企業(yè)eq情商拓展訓(xùn)練-文庫吧在線文庫
【正文】 示能夠提升自我形象，要學(xué)會不斷地在內(nèi)心肯定自己。四、認(rèn)識他人情緒要學(xué)會覺察他人的情緒，理解他人的態(tài)度。第1～9題：請從下面的問題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。1 2 3 4 533．我時(shí)常勉勵自己，對未來充滿希望。第26～29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。為什么呢？最大的原因，乃在于EQ的不同！一個(gè)人若沒有情緒智慧，不懂得提高情緒自制力、自我驅(qū)使力，也沒有同情心和熱忱的毅力，就可能是個(gè)“EQ低能兒”。如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂的人，不易恐懼擔(dān)憂，對于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：__________ A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事 18．有一種食物使我吃后嘔吐： __________ A、沒有 B、記不清 C、有19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界： __________ A、沒有 B、記不清 C、有20．我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事： __________ A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經(jīng)常想到21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：__________ A、否 B、說不清楚 C、是22．每天我一回家就立刻把門關(guān)上：__________ A、否 B、不清楚 C、是23．我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺得心里不安：__________ A、否 B、偶爾是 C、是24．當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺得很難： __________ A、否 B、偶爾是 C、是25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來預(yù)測兇吉：__________ A、否 B、偶爾是 C、是第26~29題： 以下四題，請按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，請?jiān)趯?yīng)項(xiàng)打“√”。計(jì)____分。計(jì)______分。認(rèn)真對待每一件事情。比低情商者善于原諒，能控制大腦。處理人際關(guān)系能力差。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：________ A、是的 B、不一定 C、不是的4．不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的5．在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：________ A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此6．當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：________A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒7．我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的8．我熱愛所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的9．氣候的變化不會影響我的情緒：________ A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10~16題：請如實(shí)選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。1 2 3 4 5計(jì)分方法：計(jì)分時(shí)請按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。計(jì)______分。如果你的得分在90分以下，說明你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。如果你的得分在130～149分，說明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂的人，不易恐懼擔(dān)憂，對于工作你熱情投入、敢于負(fù)責(zé)，你為人更是正義正直、同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。如果你的EQ在150分以上，那你就是個(gè)EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業(yè)的阻礙，更是你事業(yè)有成的一個(gè)重要前提條件。很多時(shí)候，你容易被擊怒、動火、發(fā)脾氣，這是非常危險(xiǎn)的信號──你的事業(yè)可能會毀于你的急躁,對于此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:”任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。計(jì)___分。答案標(biāo)準(zhǔn)如下： 30．工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。第五篇：國際標(biāo)準(zhǔn)情商(EQ)測試題國際標(biāo)準(zhǔn)情商（EQ）測試題這是一組歐洲流行的測試題，可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞分司等眾多世界500強(qiáng)企業(yè)，曾以此為員工EQ測試的模板，幫助員工了解自己的EQ狀況。人際關(guān)系較差。比較自信而不自滿。對自己有清醒的認(rèn)識，能承受壓力。計(jì)___分。32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。如果您已準(zhǔn)備就緒，請開始答題。否則，你應(yīng)重測一次?？傆?jì)為______分。第10～16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是________否________ ,我會因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來: 是________否________ ,稍有刺激就會使我戰(zhàn)栗: 是________否________ ,我常常被噩夢驚醒：是________否________第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“√”。第三篇：EQ(情商)測試題EQ測試可口可樂公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞分司等世界500強(qiáng)眾多企業(yè)，曾以此為員工EQ測試的模板。在日常生活中應(yīng)時(shí)時(shí)提醒自己要自律，防止沖動和魯莽；與其怨天尤人，不如學(xué)會宣泄如運(yùn)動、聽歌、寫日記等；盡量從消極中去激發(fā)積極情緒，培養(yǎng)積極心態(tài)如寫成長日記，記錄每天成長中的快樂與感動。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個(gè)人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時(shí)其作用甚至要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過智力水平?？傆?jì)為______分。第10～16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。1．我有能力克服各種困難：________ A、是的 B、不一定 C、不是的2．如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：________ A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣3．一生中，我覺得自已能達(dá)到我所預(yù)想
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1