小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練及比賽計(jì)劃-wenkub
2024-10-12 14 本頁(yè)面
【正文】 和運(yùn)用攻守的能力。戰(zhàn)術(shù):二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。傳球：以腳內(nèi)側(cè)傳球、腳背正面?zhèn)髑?、腳背內(nèi)側(cè)傳球?yàn)橹?，腳背外側(cè)傳球、為輔。（四）具體措施制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。提高隊(duì)員的射門(mén)技術(shù)。明確隊(duì)員在比賽中的職責(zé)。提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。第一篇：小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練及比賽計(jì)劃小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練及比賽計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性培養(yǎng)隊(duì)員之間相互友愛(ài)協(xié)作的精神 比賽作風(fēng)方面：培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)培養(yǎng)隊(duì)員永不服輸永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一的精神培養(yǎng)隊(duì)員尊重對(duì)手和裁判的意識(shí)嚴(yán)格的比賽紀(jì)律（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù) 四、五、六年級(jí)：提高隊(duì)員的傳接球的速度。明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。一、二、三年級(jí)：提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。提高隊(duì)員1對(duì)1時(shí)的進(jìn)攻與防守的能力，同時(shí)1對(duì)1時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員成功時(shí)完成射門(mén)的技術(shù)。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為校爭(zhēng)光的信念。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。進(jìn)行積極性休息。第二篇：小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃東街小學(xué)足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。二、目的：鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，提倡正當(dāng)休閑活動(dòng)?；炯夹g(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、東街小學(xué)足球訓(xùn)練詳細(xì)方案基本的體能訓(xùn)練：一、耐力訓(xùn)練長(zhǎng)跑：要求為400米跑道，每次5圈。小腿力量訓(xùn)練：踮腳跳，大腿不用力，30米一組，5組一次，中間不休息。動(dòng)態(tài)平衡：選擇一離地窄坎，像走平衡木樣行走；或單腳跳格子。力量、平衡和柔韌訓(xùn)練每周不少于3次，并接在長(zhǎng)跑之后完成。（多人）腳外側(cè)互相傳球。一名隊(duì)員左腳向右側(cè)橫拉球通過(guò)體前，同時(shí)向右側(cè)移動(dòng)一步，連續(xù)重復(fù)3次，然后斜線傳球，跑回開(kāi)始的位置。小組傳球練習(xí)這是圓圈搶球的基本練習(xí)形式?；A(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練方法第1課：用右腳的腳尖將球截回，然后使左側(cè)腳外腳背將球向前推送出去；接著，用左腳的內(nèi)側(cè)腳背將球截回，反復(fù)練習(xí)。（此時(shí)，支撐腿位置距球相當(dāng)后面）與右側(cè)外腳背扣球同時(shí)，身體也向球移動(dòng)的方向移動(dòng)過(guò)來(lái)。第5課：右腳的足尖內(nèi)側(cè)將球撥到身體下，然后用右腳外足尖外側(cè)將球推出去；右腳腳背外側(cè)再把踢出的球扣住，身體一起向球移動(dòng)的一側(cè)移動(dòng)，用右腳足內(nèi)側(cè)再將球推踢出。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出，可以改變前進(jìn)的方向。第10課：用右足的腳尖將球扣住，以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90度、然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。提高加強(qiáng)足球在校園的普及力度，成立校級(jí)聯(lián)賽。制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性：培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。并提高身體素質(zhì)。
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