健康課程心腦血管-wenkub
2024-10-03 12 本頁(yè)面
【正文】 循環(huán)系統(tǒng)指人體內(nèi)運(yùn)送血液的器官和組織， ? 主要包括心臟、血管〔動(dòng)脈、靜脈、微血管〕， ? 可以細(xì)分為急性和慢性，一般都是與動(dòng)脈硬化有關(guān)。 ? 血管組織和人體的其他組織一樣在一定周期 ? 內(nèi)完成新陳代 謝的過(guò)程， ? 由于新的細(xì)胞組織不能正常的形成，使血管 ? 壁本身存在“缺陷〞這樣就容易產(chǎn)生炎癥 ? 血管收縮不暢，就像是一條破爛不堪的舊管道， ? 隨時(shí)都有阻塞或破裂的可能。 第八頁(yè)，共四十二頁(yè)。 1．年齡大于 45歲的 男性 、大于 55歲的 女性 。 5．高膽固醇血癥患者。 血壓長(zhǎng)期不達(dá)標(biāo)容易導(dǎo)致心、腦、 腎等器官的損害。 ? 高血壓可導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜變化，眼底動(dòng)脈狹窄，痙攣，滲出，嚴(yán)重時(shí)出血 大腦 眼睛 三、心腦血管疾病對(duì)生命健康的危害 高血壓 高血壓會(huì)對(duì)靶器官造成的損害 第十四頁(yè)，共四十二頁(yè)。 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 ? 腦血管疾病，如缺血性腦中風(fēng)的病癥〔包括腦血栓、 ? 腦栓塞等〕： 偏癱、偏身感覺障礙、偏盲、失語(yǔ)。 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 高血壓 血壓不達(dá)標(biāo)，意味著 失去健康、生命 …… 多種并發(fā)癥 血壓不達(dá)標(biāo) 達(dá)標(biāo)： 130/80 高壓 /低壓 第十八頁(yè)，共四十二頁(yè)。 冠心病有不同類型 心律失常 心絞痛 急性心肌梗死 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 冠心病 第二十二頁(yè)，共四十二頁(yè)。 可怕的數(shù)字 70%80%的腦卒中病人 患有高血壓 每 12秒，就有一位中國(guó)人發(fā)生腦卒中 每 21秒，就有一位中國(guó)人死于腦卒中 四、心腦血管疾病都有哪些病癥 腦卒中 第二十五頁(yè)，共四十二頁(yè)。每天最好早晚測(cè)量血壓兩次， 如果血壓過(guò)高或過(guò)低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整治療藥物。 運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大， 額頭上微 微出汗就應(yīng)立即停止。 預(yù)防心腦血管的四要和四不要 不要搬抬過(guò)重的物品。 3 、不要感冒。 六、心腦血管疾病的生活指導(dǎo) 心腦血管飲食本卷須知 一、葷素菜合理搭配 要以新鮮蔬菜為主 不要過(guò)多食用動(dòng)物油、肥肉和一些富含膽固醇的食物 如：豬腦、豬肝、皮蛋、魚子、蟹黃、魷魚、奶油等， 含有大量的飽和脂肪酸，多量攝入會(huì)導(dǎo)致血膽固醇增加， 促使冠心病的發(fā)生開展。 六、心腦血管疾病的生活指導(dǎo) 心腦血管飲食本卷須知 二、 少吃多餐 控制好進(jìn)食量 ? 人體的熱量主要來(lái)源于蛋白質(zhì)、脂肪及碳水化合物， ? 其中蛋白質(zhì)多存在于動(dòng)物類食物如瘦肉、魚蝦、禽 類、蛋類、乳類等， ? 植物性食品如豆類及豆制品中碳水化合物多存在于谷 類及根莖類蔬菜中。 ? 超體重者一定要減低熱量。 防止加重腎臟負(fù)擔(dān) ? 防止使用具有腎毒性的藥物 ? 抗生素：如慶大霉素、磺胺藥等 ? 消炎藥：如消炎痛、布洛芬等 ? 選用具有腎保護(hù)的降壓藥
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