自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案-wenkub
2024-10-17 23 本頁面
【正文】 請他們分享感受。（二）指導(dǎo)老師說“開始”后，所有人開始找不認(rèn)識(shí)或者不熟悉的人握手，同時(shí)向?qū)Ψ浇榻B自己，然后聽取對方的介紹。（三）我希望從團(tuán)體中獲得？（澄清團(tuán)體期待）四、小結(jié)（一）領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。四、信任之旅目的：盲行―引導(dǎo)者相互交換。然后家長左邊的成員接著說：我是來自??，喜歡??的??旁邊的??，我來自??，喜歡??。（四）坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來換位置。程序：一、暖身活動(dòng)：“大風(fēng)吹”目的：活躍氣氛（適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）游戲方法：（一）把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。【成員招募方式與甄選標(biāo)準(zhǔn)】通過輔導(dǎo)員宣傳、心理老師推薦及校園張貼海報(bào)方式公開招募志愿者。為促進(jìn)學(xué)校德育工作的發(fā)展，進(jìn)一步為學(xué)生的身心發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)恰當(dāng)?shù)男睦斫】到逃h(huán)境，我校心理健康教育工作擬從做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作、加強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)性教育、加強(qiáng)學(xué)生青春期性心理教育、注意過重學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生造成的心理影響、人際關(guān)系對學(xué)生心理的影響等方面來進(jìn)行教育和引導(dǎo)。八、團(tuán)體討論自己通常會(huì)在什么情況下喪失信心？ 怎樣才能提高自信心？活動(dòng)總結(jié)此次團(tuán)體咨詢活動(dòng)通過一些團(tuán)體游戲，使同學(xué)們促進(jìn)彼此的友誼，大大加強(qiáng)對彼此的信任，從而形成團(tuán)隊(duì)凝聚力。 活動(dòng)方法：①領(lǐng)導(dǎo)者向成員講述“小象的故事”。：①成員兩人一組，其中一人向?qū)Ψ教岢瞿撤N要求，努力讓對方接受，另一成員則堅(jiān)持予以拒絕。（三）相信我能行活動(dòng)目標(biāo)：幫助成員進(jìn)一步悅納自我；學(xué)會(huì)肯定和拒絕，增強(qiáng)自信心。②組織者說明，這是凡 活動(dòng)方法：⑴成員圍成圓圈，依次有一名成員坐在圓圈中，其他成員輪番對其進(jìn)行贊美。、手指不一樣 活動(dòng)方法：成員在引導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí)，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意。②向?qū)Ψ酱舐曊f出自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)三遍。④同學(xué)眼中的我：_________________________。 活動(dòng)方法：⑴要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡片上完成下列句子。 活動(dòng)方法：①成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對，內(nèi)圈的成員向外圈成員作自我介紹。三、團(tuán)體規(guī)模 8人四、團(tuán)體成員招募方式在校學(xué)生自愿報(bào)名、根據(jù)報(bào)名情況篩選五、輔導(dǎo)教師 郭志榮、崔麗嬌六、團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間2014年12月4日15：5016：50七、活動(dòng)地點(diǎn) 教學(xué)樓410室八、活動(dòng)方案（一）我知我心活動(dòng)目標(biāo)：促進(jìn)成員熟悉，營造良好團(tuán)體氣氛；促使成員客觀認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和長處；建立團(tuán)體規(guī)則，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。 活動(dòng)方法：要求成員排成一列，站在場地中間，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找準(zhǔn)自己的位置。要求介紹中必須包括自己的特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)。①父母眼中的我：_________________________。⑤我眼中的我：_________________________。要求一次比一次聲音大。要求速度快，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則要接受懲罰（唱首歌）。要求贊美要真誠、要客觀、實(shí)事求是。高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。 活動(dòng)方法：成員分成兩人一組。完成后互換角色。有一只小象，從小被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次的努力都不能掙脫鏈子。此外，通過游戲的方式放松學(xué)生們的心情，在小事情上得到啟發(fā)，重新審視自己，凈化自己的心靈。綜合教研組 2014年12月4日第二篇：自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案心理咨詢中心20102011第二學(xué)期團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案【主題】戰(zhàn)勝自我，擁抱陽光！【團(tuán)體目標(biāo)】通過自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。（二）除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。題目例子：鬼：大（?。╋L(fēng)吹 其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風(fēng)吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風(fēng)吹，則是沒戴眼鏡的人起來換?。┒L雪球目的：促進(jìn)成員之間彼此互相認(rèn)識(shí)。（二）以此類推，直至滾完雪球。通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對他人的信任與接納。（二）領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。（三）男生盡量先找女生，認(rèn)識(shí)完一個(gè)新朋友，迅速轉(zhuǎn)向下一個(gè)，限時(shí)3分鐘。）二、循環(huán)溝通目的：通過活動(dòng)，探索自我概念，增進(jìn)自我了解（一）規(guī)則：所有成員圍成一圈，兩兩面對面站好，指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。每人拿出一張白紙，在紙的正面寫下自己認(rèn)為好的性格特征，在背面寫下自己認(rèn)為不好的性格特征，越詳細(xì)越好，或者說你該怎樣描述你自己，才會(huì)讓別人知道那個(gè)人是你。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用?？墒侨绻麤]有你的苦，人們怎么知道我的甜呢？再說，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。【第三次活動(dòng)】目標(biāo)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。)（二）任務(wù)完成后，將大報(bào)紙對折，這組同學(xué)再一齊站在上面。程序：（一）每個(gè)人在一張紙上寫下至少1
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