排球正面下手發(fā)球教案-wenkub
2022-12-04 12:02:30 本頁(yè)面
【正文】 第四節(jié) 下肢運(yùn)動(dòng) 第五節(jié) 肩手腕關(guān)節(jié) （二）專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 第六節(jié) 振臂運(yùn)動(dòng) 第七節(jié) 側(cè)并步運(yùn)動(dòng) 第八節(jié) 交叉步 2．教師帶操 （ 1）講解示范后帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) 組織：成體操隊(duì)形 要求： ，仔細(xì)觀察教師示范 2. 認(rèn)真練習(xí)，使身體的各部位活動(dòng)開，預(yù)防傷害事故的發(fā)生 5 分鐘 4 分鐘 4X8 拍 20 次 15 次 10 次 小偏中 課的階段 課的內(nèi)容 組織教法和學(xué)練法 各項(xiàng)內(nèi)容時(shí)間 練習(xí)次數(shù) 練習(xí)強(qiáng)度 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 基 本 部 分 （ 30分鐘） 一、徒手模仿練習(xí) 講解示范的動(dòng)作要領(lǐng)。 7 分鐘 5 次 /2組 小 偏中 三、對(duì)發(fā)球練習(xí) 15m距離 講解示范的動(dòng)作要領(lǐng)。 ：適當(dāng) 場(chǎng)地器材 排球 30 個(gè) 課后小結(jié) (教學(xué)反思 ) 全課平均心率
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