與傳統(tǒng)心理學完全不一樣的心靈世界，它將幫助我們克服狹隘、憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等等消極心態(tài)，以更積極的、建設(shè)性的情緒來面對生活的挑戰(zhàn)。它關(guān)心人的積極主觀體驗，探討人類的幸福感；在個人成長過程中，提供積極的心理特征和積極的心理品質(zhì)。而積極心理教育的理論和方法，可以幫助教育者改善學習環(huán)境，使學生感受課堂學習的快樂，體驗學習中的主觀幸福感，重建學習信心，激發(fā)出自身內(nèi)在的積極力量，并進一步挖掘潛能，提高學習效果。對于學生的稱贊雖然是無形的，但這股無形的力量卻會產(chǎn)生意想不到的教育效果。因為他們需要來自教師的肯定和期望，需要發(fā)現(xiàn)自身更多的閃光點，而不能被淹沒在缺點中。積極心理學，以“愉悅與幸?！睘橹黝}、關(guān)于美好生活的一門科學，著重研究那些能使生命更有價值意義的東西。就像這學期，事情多且雜亂，基本上每門課都要做課堂報告，還有實驗課的實驗，水電校的工作，對于各種考核的準備。還是以這學期為例，各種任務(wù)都是分組完成，只有先做好自己本分才能去幫助別人，促進團隊任務(wù)的完成。要努力糾正自己身上所出現(xiàn)的各類情緒和行為問題，來建構(gòu)完善的世界觀、價值觀和人生觀，正確的方向努力，要有良好的學習態(tài)度。因此要改正自己不良的生活習慣和學習習慣。整個社會，多了一些陰郁，而少了一些對于美好生命的關(guān)注。家庭、愛情、友誼、人際關(guān)系，在金錢文化的沖擊下，逐漸走向功利、淡漠。在對待社會問題及自身的幸福感缺失的過程中，我們已對周圍的一切事物形成習慣性抱怨、隨性地批判的行為模式。金錢，已成為信仰?，F(xiàn)在到了大學，滿眼是各種技能訓練，訓練當然是為了讓我們變得更厲害，可目的呢？是為了學校的名氣，為了掙錢。待到生命的臨終之時，也許才終會發(fā)現(xiàn)，什么樣的東西，是美好的。我們則沉迷其中，無法自拔。我對心理學的認識得益于我在心理中心的工作。任何的學科都可以追本溯源，而人內(nèi)心世界的變化可以從人的進化中發(fā)現(xiàn)。這是人類進化的結(jié)果，人類的軀干由“L”型向“S”的進化。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多青少年都是彎著腰走路。而作為新世紀新一代的我們，應該挺起腰板。這種物質(zhì)可以激發(fā)我們身體的愉悅感，并且有助于我們思維的開發(fā)。我也曾用“只為初心，問心無愧”來鼓勵自己去踐行這個理念。因為在這種問題上，誰都不可能博愛天下。人類進化導致了女性骨盆的縮小，其導致的結(jié)果就是人類嬰兒的早產(chǎn)。這個安全感，不僅僅是只身強力壯，而是精神、物質(zhì)的安全感。關(guān)鍵詞：積極心理學 1 前言積極心理學(positive psychology)是20世紀末最早在美國興起的一種心理學思潮?作為一種新的研究取向，積極心理學是相對于現(xiàn)代西方主流心理學倡導的“消極心理學”或“病態(tài)心理學”而提出來的，是對現(xiàn)代主義心理學的反思，它為我們揭示了與傳統(tǒng)心理學完全不一樣的心靈世界。在二戰(zhàn)期間這種研究被迫中斷，直到上世紀五六十年代，以馬斯洛、羅杰斯等人為代表的人本主義心理學又重新關(guān)注人類的積極層面，重視積極的心理活動。 現(xiàn)實背景心理學自誕生之日起，就被賦予了三種使命：治療人的精神或心理疾?。粠椭胀ㄈ说纳罡迂S富充實幸福；發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人。4 積極心理學的研究方法一方面，積極心理學在研究方法上承繼了西方現(xiàn)代主流心理學的實證主義方法論取向，其具體研究方法主要有實驗法?量表法?問卷調(diào)查法?訪談法等[3]?另一方面，雖然它以實證的研究方法為主，但也不拒絕非實證的研究方法[4]。其中對幸福感和快樂進行了重點研究，強調(diào)了只有對它們進行充分關(guān)注，才能真正改善人類自身的生活質(zhì)量。 群體層面上，積極心理學關(guān)注積極組織系統(tǒng)的建構(gòu)積極心理學家認識到要想人們自身潛能得到充分發(fā)揮，只從個體層面出發(fā)是遠遠不夠的，還必須注重對積極社會組織的建構(gòu)。 強調(diào)研究每個人的積極力量積極心理學提倡用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個人，強調(diào)心理學要著力研究每一個普通人具有的樂觀、寬容等積極力量，這種積極力量不僅對自己是正向的、建設(shè)性的，而對他人也應該是的。積極心理學主張從兩個方面來尋求問題的積極性，一是多角度思考產(chǎn)生問題的根本原因；二是從問題本身獲得積極體驗。例如，要阻止那些易于沉溺于網(wǎng)絡(luò)中的青少年，有效的預防并不是對他們進行治療，而是找出他們身上所具有的積極力量，一個人際關(guān)系良好，并能從運動中得到快樂