【正文】 誰愿意評(píng)價(jià)一下這個(gè)女孩？（生自由談）請(qǐng)同學(xué)們?cè)倏匆粡堈掌ɑ脽簦@張照片還是那個(gè)女孩。身體健康只要平時(shí)多注意營養(yǎng)、多參加體育鍛煉就容易達(dá)到；但是心理健康卻是看不見、摸不著的，如果心理不健康，同樣會(huì)帶來更大的危害。這組中40—50之間的數(shù)字按順序?yàn)?4 別人行，我高興；虛心學(xué)，我也行教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，分析嫉妒別人的不良現(xiàn)象及其成因，鼓勵(lì)學(xué)生消除嫉妒心理，培養(yǎng)學(xué)生與別人交往、合作能力。如：32543，倒過來說應(yīng)該是34523。觀看視頻，思考：短片中的美女怎么了？為什么她會(huì)這樣？這個(gè)小短片給了你什么啟示？ 總結(jié)：注意力不集中，后果很嚴(yán)重！！注意力不集中的危害：導(dǎo)致不安全行為影響學(xué)習(xí)成績自信心不足??三、如何提高注意力？： 1)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣 2)學(xué)會(huì)自我減壓、放松訓(xùn)練 3)培養(yǎng)興趣 4)自我暗示 5)選擇良好的環(huán)境 ： 1)深呼吸法?；顒?dòng)感悟：這個(gè)小活動(dòng)讓你感悟到了什么呢？總結(jié)：人的注意力有限，不可能同時(shí)關(guān)注所有東西。如：一目十行，；課前播放的小視頻 3)注意的分配性：指一個(gè)人在進(jìn)行多種活動(dòng)時(shí)能夠把注意力平均分配于活動(dòng)中。那么同學(xué)們的注意力如何？想不想提高自己的注意力呢？下面讓我們一起走進(jìn)今天的主題——提高注意力。教學(xué)方法：講授法、活動(dòng)感悟法、討論交流法。一個(gè)只強(qiáng)調(diào)自我，只強(qiáng)調(diào)個(gè)性的人，是很難有合作精神的。并用名言警句加深記憶。下課有打鬧現(xiàn)象，由折飛機(jī)到玩卡片，玩的花樣層出不窮，玩心太重。班集體同樣如此）四、游戲之中的團(tuán)結(jié)與合作活動(dòng)要求：每位同學(xué)可以用任何方式站到凳子上,（落地者不算）要求一分鐘時(shí)間到的時(shí)候，凳子上有最多的人的小組獲勝.（說說小組獲勝原因，從中獲知道理。第一只老鼠最先吊下去喝油，它想：油就只有這么一點(diǎn)點(diǎn)，大家輪流喝，一點(diǎn)也不過癮，今天算我運(yùn)氣好，不如自己痛快喝個(gè)飽。提出問題：（請(qǐng)同學(xué)們各抒己見）為什么小水珠離開大海母親的懷抱后，會(huì)馬上消失？如果小水珠不想在這個(gè)世界上消失，它該怎么辦？ 分析：小水珠的力量單薄,無法抵御強(qiáng)烈的太陽光,很容易被蒸發(fā) ,它們緊緊團(tuán)結(jié)在一起,共同抵御太陽光,、組織學(xué)生討論各種合作精神。它對(duì)外面的世界非常好奇。體會(huì)團(tuán)結(jié)互助的力量與快樂。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特”羅伯特課件八：培養(yǎng)自信的初級(jí)方法是：不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，重要的是相信自己和客觀地認(rèn)識(shí)自己。做事要有不達(dá)目的不罷休的決心。注意體會(huì)感受。緊接著請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn)，準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡道理雖是這樣的，但長期以來形成的“錯(cuò)誤肯定”和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變，他們的影響也很難一下子消除，需要一個(gè)過程，需要一定的努力，需要學(xué)習(xí)一定的方法。根據(jù)我國心理學(xué)家對(duì)20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明：智力特別高的人約占千分之三，智力特別低的人也約占千分之三，而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。教師：學(xué)生：行。由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始，以自我消沉和自我埋沒而告終，過于自卑等于自我毀滅?；顒?dòng)過程 ：一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。準(zhǔn)備工作：進(jìn)行自信心測試：“自信心自測”、“自信程度自評(píng)”。,談感受:得過一次腮腺炎就可以終身免疫,也就是不會(huì)再得此病。課前準(zhǔn)備教師準(zhǔn)備各種醫(yī)生用的聽癥器等物。二、學(xué)習(xí)新課。二、學(xué)習(xí)新課第5課 冬季鍛煉好教學(xué)目標(biāo)。 （要打開一扇小窗戶） 第4課預(yù)防蛔蟲病教學(xué)目標(biāo),以及蛔蟲引起的各種疾病,知道蛔蟲對(duì)人體健康的危害。講述：一日三餐是人體活動(dòng)的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?dòng)、學(xué)3 做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設(shè)計(jì)一天的食譜。第2課 一日三餐教學(xué)內(nèi)容 一日三餐 教學(xué)目標(biāo)了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐 教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)了解一日三餐中的科學(xué) 教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課談話：汽車行駛要加油，人每天活動(dòng)要吃飯，你們知道是為什么嗎？講述：一日三餐不僅能給我們的身體加油，還能為我們進(jìn)行活動(dòng)提供必備的能量。告訴學(xué)生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習(xí)慣。二、提問隨地吐痰有那些危害？有痰要吐的時(shí)候怎么辦？ 讓學(xué)生討論。假如人不吃飯會(huì)怎樣呢？今天，我們就來了解一日三餐中的科學(xué)。第3課 睡眠好身體好教學(xué)內(nèi)容 睡眠好身體好 教學(xué)目標(biāo)，每天能保證10小時(shí)。,懂得預(yù)防蛔蟲病。,不怕苦的精神,教育學(xué)生堅(jiān)持參加冬季鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。(1)談話:小明穿著厚厚的羽絨服,躲在室內(nèi)直喊冷,你們看(出示投影):圖上的小朋友在干什么？(2)學(xué)生看圖交流。學(xué)生準(zhǔn)備表演的臺(tái)詞。腮腺炎是怎樣傳播的呢？第二篇：心理健康教案五年級(jí)上冊(cè)我真棒活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）對(duì)話：甲：“你怎么不去參加英語講故事比賽？” 乙：“我怎么能行呢?” 這段對(duì)話說明什么問題？學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。人與人之間的天賦差異被看得太神秘?，F(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異，這并非天賦的差別所造成，而是有多種原因的。（二）培養(yǎng)自信的方法端正認(rèn)識(shí)：金無足赤、人無完人，不要一味與人比高低，不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》，因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。訓(xùn)練活動(dòng) 活動(dòng)一：目光炯炯要求：兩人對(duì)坐，目光對(duì)視一分鐘，輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度肯定，大聲說三遍。課件六：討論提綱：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)每一遍的感覺有什么不同？一次一次地遭到拒絕，心情如何？拒絕別人時(shí)有何感受？今后的學(xué)習(xí)、工作中，你打算采取什么樣的態(tài)度對(duì)待別人？ 學(xué)生：說優(yōu)點(diǎn)時(shí)感到一遍比一遍自信；一次次地被拒絕,心情很不好；拒絕別人時(shí)，覺過去的行為結(jié)果告訴它自己不行?；顒?dòng)二：優(yōu)點(diǎn)轟炸要求：小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。集中注意力于自己的優(yōu)點(diǎn)并積極發(fā)揚(yáng)它們。安東尼 教師：集中注意于優(yōu)點(diǎn)和長處，對(duì)自己是一種積極暗示，有利于成功。安東尼的這段話可以幫助我們?cè)谏?、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)積極暗示。樹立積極向上的班風(fēng)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和向心力。一次偶然的機(jī)會(huì)，它被拋到了高處，剛被拋到高處時(shí)還有些害怕，但漸漸地，它就被眼前的情景吸引住了。我們每個(gè)人就好像是一滴水，只有我們凝聚在一起，才能將水滴 匯成巨浪。夾在中間的第二只老鼠也在想：下面的油沒多少，萬一讓第一只老鼠喝光了，那我豈不要喝西北風(fēng)嗎?我干嗎這么辛苦地吊在中間讓第一只老鼠獨(dú)自享受一切呢?我看還是把它放了，干脆自己跳下去喝個(gè)痛快淋漓!第三只老鼠則在上面想著：油那么少，等它們兩個(gè)吃飽喝足，哪里還有我的份，倒不如趁這個(gè)時(shí)候 把它們放了，自己跳到罐底飽喝一頓，一解嘴饞。）五、拓展。課堂的紀(jì)律不夠好。）六、總結(jié)。要認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的力量是有限的，一個(gè)人的本領(lǐng)無論有多么大，離開了集體，就像離開大海的一滴水，不久就會(huì)消亡。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)。講授新課：一、注意力：指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。178。注意良好分配的條件：同時(shí)進(jìn)行的兩種活動(dòng)，必須有一種是熟練的。2)語言暗示法。：認(rèn)真聽一組數(shù)字，而X—Y之間的數(shù)字就是你要找的地雷，聽的時(shí)候用心找、用心記，聽完后把X—Y之間的數(shù)字按順序說出來。讓學(xué)生聯(lián)系故事知道嫉妒的危害，樹立健康向上的心理，養(yǎng)成活潑開朗的個(gè)性。下面請(qǐng)同學(xué)們看幾個(gè)生活中的片段。師：從同學(xué)們的表情與眼神中老師能感受到你們一定想了解這個(gè)女孩為什么會(huì)變成這樣，對(duì)嗎？下面老師給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。但是她卻遭到了同班同學(xué)小娟的嫉妒。小娟本人也因故意傷害罪被判刑。（四）怎樣做一個(gè)心理健康向上的合格公民呢？2006年3月4日，胡錦濤總書記在看望出席全協(xié)政協(xié)四次會(huì)議的委員時(shí)提出了以“八榮八恥”為主要內(nèi)容的社會(huì)主義榮辱觀。那么，怎么克服嫉妒心呢？用什么方法避免嫉妒心理最有效呢？請(qǐng)同學(xué)們動(dòng)動(dòng)腦筋，充分發(fā)揮小組成員的聰明才智，把你們的點(diǎn)子記錄下來。正確比較法，取長補(bǔ)短。樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。為自己的進(jìn)步而高興，為別人的快樂而快樂。⑷ 我知道自己長得很丑，屬于困難戶、重災(zāi)區(qū)，跟某人相比，我可以自豪地宣布‘我脫貧致富了！’。面隊(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)，我們要肯定自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)與特長，但不要自己為自己罩上耀目的光環(huán)，保持真實(shí)的自信，不斷進(jìn)取，沖破自責(zé)、自卑的枷鎖，捍衛(wèi)真實(shí)的自信，以求改變；面對(duì)我們的缺點(diǎn)，我們應(yīng)該在正確認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，還需要悅納自己，即包括喜歡和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，改正和接受自己的缺點(diǎn)和短處。樹立自信，發(fā)奮圖強(qiáng)。本設(shè)計(jì)根據(jù)課標(biāo)要求“通過多種教學(xué)活動(dòng)，幫助學(xué)生獲得豐富的情感體驗(yàn)、形成積極的生活態(tài)度、養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。過程與方法 通過聽、看、想、說等體驗(yàn)父母的疼愛，并在制作親情卡及行動(dòng)方案設(shè)計(jì)中，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)感激父母、關(guān)愛父母。四、教學(xué)流程走進(jìn)生活，體驗(yàn)疼愛（1）邊聽歌曲邊感受家的溫馨（2）說說父母的疼愛以情激情，學(xué)會(huì)感激（1）故事《媽媽的呼喚》（2）歌曲《世上只有媽媽好》（3）制作親情卡親情回報(bào)，設(shè)計(jì)行動(dòng)（1）說說我們能為爸爸媽媽做些什么？（2）設(shè)計(jì)《親情回報(bào)》行動(dòng)方案。教學(xué)重點(diǎn)：懂得關(guān)心別人，將心比心地建立良好的人際關(guān)系。師：同學(xué)們，在我們的生活中，除了父母親人時(shí)刻關(guān)愛著我們之外，與我們交往最多，甚至朝夕相處的，還有哪些人？學(xué)生回答（略）師：有老師、同學(xué)和朋友。播放歌曲《朋友》，學(xué)生欣賞。）友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，真正的友情，是一株成長緩的植物。（通常指女生）恒友：不離不棄的朋友，直到永遠(yuǎn)忘年交：打破年齡、輩份的差異而結(jié)為朋友。至交：友誼最深、不猜不疑的朋友。聽一聽：（兩個(gè)故事）一起來聽一個(gè)普通男孩的友誼故事（詳見PPT）小結(jié)：朋友的相處，傷害往往是無心的，幫助卻是真心的，忘記那些無心的傷害，銘記那些對(duì)你的幫助你會(huì)發(fā)現(xiàn)這世上你有很多真心的朋友??議一議：朋友間的相處在你和朋友相處的過程中，發(fā)生過哪些不愉快的事呢？ 情境回答： A：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)。B：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不歡而散。在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站 在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？ C: 在期中考試前，小A同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請(qǐng)你們吃東西、上網(wǎng)。友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。” 交友三原則：善交益友不交損友樂交諍友怎樣做才能讓友誼天長地久呢？以真誠換取友誼。第二課時(shí)一、全班詩朗誦 《朋友》（見PPT）二、故事分享（1）俞伯牙和鐘子期的故事。后人將高山流水一詞比作患難之交，情同手足的朋友。這條毛毯原來是一位革命烈士生前贈(zèng)給朱德總司令的紀(jì)念品。１９３７年冬天，周副主席從延安到西安，在嶗山遇險(xiǎn)，到國民黨匪徒的襲擊?？谷諔?zhàn)爭爆發(fā)了朱總司令率領(lǐng)八路軍奔赴抗日前線。朱總司令又讓人把它細(xì)心的縫好。就讓我們珍視友誼，共同邁向幸福的彼岸吧。四、總結(jié)：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友！人生，得一知己足矣。珍惜同學(xué)友情，促進(jìn)男女生的正常、友好交往。同學(xué)們長大了，知道男女有別了，但身體、心理、行為的變化不應(yīng)影響我們的正常交往，這節(jié)課，讓我們敞開心懷，接著聊一聊男生女生的交往問題。用一一對(duì)應(yīng)的方式記錄這些優(yōu)點(diǎn)。班主任老師讓大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，辦一期黑板報(bào)，你準(zhǔn)備和誰一起完成任務(wù)，具體任務(wù)如何分配。最后，讓我們伸出自己的雙手，互相擊掌，共同祝福我們吧！我的無憂島一、教案背景面向?qū)ο螅何迥昙?jí)學(xué)生學(xué)科：心理健康教育課時(shí)：1課時(shí)二、教學(xué)課題 《我的無憂島》三、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：知道消除煩惱的方法。（二）出示學(xué)習(xí)目標(biāo)【多媒體展示】知道青春期產(chǎn)生煩惱是正常的現(xiàn)象；正確地認(rèn)識(shí)自己；掌握克服煩惱、悅納自己的有效方法。（2）各小組總結(jié)歸納小組成員的煩惱?！竞献魈骄俊?小組合作，討論消除煩惱的有效方法。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)，提高學(xué)習(xí)積極性）（對(duì)學(xué)生的發(fā)言要及時(shí)點(diǎn)評(píng)，并及時(shí)引導(dǎo)）【教師點(diǎn)撥】消除煩惱，悅納自己，我們要正確地認(rèn)識(shí)自己，勇敢地接受自己的不足和缺陷，善于發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點(diǎn)；學(xué)會(huì)合理發(fā)泄；提高自制力等。你觀察到了什么？看到的、聽到的？，體驗(yàn)不同的角色帶給你怎樣的感受？聯(lián)想學(xué)習(xí)實(shí)際，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中你有類似的感受嗎？什么原因？目前你制定學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎？對(duì)此有怎樣的看法？（二）學(xué)習(xí)下發(fā)資料 閱讀1 一個(gè)來自耶魯大學(xué)的畢業(yè)生追蹤調(diào)查 閱讀2 學(xué)會(huì)目標(biāo)設(shè)立（爆米花形式）（三）嘗試制定自己的期中考試目標(biāo)（四）簡單小結(jié)二、澆灌友誼樹一、活動(dòng)目的使學(xué)生初步了解友誼的含義引導(dǎo)學(xué)生獲得友誼，體驗(yàn)友誼帶來的歡樂二、活動(dòng)準(zhǔn)備結(jié)合文中“大眼睛”的幾幅圖畫，講述自己與同學(xué)之間建立了哪些友情。活動(dòng)前讓學(xué)生回憶自己六年來與同學(xué)之間的友情交往，并搜集與友誼有關(guān)的詞、成語、名言警句和故事等。從而形成良好習(xí)慣。生：友誼樹是一種比喻的說法，把友誼比作一棵大樹，需要我們勤澆水、施肥、捉蟲、保護(hù)它、不毀壞它，才能生長得茂盛。如；?? 生：我摘抄的是與友誼有關(guān)的詩句，如：?