排球正面下手發(fā)球教案(完整版)
【正文】 準(zhǔn) 備 部 分 （ 10 分鐘 ) 1． 慢跑兩圈 1． 教師領(lǐng)跑 組織：學(xué)生成兩路縱隊(duì)。 教學(xué)難點(diǎn)： 球與手臂揮出去的時(shí)間點(diǎn)。 。它是同學(xué)們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此有利于激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣和充分發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)作用，有利于培養(yǎng)學(xué)生自我保護(hù)的意識和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。 教學(xué)難點(diǎn)： 球與手臂揮出去的時(shí)間點(diǎn)。 7 分鐘 5 次 /2組 小 偏中 三、對發(fā)球練習(xí) 15m距離 講解示范的動(dòng)作要領(lǐng)。 ：適當(dāng) 場地器材 排球 30 個(gè) 課后小結(jié) (教學(xué)反思 ) 全課平均心率 120135次 /分 課中最高心率 160170次 /分 練習(xí)密度 5% 八、 評價(jià)設(shè)計(jì) 。 2. 放松操 （ 1）放松肩部 （ 2）放松手臂 （ 3）放松大小腿 ，布置課后鍛煉任務(wù) （ 1）看上手發(fā)球視頻 （ 2）練習(xí)下手發(fā)球 ：密集隊(duì)形 七、教學(xué)過程（教案） 學(xué)習(xí)階段 水平四 學(xué)習(xí)內(nèi)容 排球正面下手發(fā)球 學(xué)習(xí)
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