額穆中心校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)-wenkub
2024-10-15 13 本頁面
【正文】 員無違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，嚴(yán)師出高徒。在訓(xùn)練內(nèi)容上更重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的、跳、投的姿勢(shì)，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。堅(jiān)持不懈，再接再厲。因此我把選苗的工作看做是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。二、業(yè)余訓(xùn)練工作認(rèn)真選拔體育苗子。第一篇：額穆中心校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)額穆中心校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)2016—2017學(xué)年度一學(xué)期一、基礎(chǔ)工作學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，因?yàn)槲覀兯鶕?dān)任的教學(xué)班不一定是本年參加比賽的年齡組，怎么辦？要處理好這個(gè)銜接問題，首先我們幾位體育教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。我認(rèn)為高水平運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一蹴而就，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃．不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有多年計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我們采用多次訓(xùn)練法，每周訓(xùn)練三次，每次30分鐘，不管天氣如何都堅(jiān)持訓(xùn)練。嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。因此，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。在活動(dòng)中，我校取得了非常好的成績：我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。加強(qiáng)學(xué)生身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)小學(xué)生的身體正處在迅速發(fā)育的時(shí)期，因此要著重鍛煉他們身體，促進(jìn)身體的生長發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，健美的體格，提高身體各器官機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體活動(dòng)能力。二、隊(duì)員情況分析運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員，對(duì)于體育都有濃厚興趣，有體育鍛煉的愿望，要樂于參加鍛煉，在練習(xí)和學(xué)習(xí)過程中有一定的自覺性，這些隊(duì)員在班級(jí)中都是體育骨干，有一定的威信、相信這些同學(xué)經(jīng)過訓(xùn)練有一定的技能和成績，一定帶動(dòng)其他學(xué)生積極投身于體育運(yùn)動(dòng)中。(4)鍛煉學(xué)生身體、鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，使學(xué)生能自我發(fā)展。二擺臂30”4高抬腿20”4先進(jìn)間高抬腿后蹬跑25m3 三直走途中跑練習(xí)技術(shù)，學(xué)會(huì)擺臂 原地大小腿折疊，朋腿前擺練習(xí)原地?cái)[腿練習(xí)放松跑練習(xí)，30米進(jìn)行間高抬腿 四蹲踞式起跑技術(shù)，各就位和預(yù)備練習(xí)，起跑技術(shù)，用站立式，蹬踞式起跑速度練習(xí)，后蹬跑20－30米練習(xí)5，力量練習(xí)，上跳臺(tái)階。(1)擺腿2次，高招腿2次，側(cè)面交叉步2次，弓步走2次，后腿踢跑2次，小步跑2次，高抬腿走2次，單腳跳2
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