【正文】 展大聚會(huì)，本次素質(zhì)拓展以“社團(tuán)動(dòng)力、內(nèi)聚活力、外展張力”為宗旨，以構(gòu)建和諧校園，活躍學(xué)生社團(tuán)文化氛圍、提高社團(tuán)人綜合素質(zhì)為目的，為青協(xié)人搭建一個(gè)展示才華、鍛煉自我的平臺(tái)。比賽一：四人俯臥撐比賽二：?jiǎn)瓮让x隨機(jī)邀請(qǐng)幾名參與者說(shuō)說(shuō)感受。將參與者分成A、B、C三組，每組20人左右。所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號(hào)，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。最后兩組表演節(jié)目只能有一半的腳可以著地，給15分鐘商量時(shí)間，自我決定方法方式，15分鐘之后開始計(jì)時(shí)，以完成的時(shí)間最短的時(shí)間組獲勝，最后兩組表演節(jié)目。2)物力資源：繩子40米活動(dòng)流程(一)前期安排：a)統(tǒng)計(jì)成員的名單，并且通知到人，確定能夠參加活動(dòng)的名單 b)由培訓(xùn)實(shí)踐部提前布置場(chǎng)地并派人準(zhǔn)備相應(yīng)的活動(dòng)道具及飲用水、常用藥等c)確定主持人、攝影人員并確定設(shè)備無(wú)故障活動(dòng)在4點(diǎn)整正式開始由主持人致辭并宣布活動(dòng)開始（二）游戲環(huán)節(jié)：社團(tuán)預(yù)計(jì)40人左右，先報(bào)數(shù)一到四，分為四個(gè)組，天山協(xié)會(huì)和自律隊(duì)的為一組，共五組，大學(xué)學(xué)生會(huì)民族部分離出來(lái)單獨(dú)報(bào)數(shù)，均分到一到五組中，各組分配一名組織者。此次活動(dòng)旨在營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)各成員的相互合作，加深彼此之間的了解，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體、提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)。二、活動(dòng)目的認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力。主持人和兩位副社長(zhǎng)作為總的協(xié)調(diào)和組織。兩組合成一組信任背摔這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。少數(shù)民族表演民族風(fēng)情方面的節(jié)目（三）活動(dòng)后期：a)隊(duì)員有秩序的退場(chǎng)b)組織人員留下清理現(xiàn)場(chǎng)c)辦公室進(jìn)行此次活動(dòng)的總結(jié)七、活動(dòng)注意事項(xiàng)：1)保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各成員需聽從指揮，不得擅自行動(dòng)2)活動(dòng)過(guò)程中禁止亂扔垃圾的現(xiàn)象3)注意安全，若有身體不適的現(xiàn)象需及時(shí)報(bào)告第二篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)目的通過(guò)拓展訓(xùn)練增強(qiáng)參與者的團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)以及個(gè)人自信心、責(zé)任感加強(qiáng)干事與志愿者之間的交流與相熟度二、活動(dòng)對(duì)象實(shí)踐部、宣傳部、組織部全體干事；實(shí)踐部志愿者。A組組長(zhǎng)：張揚(yáng)、鄭瑾B組組長(zhǎng)：黃蓉、嚴(yán)帆C組組長(zhǎng)：顧樂(lè)、鄧云香每組在活動(dòng)之前先為自己的組想一個(gè)有氣勢(shì)的組名和口號(hào)（之后的活動(dòng)中有用）分組活動(dòng)，每組的活動(dòng)流程為：A組：彼此相識(shí) → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷陣 → 拋開你的煩惱B組：彼此相識(shí) → 木牛流馬 → 信任背摔 → 步調(diào)一致 → 拋開你的煩惱C組：彼此相識(shí) → 同走一圈 → 盲人方陣 →信任背摔 → 拋開你的煩惱補(bǔ)充：①每組的第4個(gè)活動(dòng)在最后會(huì)有相應(yīng)的懲罰措施②地雷陣、木牛流馬、盲人方陣三個(gè)活動(dòng)中必須用到眼罩，所以三組的者三個(gè)活動(dòng)錯(cuò)開進(jìn)行③信任背摔只有一個(gè)場(chǎng)地，錯(cuò)開進(jìn)行④各組組長(zhǎng)根據(jù)情況適當(dāng)掌握“拋開你的煩惱”的活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，以保證各組能同時(shí)結(jié)束分組活動(dòng)并集中⑤組長(zhǎng)在各個(gè)活動(dòng)開始之前應(yīng)鼓勵(lì)組員，并帶領(lǐng)組員喊一些鼓勵(lì)性的口號(hào)結(jié)束分組活動(dòng)后，三組集中活動(dòng)。集體合影留念，并在橫幅上簽字。三、活動(dòng)主題： 運(yùn)動(dòng)比拼，快樂(lè)周末，看我風(fēng)采四、活動(dòng)主辦：江蘇城市職業(yè)學(xué)院應(yīng)天校區(qū)青年志愿者協(xié)會(huì)五、活動(dòng)形式：素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)六、時(shí)間人員：2014年5月25日下午13:00 江蘇城市職業(yè)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體成員七、活動(dòng)地點(diǎn)：江蘇城市職業(yè)學(xué)院應(yīng)天校區(qū)田徑場(chǎng)八、活動(dòng)項(xiàng)目：：（1）、游戲簡(jiǎn)介：一組隊(duì)員圍成圈，圍著竹竿跑步。圈數(shù)按固定一人的旋轉(zhuǎn)數(shù)為標(biāo)準(zhǔn)，每倒一次根竹竿減一圈數(shù)。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。最先完成者勝出。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。（4）、所需道具：a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布。(5)、詳細(xì)步驟：a．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。c．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。(1)、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型(2)、參賽人員：由6名隊(duì)員參賽（3男3女）(3)、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地比賽賽距：30米(4)、競(jìng)賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效，記為0分；；，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。(1)、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型(2)、道具要求：報(bào)紙、膠帶(3)、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地(4)、游戲時(shí)間：10分鐘左右(5)、游戲玩法：1215人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。(2)、游戲人數(shù)：5——10人(3)、場(chǎng)地要求：平地(4)、需要器材：束手繩(5)、游戲時(shí)間：5分鐘左右九、運(yùn)動(dòng)會(huì)流程：（一）活動(dòng)前期準(zhǔn)備：申請(qǐng)場(chǎng)地。PU平臺(tái)申請(qǐng)活動(dòng)，所有參加人員進(jìn)行PU報(bào)名。提前準(zhǔn)備好獎(jiǎng)品以及一些紀(jì)念品，最好提前分成份。為應(yīng)急受傷情況，應(yīng)準(zhǔn)備一定數(shù)量的應(yīng)急藥品和創(chuàng)可貼等急救醫(yī)療用具。素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書1一、活動(dòng)主題我幸福，我快樂(lè)二、活動(dòng)目的為了加強(qiáng)同學(xué)之間的溝通，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，鍛煉同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，通過(guò)開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生理清夢(mèng)想、規(guī)劃夢(mèng)想、成就夢(mèng)想，引導(dǎo)大學(xué)生傳遞心靈正能量，發(fā)現(xiàn)生活中的美好，幫助大學(xué)生釋放夢(mèng)想、激發(fā)潛能，讓大學(xué)生通過(guò)自我管理、自我服務(wù)、自我教育，達(dá)到全面健康成長(zhǎng)成才的目標(biāo)三、活動(dòng)時(shí)間20xx年5月29日四、活動(dòng)地點(diǎn)xx鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院和平校區(qū)足球場(chǎng)五、活動(dòng)對(duì)象xx心協(xié)及xx20xx級(jí)、20xx級(jí)各班心理委員六、活動(dòng)內(nèi)容由抽簽形式分為6組活動(dòng)一：旋轉(zhuǎn)夾氣球（每個(gè)隊(duì)伍派出兩位隊(duì)員開始在起點(diǎn)處原地大象鼻自轉(zhuǎn)十圈轉(zhuǎn)完，挑各自隊(duì)伍的氣球，背夾氣球奔向終點(diǎn)，之后另外兩名繼續(xù)，直至所有人完成）以時(shí)間來(lái)決定名次，冠軍隊(duì)伍獲得獎(jiǎng)勵(lì)活動(dòng)二：搶凳子(每個(gè)隊(duì)伍派出兩名隊(duì)員，有兩隊(duì)隊(duì)員均下場(chǎng)為敗，以搶到最后一張凳子獲勝)懲罰先行被淘汰的隊(duì)伍活動(dòng)三：斗雞大賽（每個(gè)隊(duì)伍派出3名隊(duì)員參與，游戲規(guī)則以拳王模式為準(zhǔn)，過(guò)程中兩手松開腳，或者跌地者失敗）只有冠軍隊(duì)伍獎(jiǎng)勵(lì)每人一份神秘獎(jiǎng)品活動(dòng)四：你猜我演（以在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成最多來(lái)決定名次，相同名次需繼續(xù)PK，答不出來(lái)可以跳過(guò)，最多跳三個(gè)）懲罰在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜得最少的隊(duì)伍活動(dòng)五：疊羅漢（每個(gè)隊(duì)伍派出代表抽數(shù)字，然后根據(jù)數(shù)字來(lái)決定隊(duì)伍在疊羅漢中能有多少只腳可以站立，身體除了手和規(guī)定腳數(shù)之外不允許接觸地面）無(wú)法完成的隊(duì)伍需接受懲罰活動(dòng)六：活動(dòng)座談（每隊(duì)派出一個(gè)代表做出總結(jié)）七、活動(dòng)準(zhǔn)備氣球、凳子、紙牌、創(chuàng)可貼、消炎藥八、注意事項(xiàng)活動(dòng)中應(yīng)注意安全，防范崴腳、磕破等九、相關(guān)人員安排xx負(fù)責(zé)物資采購(gòu)、主持人xx、裁判xx十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人xx素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書2九月風(fēng)華，十月流金，社團(tuán)聯(lián)合會(huì)在經(jīng)歷了兩個(gè)月的換屆、選舉、部長(zhǎng)競(jìng)選、新成員招收的工作之后，第五屆社團(tuán)聯(lián)合會(huì)正式成立了。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。期間交流，合作，協(xié)商很重要。游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。七手八腳項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算(多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒)每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來(lái)了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個(gè)需要說(shuō)明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過(guò)程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。本次活動(dòng)，得到系內(nèi)老師的支持，認(rèn)可我們的組織籌劃工作。上莊水庫(kù)遠(yuǎn)離城市喧囂，一片鄉(xiāng)土氣息，水庫(kù)兩岸有大片的菜地，荷塘，采摘園，水庫(kù)北岸環(huán)境更優(yōu)美，納蘭性德博物館，濕地公園就在水庫(kù)北岸。交通方面，自行前往可選擇公交地鐵，集體前往聯(lián)系了租車服務(wù)。完成附表填寫及計(jì)算。XX年,你的愿望是什么？素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書6一、活動(dòng)目的為豐富我信息學(xué)院學(xué)生會(huì)成員的精神文化生活，增進(jìn)學(xué)生會(huì)各部門間的團(tuán)結(jié)與感情，鞏固學(xué)生會(huì)成員“相親相愛一家人”的思想信念，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會(huì)的整體凝聚力，特舉辦本屆學(xué)生會(huì)內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)。四、活動(dòng)時(shí)間20xx年12月21日8:00—12:00五、活動(dòng)地點(diǎn)繁星廣場(chǎng)六、前期準(zhǔn)備前期宣傳：，盡快申請(qǐng)物品。規(guī)則：，逐個(gè)介紹自己，盡力讓其他人記住自己的名字。然后增加難度，讓隊(duì)員把一只手從胯下與后面隊(duì)員拉手并圍成一個(gè)圈，然后在進(jìn)行上述游戲。規(guī)則：，使其成為一個(gè)可以容納所有成員的大輪子，逐漸向前移動(dòng)，報(bào)紙不能破損，否則停下立刻粘好報(bào)紙。十、注意事項(xiàng)此次活動(dòng)主要是為了加深學(xué)生會(huì)成員之間的了解，培養(yǎng)他們的團(tuán)結(jié)意識(shí)與合作精神。工作人員需把握好時(shí)間，確保每項(xiàng)活動(dòng)各組能夠同時(shí)進(jìn)行。為訓(xùn)練大家的溝通技巧，鍛煉大家的意志和忍耐度，有對(duì)應(yīng)的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。闡述活動(dòng)的主題意義。宣傳部加大影響力度。重視檢查音樂(lè)燈光，互動(dòng)的效果。讓更多社員了解本次活動(dòng)流程，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本次活動(dòng)提出建議者外聯(lián)部：與贊助商明確個(gè)議項(xiàng)；與我校及外校兄弟社團(tuán)進(jìn)行交流合作三、后期應(yīng)急措施的考慮：（1）設(shè)置應(yīng)變程序。（3）在社會(huì)發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議（4）辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系（5）比賽期間，外聯(lián)部維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，未盡事項(xiàng)，可商榷。如李開復(fù)所言，在這個(gè)迷?？仗摲簽E成災(zāi)的小時(shí)代里，大學(xué)生亟需靜思己過(guò)，鍛淬自身；在這個(gè)90后被解讀為脆弱和自私的校園里，大家亟需改變待人接物，交游處事的方式。訓(xùn)練營(yíng)，這個(gè)鮮活的希望推手，讓你一定行！活動(dòng)項(xiàng)目：（1）5分鐘陌生人游戲三十分鐘項(xiàng)目目的：短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)他人；快速同陌生人達(dá)到融洽交流的目的；戰(zhàn)勝羞怯、猶豫等心理弱點(diǎn)；溝通能力；打破與陌生人的隔閡。項(xiàng)目描述：分給大家每人一張卡片，但只是完整卡片的十分之一，之后需要在會(huì)場(chǎng)內(nèi)尋找其他九位隊(duì)員，將其拼合成一張完整的圖片。（4）交流分享感悟，互動(dòng)的思維碰撞。（7）信任背摔【一小時(shí)】(8)、尋找目標(biāo)客戶項(xiàng)目目標(biāo)：了解積極主動(dòng)在銷售活動(dòng)中的作用，善于與陌生人溝通。誰(shuí)的產(chǎn)品賣得最快為勝（必須證明的確符合特征）。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊(duì)伍建設(shè)，增強(qiáng)組織凝聚力，發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用，推動(dòng)xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展，特此開展干部素質(zhì)拓展活動(dòng)，以此提高干部素質(zhì)，增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。在5：00之后，所有參賽人員終止闖關(guān)，統(tǒng)一回歸大本營(yíng)，并將通關(guān)表交予大本營(yíng)工作人員；（四）參賽隊(duì)完成任務(wù)后于大本營(yíng)處等待，等待比賽結(jié)果的公布。（三）活動(dòng)后期；；。（三）活動(dòng)后期；，收集意見和建議。，對(duì)參與活動(dòng)方面進(jìn)行講解，最好讓每個(gè)人都知道每個(gè)游戲的規(guī)則和流程。（當(dāng)天下午一點(diǎn)三十分之前所有準(zhǔn)備工作必須全部就緒）。時(shí)間：20分鐘左右道具：眼罩6個(gè)、正方體紙質(zhì)小箱子2個(gè)（箱子表面寫上16的數(shù)字）、硬紙片（紙片上寫上相應(yīng)的游戲規(guī)則）過(guò)程：每組選六人分兩組參加活動(dòng)，其余人員要在旁邊配合后面所要做的活動(dòng)。首先，抽到嘴巴的必須借助抽到手的兩人幫助來(lái)把汽球給吹起；然后二個(gè)抽到背的人把吹好的氣球用背夾住合力運(yùn)送到指定場(chǎng)地。同學(xué)們對(duì)植物學(xué)的學(xué)習(xí)往往只限于課堂上而缺少實(shí)踐，因此我班舉辦此次植物觀賞——楊村之行活動(dòng)，為同學(xué)們提供一個(gè)共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的平臺(tái)。四、參與人員：xx級(jí)園林六班全體同學(xué)。同學(xué)們一起野外聚餐，分享各自的干糧，同時(shí)感受大自然的氣息。通過(guò)此次活動(dòng)增強(qiáng)了我班學(xué)生的植物基礎(chǔ)知識(shí)，并且提高了學(xué)生的實(shí)踐能力，同時(shí)增強(qiáng)了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)與創(chuàng)新能力。同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。(二)中期活動(dòng)可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的xx