【正文】 次游戲。找到原來左右手相握的人分別握住。（根據(jù)具體人數(shù)進(jìn)行分組報(bào)數(shù)，每組約十二人左右。從圖書館后面草坪繞到弦歌廣場，途徑達(dá)理樓和博文樓，再繞回圖書館后面。（2）本活動旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度和人與人的配合，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。最后如果都已經(jīng)互相認(rèn)識，則協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者可以帶成員們做一些小游戲。（可規(guī)定內(nèi)圓順時(shí)針轉(zhuǎn)動，外圓逆時(shí)針轉(zhuǎn)動）待音樂停止之后停止轉(zhuǎn)動，面對面得人彼此握手寒暄并相互自我進(jìn)一步介紹（姓名、年級、愛好、喜歡的活動等）。當(dāng)所有成員都找到自己的位置后，進(jìn)行第二次演練，之后和成員們說：“這次海嘯海嘯真的來了，如果沒到達(dá)安全的地方就會失去生命。主要領(lǐng)導(dǎo)者營造海嘯逃生演練的情境。工作人員：協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者維持現(xiàn)場秩序，發(fā)放活動所需物品，拍照等八、注意事項(xiàng)：有特殊情況不能參加活動的同學(xué)，要向我們事先請假中場不能隨意離席，如果要離開，要與負(fù)責(zé)人說要認(rèn)真聽講活動中的游戲規(guī)則及安全事項(xiàng)活動中要做到互助互愛，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)九、活動道具準(zhǔn)備:相機(jī)筆記本電腦、小音箱(或者直接用手機(jī))幾首輕音樂幾首節(jié)奏性較強(qiáng)的背景音樂小蜜蜂創(chuàng)可貼十、活動方案:第一部分：開場白第二部分：熱身活動“海嘯來了”第三部分：同心圓第四部分：背靠背，心連心第五部分：信任行走（備用方案：如果在室內(nèi)，則用心有千千結(jié)）第六部分：分享階段，說出自己的感受十一、活動流程1）：開場白（5分鐘）領(lǐng)導(dǎo)者以一段簡短的開場白，讓參加活動的同學(xué)初步認(rèn)識院大學(xué)生心理自助中心，認(rèn)識主要領(lǐng)導(dǎo)者和協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者。所以，關(guān)注大學(xué)時(shí)期的人際交往的心理健康發(fā)展，對于大學(xué)生的發(fā)展有著很重要的作用。而大學(xué)生的人際交往和人際關(guān)系不僅影響著自己的學(xué)習(xí)生活，甚至影響著家庭、學(xué)校、社會工作的進(jìn)行。大學(xué)時(shí)期是個(gè)體獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任的時(shí)期，是連接學(xué)校與社會的紐帶。三、活動目的為學(xué)校大學(xué)生普及人際交往應(yīng)注意的知識；幫助學(xué)校大學(xué)生解決與他人交往中遇到的問題；促進(jìn)大學(xué)生的交往和交流能力四、活動時(shí)間暫定2011年5月19日（活動耗時(shí)120分鐘）五、活動地點(diǎn)圖書館后面的空地，若下雨則在教室里。希望通過這次活動促進(jìn)大家的人際交往能力，增強(qiáng)班級成員間的友誼。（兩次演練，第三次作為真的海嘯）當(dāng)主要領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出海嘯來了的警報(bào)，如“海嘯來了”，成員們說：“怎么辦”，主要領(lǐng)導(dǎo)者說：“快點(diǎn)逃”，此時(shí)成員們要迅速轉(zhuǎn)移到附近的兩座山上?！钡谌谓Y(jié)束后確定分組。音樂響起，游戲繼續(xù)進(jìn)行。(前提是另一組還未完成時(shí)，如“早上起來做早操”或者用肢體問好)4)“背靠背、心連心”（25分鐘）游戲規(guī)則及說明：有12名隊(duì)員參賽（最少有兩名女生）。5)信任行走（盲人啞巴）（25分鐘）活動目的：培養(yǎng)人與人之間的信任感，同時(shí)消除隊(duì)員之間的隔閡，營造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍。第一階段做盲人的，在第二階段負(fù)責(zé)引路。若人數(shù)不均不影響活動進(jìn)行。小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。游戲規(guī)則：每組成員手拉手圍站成一個(gè)圓圈，記住自己左右手各相握的人。討論題目：在同心圓環(huán)節(jié)，你要和陌生人講話時(shí)有什么感覺？“背靠背、心連心”環(huán)節(jié)時(shí)，你如何確定你的搭檔？在進(jìn)行“背靠背、心連心”環(huán)節(jié)時(shí)，球掉在地上時(shí)，有什么感受？在進(jìn)行“背靠背、心連心”環(huán)節(jié)時(shí)，你覺得哪些地方?jīng)]做好，哪些地方做好了？在信任行走環(huán)節(jié)的第一個(gè)階段，你有什么感覺，走得順利嗎？作為盲人，你是否敢走，感覺引路者引路引得好嗎？在信任行走環(huán)節(jié)的第一個(gè)階段，作為引路人，你有什么感覺?你覺得盲人走得怎樣?在信任行走的第二階段，引路者不能用語言提示，你覺得與第一階段相比如何？（引路者和盲人的各自表現(xiàn)），對此你有什么想法？備用：一開始面對這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”的時(shí)候，感覺是怎樣的？在解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也與周圍的朋友結(jié)下了這樣的“結(jié)”？有些“結(jié)”可能是看得見的。正確的自我認(rèn)識，有助于我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。分擔(dān)憂愁，憂愁就會減半。在大一新生剛剛步入大學(xué)校園不久，分團(tuán)委開展的素質(zhì)拓展活動一定會讓大家體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，收獲團(tuán)結(jié)友誼。取得同意后，群發(fā)飛信向大一新生進(jìn)行宣傳。給定時(shí)間要求各組成員相互熟悉，并討論交流出隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號以及出場表演方式并用筆繪制自己小隊(duì)的隊(duì)旗?！緫土P項(xiàng)目】整個(gè)小隊(duì)成員繞操場跑步一圈（3）游戲環(huán)節(jié)各小隊(duì)介紹完成后，開始游戲項(xiàng)目，以小組為單位進(jìn)行比拼。聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上?！居螒蛞?guī)則和程序】一名隊(duì)員在同伴的幫助下,依次從距離端線約2米的地方取到飲用水。每一個(gè)隊(duì)伍在活動過程中都有其他隊(duì)伍的隊(duì)長監(jiān)督，一旦犯規(guī)，必須換人重新取水，消耗時(shí)間仍然計(jì)入成績，其他隊(duì)伍的隊(duì)長應(yīng)保證公正公平。三．同舟共濟(jì)（25分鐘）【游戲目的】鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，思維靈活型，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力，游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神，要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量。第三輪：1/4張, 看堅(jiān)持時(shí)間的長短。【游戲規(guī)則和程序】要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。本項(xiàng)目沒有懲罰措施五．生命之旅（時(shí)間：35分鐘）【游戲目的】建立小組成員間的相互信任。其他都用黑布蒙眼。二：排球場+桌椅繩子障礙?！净顒雍笃凇?、各項(xiàng)設(shè)備。八、活動預(yù)期和活動注意事項(xiàng)【活動預(yù)期】，同學(xué)們在活動中相互幫助、締結(jié)友誼，是各位同學(xué)廣交朋友的最好時(shí)機(jī)。道具準(zhǔn)備：眼罩95個(gè) 報(bào)紙40張 瓶裝水100瓶 團(tuán)旗1面 膠帶 簽字筆8支，竹竿8支，彩旗8面，數(shù)碼相機(jī)2臺，單反相機(jī)1部。九、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算物品名稱 礦泉水 彩旗 簽字筆 眼罩 膠帶 總計(jì)數(shù)量 100 8 8 95 1價(jià)格（元）80 24 24 50 2 180河海大學(xué)