【正文】 ③要求:做多少、學(xué)到什么程度。提到安排時問，學(xué)生往往會想到“安排每日作息時間”:六點半起床，七點吃早飯，七點半上學(xué)，八點上課??晚上十點睡覺。經(jīng)過這樣一周的觀察和記錄，他將會發(fā)現(xiàn)自己安排時間的規(guī)律，請回答以下問題:(1)在每天學(xué)習(xí)之前，是否已安排好一天的學(xué)習(xí)次序?(2)是否在效率高的時間內(nèi)學(xué)習(xí)重要內(nèi)容?(他學(xué)習(xí)效率較高的時間是星期幾?是一天的什么時候?)(3)是否利用好了每夭的整體時間(如上課等)進行學(xué)習(xí)?(4)是否能很容易地說出一天每個小時是如何過去的?(否則，指出你經(jīng)常忽視的時間是哪些時候?)(5)是否積極地設(shè)法避免干擾，能連續(xù)地思想集中地進行學(xué)習(xí)?(常受到哪些干擾?一次學(xué)習(xí)一般多長時間?)(6)是否經(jīng)常檢查自己的時間安排方式?（7）是否不把一些無關(guān)的書刊、雜物擺放在書桌上，以免牽扯精力、占用時間?對以上問題作正面答復(fù)是應(yīng)該提倡的。請學(xué)生自己想想，他的一夭是如何度過的?這需要他們自我觀察，自我記錄，盡量將一天的活動記錄下來。它會幫助學(xué)生對即將進行的活動有充分的準備，包括時間、物質(zhì)和心理的準備，這些準備會給學(xué)生帶來更多的自由和主動。但這不能歸罪于計劃本身，而應(yīng)調(diào)整自己制訂計劃的方式，尤其要注意提高計劃的可行性。教師應(yīng)給予適當?shù)囊龑?dǎo)，使學(xué)生明確什么是真正的計劃，以及有計劃地安排時間的意義: ，并不能代替做計劃。二是認為制訂的計劃雖好，但多半不能實施，常常是一紙空文，反而浪費了用來做計劃的時間。”做任何事情都應(yīng)該有計劃，面對學(xué)習(xí)也是如此。另外，在學(xué)習(xí)時間安排上，有一個著名的公式：818，意思是從8小時中拿出1個小時進行體育運動、娛樂或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個小時，但由于精力充沛，其效率遠大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個小時。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識和弄懂課本內(nèi)容上。靈活利用擠出來的時間，如課前、課后、乘車時間來記幾個英語單詞，背一些英語句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時間留給課外的提高練習(xí)。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個簡單的學(xué)習(xí)計劃，給自己訂一個小目標，防止無目的的聽課。也有些同學(xué)認為晚上學(xué)習(xí)效率高，熬夜到三更半夜，導(dǎo)致白天疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍。第一篇：學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)怎樣合理安排時間學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)怎樣合理安排時間人生在世做什么事情，都要合理安排時間。這些做法都是不可取的。課前把學(xué)習(xí)用品準備好，對所學(xué)知識作一下簡單預(yù)習(xí)，上課有重點的聽課。其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時間，分清各項學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。這也就是我們常說的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。如果一位學(xué)生對學(xué)習(xí)時間缺少預(yù)先計劃，不加思索地開始學(xué)習(xí)，對學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏安排，那么他的學(xué)習(xí)就是暫時性的，受情緒影響很大，學(xué)習(xí)時斷時續(xù)，這必然影響他取得理想的學(xué)習(xí)成效。三是認為制訂計劃會使自己成為時間的奴隸，生活變得呆板，缺乏生機，還是根據(jù)當時的心情和興致來活動的好。課程表只是對學(xué)生整體活動的籠統(tǒng)安排，至于具體學(xué)什么和如何去學(xué)，還需要更細致地計劃，如面對課后的三、四科作業(yè)，怎樣去完成，有的同學(xué)沒有較系統(tǒng)地考慮，往往造成遺漏或拖延。要保證計劃的可行性，計劃的活動既要適量，又要有一定的靈活度。相反，如果學(xué)生完全依興致所至，想起一樣做一樣，碰到一件干一件，應(yīng)付一時還勉強，但如果活動較多、時間較長，往往會丟三落四、手忙腳亂，十分被動。①堅持記錄一周七天。否則，是應(yīng)力圖改變的。這是不是安排時間呢?這只是安排時間的一部分，是一種初步的時間安排，因為它只規(guī)定了“什么時間干什么”，而沒有規(guī)定“做到什么程度”，所以不能很好地指導(dǎo)我們的活動。以上三點可簡單稱為安排時間的三要素。第二，了解自己可以支配的時間有哪些，特別是空閑時間，并正確地使用它們。因為這些知識本身前后有聯(lián)系，只有進行較長時間的學(xué)習(xí)，才能保證思路連貫，、從安排一天的時間開始在學(xué)生們對以上安排時間的要點有所認識之后，即需指導(dǎo)他們結(jié)合自己的特點及習(xí)慣來安排時間、制訂計劃，首先進行一天的時間的安排，最好在前一天晚上臨休息前進行。內(nèi)容列得越具體越好，越詳細越好，例如看哪本書，讀多少頁，做哪些練習(xí)等，即把完成要求都寫清楚，可以采取列表形式，更是一目了然。而且各種活動本身就有主次之分，有輕重緩急之分，只要我們加以劃分，優(yōu)先安排重要的、緊急的和比較難的而又必須做的事情，就能感到胸有成竹，有條不紊地完成各種活動。而且，因為學(xué)校學(xué)習(xí)安排是以周為單位的，所以同學(xué)們每周的學(xué)習(xí)活動也有一定的相似性?！耙恢軐W(xué)習(xí)計劃”是“常規(guī)安排”和“每日安排”的合成。母親走上來收拾盤子時問：“魚子醬的味道如何？”“魚子醬？”少年感到莫名其妙。誰知光顧看書，竟不知道吃的是一盤向往已久的魚子醬。莫泊桑感慨：“世上真不知有多少能成就功業(yè)的人，都因為把難得的時間輕輕放過以致默默無聞了。學(xué)習(xí)效率反而嚴重下降，真是得不償失。在此基礎(chǔ)上，再來考慮提高效率，做到高效率的學(xué)習(xí)和生活。遵循兩條基本原則就可以保證自己的學(xué)習(xí)生活高效，這兩條原則是：第一、勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦它要求我們一張一馳地安排生活，換言之，我們要把學(xué)習(xí)活動和其他活動有機地結(jié)合起來安排。交換學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式可以使得部分疲勞大腦區(qū)域得到休息，休息的大腦區(qū)域則進行工作，這樣既沒有妨礙大腦的休息，也保證了學(xué)習(xí)活動高效率地進行。他們會認為坐在座位上就算學(xué)習(xí)，就對得起父母，自己也就問心無愧。因此，我們把上面的思想落實到自己高三階段時間安排上，需要經(jīng)過五個步驟：第一步，列出每日必須進行的各項活動。第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則調(diào)整各項活動的順序和學(xué)習(xí)時間安排。建議大量上網(wǎng)，但不要沉迷游戲和聊天，可以查找一些自己感興趣的資料，專業(yè)方面的信息，或者那些能夠教你如何在學(xué)校里更能混的開吃的香的有效信息。一個人的經(jīng)歷就是一個人的能力。大致來說，事務(wù)可以分為四種類型，管理者花多少時間，應(yīng)視其類型而定。②重要但不緊急。③緊急但不重要。包括可不去的應(yīng)酬、冗長而無主題的會議等。一般而言，管理者每天都必須處理許多事務(wù)。管理者這樣做的根本原因，是因為內(nèi)心深處有畏難情緒，回避最重要的工作。如果出現(xiàn)意外情況，管理者就不得不放棄計劃中的工作，來處理突發(fā)事件，而今日未完成的工作，就必須加進明日的工作表中。一個是著名的記憶曲線，就是說記一樣?xùn)|西，記第一遍可能一天甚至一個小時就忘了，再記一遍可能管一周，第三遍可以管一個月，第四遍可以保持半年，所以學(xué)的東西不能看一遍就算了，但時間又不允許你天天看，你可以按照學(xué)習(xí)的規(guī)律，當天學(xué)的東西當天再看一遍，周末把一