企業(yè)eq情商拓展訓(xùn)練-wenkub
2024-10-17 13 本頁面
【正文】 是你的優(yōu)點，應(yīng)該努力保持?？傆嫗開_____分。第26～29題，每回答一個“是”得0分，回答一個“否”得5分。第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。1 2 3 4 5 32能聽取不同意見，包括對自己的批評1 2 3 4 5 33我時常勉勵自己，對未來充滿希望。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此6．當(dāng)我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________ A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒 7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。幫助員工了解自己的情商（EQ）狀況。11追夢之旅。人生的點滴。生命的游戲。超越AQ，用競爭達(dá)成目標(biāo)。感受完美溝通的六要素，學(xué)會高品質(zhì)溝通技巧。用愛增強(qiáng)個人成長的動力。了解個人與組織的關(guān)系，認(rèn)識個人與組織的結(jié)合發(fā)揮的作用。國際EQ訓(xùn)練師NLP高級培訓(xùn)師酒店管理高級培訓(xùn)師您還在為員工個人能力太差無法完成組織目標(biāo)而發(fā)愁嗎？ 您還在為企業(yè)工作環(huán)境不融洽，員工團(tuán)隊毫無凝聚力而苦惱嗎？當(dāng)今社會，EQ已經(jīng)成為團(tuán)隊和個人成功的先決條件。想要企業(yè)的管理游刃有余，想要企業(yè)的發(fā)展更加如魚得水，企業(yè)EQ情商訓(xùn)練勢在必行。情商的智慧。體驗生命的價值。成功的要素。以團(tuán)隊為榮，贏在團(tuán)隊。體驗生活的意義。體驗完美RQ。塑造團(tuán)隊領(lǐng)袖的風(fēng)采 點亮心燈。共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。10．我從不因流言蜚語而生氣：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太確定 C、不是的 12．在就寢時，我常常：________ A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡 13．有人侵?jǐn)_我時，我：________ A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤14．在和人爭辨或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的15．我常常被一些無謂的小事困擾：________ A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的16．我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：________ A、不是的 B、不太確定 C、是的第17～25題：在下面問題中，每題選擇一個和自己最切合的答案 17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐：________ A、沒有 B、記不清 C、有19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________ A、沒有 B、記不清 C、有20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：________ A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________ A、否 B、說不清楚 C、是22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上：________ A、否 B、不清楚 C、是23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安：________ A、否 B、偶爾是 C、是24．當(dāng)一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________ A、否 B、偶爾是 C、是25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉：________ A、否 B、偶爾是 C、是第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答“是”或“否”即可，“是”在答題卡上打“√”，否打“X”26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪： 是________ 否________ ,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來: 是________ 否________ ,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________ 否________ ,我常常被噩夢驚醒： 是________ 否________ 第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在答題卡上寫下你的答案。1 2 3 4 5 《情商EQ測試題》參考答案及計分評估計分時請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。計___分。計______分。得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個重要前提條件。要想提高情商，首先要有提高和改善的愿望、強(qiáng)烈的意識，并不斷地學(xué)習(xí)，能在反復(fù)的失敗中逐漸進(jìn)步，隨著年齡的增長,通過長時間的修煉，相信自己會成長起來的。二、妥善管理情緒人人都有情緒，情緒若隨著境遇作相應(yīng)的波動，是正常又合乎人性的。三、自我激勵人生不如意事，十常八九。溝通之道，貴在少說多聽；盡量學(xué)會換位思考，去理解身邊的人；恰到好處地適應(yīng)他人的情感需求，如真誠地欣賞贊美別人；還有待人要寬容豁達(dá)，不必斤斤計較。幫助員工了解自己的EQ狀況。1．我有能力克服各種困難：________A、是的B、不一定C、不是的2．如果我能到一個新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：
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