小學足球隊訓練及比賽計劃-wenkub
2024-10-12 14 本頁面
【正文】 和運用攻守的能力。戰(zhàn)術(shù):二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。傳球：以腳內(nèi)側(cè)傳球、腳背正面?zhèn)髑颉⒛_背內(nèi)側(cè)傳球為主，腳背外側(cè)傳球、為輔。（四）具體措施制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。提高隊員的射門技術(shù)。明確隊員在比賽中的職責。提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊員的訓練比賽作風。積極進取，樂觀開朗。使學生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。第一篇：小學足球隊訓練及比賽計劃小學足球隊訓練及比賽計劃一、指導思想進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。在學習中充分展現(xiàn)自我。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。訓練作風方面：嚴格的組織紀律性嚴格的訓練自覺性培養(yǎng)隊員之間相互友愛協(xié)作的精神 比賽作風方面：培養(yǎng)良好的體育道德作風培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風培養(yǎng)隊員永不服輸永遠爭第一的精神培養(yǎng)隊員尊重對手和裁判的意識嚴格的比賽紀律（二）全面提高隊員的基本技術(shù) 四、五、六年級：提高隊員的傳接球的速度。明確個人的攻守職能，進攻防守原則。一、二、三年級：提高隊員運控球能力。提高隊員1對1時的進攻與防守的能力，同時1對1時進攻隊員成功時完成射門的技術(shù)。培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為校爭光的信念。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球為主，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球為輔。進行積極性休息。第二篇：小學足球隊訓練計劃東街小學足球訓練計劃一、指導思想進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。二、目的：鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動?；炯夹g(shù)訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、東街小學足球訓練詳細方案基本的體能訓練：一、耐力訓練長跑：要求為400米跑道，每次5圈。小腿力量訓練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。動態(tài)平衡：選擇一離地窄坎，像走平衡木樣行走；或單腳跳格子。力量、平衡和柔韌訓練每周不少于3次，并接在長跑之后完成。（多人）腳外側(cè)互相傳球。一名隊員左腳向右側(cè)橫拉球通過體前，同時向右側(cè)移動一步，連續(xù)重復3次，然后斜線傳球，跑回開始的位置。小組傳球練習這是圓圈搶球的基本練習形式?；A技術(shù)的訓練方法第1課：用右腳的腳尖將球截回，然后使左側(cè)腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內(nèi)側(cè)腳背將球截回，反復練習。（此時，支撐腿位置距球相當后面）與右側(cè)外腳背扣球同時，身體也向球移動的方向移動過來。第5課：右腳的足尖內(nèi)側(cè)將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側(cè)將球推出去；右腳腳背外側(cè)再把踢出的球扣住，身體一起向球移動的一側(cè)移動，用右腳足內(nèi)側(cè)再將球推踢出。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出，可以改變前進的方向。第10課：用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90度、然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出。使學生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。積極進取，樂觀開朗。提高加強足球在校園的普及力度，成立校級聯(lián)賽。制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。：嚴格的組織紀律性嚴格的訓練自覺性：培養(yǎng)良好的體育道德作風培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。以及隊員配合的訓練。并提高身體素質(zhì)。
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