心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書-wenkub
2024-10-28 21 本頁面
【正文】 ？答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。最先成功的，可得到一件小禮品。給A發(fā)一個(gè)氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。集體熱身（20分鐘）?；顒?dòng)名稱：生活有你更精彩 活動(dòng)時(shí)間：5月15日下午3點(diǎn)50 活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場東面的草坪上 活動(dòng)參加人員：04721班（32名同學(xué)）活動(dòng)目標(biāo)：通過心理素質(zhì)拓展的4個(gè)活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。有效溝通、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、服從、通力協(xié)作、配合默契等。三個(gè)隊(duì)順利完成以上任務(wù)后再把組成的三個(gè)圖形組建成一個(gè)“繩房”，三角形是屋頂，正方形是墻面，長方形是門。3．準(zhǔn)備道具：31根長為1米的繩子，78個(gè)黑色垃圾袋，3張2K白紙、3只記號(hào)筆。；計(jì)分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績視為無效；（2）、行進(jìn)過程中第一次觸地警告，第二次取其成績的 50%作為總成績，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績；（3）、用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；競賽目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界。現(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)椋壳疤幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。第一篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)背景目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富同學(xué)們課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增近同學(xué)們之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院決定開展一次大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。四、活動(dòng)對(duì)象：11級(jí)材料學(xué)院全體同學(xué)五、活動(dòng)時(shí)間：2011年12月18日8:00六、活動(dòng)地點(diǎn)：涉外足球場、經(jīng)干草坪七、活動(dòng)流程（一）、前期準(zhǔn)備提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置 各標(biāo)記點(diǎn)（二）、活動(dòng)內(nèi)容A、熱身小游戲——縮小包圍圈游戲規(guī)則：讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。項(xiàng)目二：盲人方陣活動(dòng)道具：20 米繩子一條、計(jì)時(shí)器、口哨、眼罩游戲規(guī)則：（1）、讓每組的 7 名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，余下一名作為指揮者（2）、裁判員吹響哨聲后，指揮者指揮其余蒙眼成員將一根繩子拉成一個(gè)等邊三角形，經(jīng)裁判員批準(zhǔn)后馬上變換隊(duì)形拉成等邊正方形（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在本環(huán)節(jié)的比賽成績計(jì)分規(guī)則：（1）、用時(shí)間最少的參賽隊(duì)為勝；（2）、按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；競賽目的：（1）、這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任；（2）、一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游 戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力；項(xiàng)目三、蜈蚣翻身游戲規(guī)則：將組分好，推薦組長，以縱隊(duì)方式排好全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔活動(dòng)要求：參加人數(shù)，10人以上為一組．足夠大的空地評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競爭與合作帶來的壓力和快樂．項(xiàng)目四、風(fēng)雨同行游戲規(guī)則：按7人一組分組，在7人中規(guī)定有2個(gè)“盲人”，2個(gè)“無腳人”，2個(gè)“無手人”，1個(gè)“啞巴”在角色分配完成后按要求“盲人”戴上眼罩，“啞巴”戴上口罩，“無腳人”捆綁雙腳，“無手人”捆綁雙手主持人把各組帶到比賽的起點(diǎn)，讓小組成員把指定物品搬運(yùn)到終點(diǎn)活動(dòng)要求：有一定的活動(dòng)空間眼罩，口罩，短繩，用的其他物品可以任意準(zhǔn)備評(píng)分規(guī)則：以用時(shí)最少者為勝活動(dòng)目的：通過游戲讓學(xué)生接納他人的長處，取長補(bǔ)短培養(yǎng)學(xué)生在體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作中的揚(yáng)長避短（三）、總評(píng)并給予獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)、兩個(gè)最佳團(tuán)隊(duì)協(xié)作獎(jiǎng)（以物資鼓勵(lì)）八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算買道具120元（繩子10元、口哨10元、眼罩80元、口罩20元）買獎(jiǎng)品100元其他50元共計(jì)：270元九、注意事項(xiàng)主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開的原則并維持好活動(dòng)秩序活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場第二篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案一、活動(dòng)名稱二、活動(dòng)對(duì)象：三、活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)目標(biāo)：讓受訓(xùn)者直接參與整個(gè)活動(dòng)過程，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行反思，獲得感悟。五、實(shí)施程序：1．18：30～18：40（準(zhǔn)備階段）活動(dòng)開場白，介紹心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的與方法，宣布訓(xùn)練紀(jì)律和要求。（2）活動(dòng)意義：使受訓(xùn)者充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)體溝通與協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的重要性。5．20：40～20：50（拓展訓(xùn)練總結(jié)階段）對(duì)自己的感受進(jìn)行總結(jié)、歸納。準(zhǔn)備工作：購買70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個(gè)小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布?！澳愦廖冶?①要求。B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆。處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀?！雹垡龑?dǎo)后的現(xiàn)場狀況。⑤拓展訓(xùn)練總結(jié)。引出活動(dòng)主題（2分鐘）：生活有你更精彩。（1）“你夸我笑”（30分鐘）
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