企業(yè)eq情商拓展訓(xùn)練-wenkub
2024-10-17 13 本頁(yè)面
【正文】 是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持?？傆?jì)為_(kāi)_____分。第26～29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。第10～16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。1 2 3 4 5 32能聽(tīng)取不同意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)1 2 3 4 5 33我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿希望。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒 7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛(ài)所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的9．氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10～16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。幫助員工了解自己的情商（EQ）狀況。11追夢(mèng)之旅。人生的點(diǎn)滴。生命的游戲。超越AQ，用競(jìng)爭(zhēng)達(dá)成目標(biāo)。感受完美溝通的六要素，學(xué)會(huì)高品質(zhì)溝通技巧。用愛(ài)增強(qiáng)個(gè)人成長(zhǎng)的動(dòng)力。了解個(gè)人與組織的關(guān)系，認(rèn)識(shí)個(gè)人與組織的結(jié)合發(fā)揮的作用。國(guó)際EQ訓(xùn)練師NLP高級(jí)培訓(xùn)師酒店管理高級(jí)培訓(xùn)師您還在為員工個(gè)人能力太差無(wú)法完成組織目標(biāo)而發(fā)愁嗎？ 您還在為企業(yè)工作環(huán)境不融洽，員工團(tuán)隊(duì)毫無(wú)凝聚力而苦惱嗎？當(dāng)今社會(huì)，EQ已經(jīng)成為團(tuán)隊(duì)和個(gè)人成功的先決條件。想要企業(yè)的管理游刃有余，想要企業(yè)的發(fā)展更加如魚得水，企業(yè)EQ情商訓(xùn)練勢(shì)在必行。情商的智慧。體驗(yàn)生命的價(jià)值。成功的要素。以團(tuán)隊(duì)為榮，贏在團(tuán)隊(duì)。體驗(yàn)生活的意義。體驗(yàn)完美RQ。塑造團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的風(fēng)采 點(diǎn)亮心燈。共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘，最大EQ為174分。10．我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12．在就寢時(shí)，我常常：________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13．有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤14．在和人爭(zhēng)辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的15．我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的第17～25題：在下面問(wèn)題中，每題選擇一個(gè)和自己最切合的答案 17．我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、挖苦過(guò)：________ A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒(méi)有 B、記不清 C、有19．除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：________ A、沒(méi)有 B、記不清 C、有20．我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到21．我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：________ A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上：________ A、否 B、不清楚 C、是23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：________ A、否 B、偶爾是 C、是24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：________ A、否 B、偶爾是 C、是25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：________ A、否 B、偶爾是 C、是第26～29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，“是”在答題卡上打“√”，否打“X”26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________ 否________ ,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái): 是________ 否________ ,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________ ,我常常被噩夢(mèng)驚醒： 是________ 否________ 第30～33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在答題卡上寫下你的答案。1 2 3 4 5 《情商EQ測(cè)試題》參考答案及計(jì)分評(píng)估計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。計(jì)___分。計(jì)______分。得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。150分以上：你就是個(gè)EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。要想提高情商，首先要有提高和改善的愿望、強(qiáng)烈的意識(shí)，并不斷地學(xué)習(xí)，能在反復(fù)的失敗中逐漸進(jìn)步，隨著年齡的增長(zhǎng),通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的修煉，相信自己會(huì)成長(zhǎng)起來(lái)的。二、妥善管理情緒人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應(yīng)的波動(dòng)，是正常又合乎人性的。三、自我激勵(lì)人生不如意事，十常八九。溝通之道，貴在少說(shuō)多聽(tīng)；盡量學(xué)會(huì)換位思考，去理解身邊的人；恰到好處地適應(yīng)他人的情感需求，如真誠(chéng)地欣賞贊美別人；還有待人要寬容豁達(dá)，不必斤斤計(jì)較。幫助員工了解自己的EQ狀況。1．我有能力克服各種困難：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣3．一生中，我覺(jué)得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：
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