【正文】 從心起步，健康成長(zhǎng)》。另外，同學(xué)們?cè)诔燥埖臅r(shí)候也要注意衛(wèi)生，選擇比較衛(wèi)生的飲用場(chǎng)所。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調(diào)節(jié)，采取 相應(yīng)有效的科學(xué)措施。另外，有一些同學(xué)覺(jué)得到了校內(nèi)便安全了，交通安全意識(shí)淡薄，便開(kāi)始熟視無(wú)睹，從而造成不必要的事故。今年1 月至 4 月共 1455 名學(xué)生在交通事故中死亡， 5905 人受傷。這其中暴露的安全消防隱患確實(shí)值得讓人深思一番。圍繞安全衛(wèi)生，主要從三方面鋪張開(kāi)來(lái)。 我們匆匆地走過(guò)五月，才發(fā)現(xiàn)六月的事情實(shí)在太多太多，愛(ài)眼日、世界環(huán)境日、還有令人深切關(guān)注的高考。 “ 改變自己 (完善和挑戰(zhàn) )和消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度。我會(huì)去看一些心理咨詢方面的專業(yè)書(shū)，用科學(xué)的方法幫助大家。 ” 我們可以做最壞的打算，求最小的功利，但是，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣。 我以前耍得很好的朋友，他們都覺(jué)得我很奇怪。是金子，總是要發(fā)光的，我們要相信這一點(diǎn)。那天，人很多，有很多優(yōu)秀的人才。 第三，說(shuō)到暑假和學(xué)校，我想應(yīng)該有人來(lái)的時(shí)候和我一樣的心情。英國(guó)天主教會(huì)的墓志銘上這樣寫著： “ 我只有先改變自己，然后可以去影響家人，才可能去改變社會(huì)，最終改變我的國(guó)家。當(dāng)一個(gè)好的心理咨詢委員，幫同學(xué)們排遣心理咨詢問(wèn)題，解決心理咨詢的疙瘩，讓同學(xué)的變得更加堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作。我聽(tīng)我的一個(gè) 朋友說(shuō)，心理咨詢委員的事不多，任務(wù)少，不大重要。但是，我們大家都是 freshman—— 大學(xué)新生嘛，只是我更 fresh 而已，沒(méi)什么的，我認(rèn)為。我今天要競(jìng)選的職位是心理咨詢委員。寫演講稿首先要了解聽(tīng)眾對(duì)象，了解他們的思想狀況，文化程度 ,職業(yè)狀況如何。恩，大家看到我的稿子很簡(jiǎn)陋吧 (一張皺巴巴的紙 )，在這里，我想要說(shuō)明一下情況。我不相信我就不能把這個(gè)工作做好。但是呢，我不這樣認(rèn)為，為什么呢 ?請(qǐng)看 “ 心理咨詢 ” 可拆分為 “ 心，王，里 ” ，也就是說(shuō)，心，里的中間是王字。所以，心理咨詢委員的意義和重要性是很大的。 ” 在這個(gè)漫長(zhǎng)的暑假，我花了一個(gè)月的時(shí)間來(lái)等待結(jié)果，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)悲痛，一個(gè)月的時(shí)間來(lái)思考，我以后到底該怎么走，怎么辦，怎么在社會(huì)中立足。我記得我那天和我的朋友說(shuō)的最多的一句話就是： “ 我 現(xiàn)在的心情不是后悔，而是凄涼。有很多優(yōu)秀到我們?cè)僭趺磁Χ紵o(wú)法達(dá)到的優(yōu)秀。雖然，在這個(gè)社會(huì)上，只看文憑的現(xiàn)象還是存在，但是，企業(yè)為了發(fā)展，一定要注重我們的能力的。他們說(shuō)，看你平時(shí)蹦蹦跳跳笑得沒(méi)心沒(méi)肺的，咋寫的東西就是那個(gè)啥青春傷感文學(xué)之類的東西。這是我的理解。由于時(shí)間倉(cāng)促，我真的不了解心理咨詢委員具體的工作是什么，所以，一些具體的方案我希望在以后去指定實(shí)施。 ” 好，以上是我的全部發(fā)言。走到今天，高考的硝煙已沉淀了一段日子，重新令人關(guān)注的話題又變成了高考成績(jī)。 第一是消防安全：據(jù)統(tǒng)計(jì)， 2024 年我國(guó)學(xué)校幼兒園共發(fā)生火災(zāi)事故 799 起， 12 人死亡， 9 人受傷，今年 1 月至 4 月共發(fā) 生火災(zāi) 326 起， 4 人死亡，一人受傷。我們將目光定位到自己身上，從生活的細(xì)節(jié)入手。時(shí)下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發(fā)生交通事故，結(jié)果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。我們須知，進(jìn)出校門口要下車，避免人多發(fā)生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩沖來(lái)不及剎車造成意外，也不要在停車間內(nèi)騎車，為了爭(zhēng)取時(shí)間不遲到而猛沖猛撞。暑天飲食衛(wèi)生特別重要，必須養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。在此，建議同學(xué)們?cè)谙募径喑院慷嗟墓项愂卟怂皶r(shí)補(bǔ)充所需水分而且也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多鍛煉身體。 如果我問(wèn)你 “ 你健康嗎 ?” 你一定會(huì)說(shuō)： “ 我當(dāng)然健康了。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)： “ 健康的一半是心理健康 !” 。 其次，心理健康的同學(xué)有著滿意的心境。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。 最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè)觀，我們才能真正健康成長(zhǎng)。這件事，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活。走下樓梯，眼見(jiàn) “ 海闊天空 ” ，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣。不一樣的是，校園里有一群不一樣的哥哥姐姐，他們有個(gè)共同的名字叫少先隊(duì)員，他們胸前總飄著鮮艷的紅領(lǐng)巾，這紅領(lǐng)巾啊 !就像一簇簇火焰閃耀在校園的每一個(gè)角落，就像一簇簇火焰在校園里傳遞著文明的種子。 自修課上，又有幾個(gè)大哥哥輕輕走進(jìn)教室，告訴趴在桌子上的小朋友讀書(shū)要保持端正的坐姿，告訴小手黑呼呼的小朋友要講究衛(wèi)生。這領(lǐng)巾，像一簇火焰在跳動(dòng)。但是我看見(jiàn)，看見(jiàn)他們的胸前也飄動(dòng)著紅領(lǐng)巾。因?yàn)檫@一簇簇的火焰在校園里跳動(dòng)，校園墻壁都是雪白的，教室總是整潔的。 親愛(ài)的小伙伴，你看見(jiàn)校園里到處飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾嗎 ?你看見(jiàn)那一群胸前飄著紅領(lǐng)巾的哥哥姐姐嗎 ?你渴望自己也快快戴上紅領(lǐng)巾像他們一樣點(diǎn)綴我們美麗的校園嗎 ?那么就讓我們 從小事做起。文明是花，它可以開(kāi)在每一個(gè)孩子的心里。 相信很多同學(xué)都深有感觸 —— 良好的作息習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)效率是密不可分的。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學(xué)們好好利用午休時(shí)間休息，保證下午聽(tīng)課、自修課 、晚自習(xí)的效率，以保證晚上有一個(gè)充足的睡眠。 從這周開(kāi)始，就要進(jìn)行晨跑了。即便是在活動(dòng)課，也有很多同學(xué)懶得動(dòng)。有些同學(xué)會(huì)以學(xué)習(xí)為理由，沒(méi)時(shí)間鍛煉，實(shí)則不然。 除了良好的作息時(shí)間和適當(dāng)?shù)腻憻挘己玫娘嬍沉?xí)慣也是擁有健康身體的一大條件。這些都是一些不良的飲食習(xí)慣。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。毛主席曾說(shuō)過(guò)， “ 文明其精神，強(qiáng)健其體魄。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。 養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的 1/3，可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。學(xué)校里，有些同學(xué) 5 分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一 些變質(zhì)腐壞的食品了。但有項(xiàng)青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上 ?? 這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅飛翔 ?這樣的體質(zhì)，怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁 ?俗話說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，青少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的 意志?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最愛(ài)，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過(guò)期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ?所以我們要做到以下幾點(diǎn)： 選擇有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。 不要用塑料制品盛放高溫食物。 同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財(cái)富，希望大家熱愛(ài)生命，銘記胡爺爺對(duì)我們的囑托， 努力 “ 爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開(kāi)朗的好少年 ” 。然后趁著午托老師不注意跑去街邊小店買一些所謂的 “ 極好吃食品 ” ，什么 “ 米線 ” 呀， “ 肉餅 ” 呀， “ 辣條 ” 呀等等。為了一探究竟，懷著好奇的心我踏進(jìn)了小店的門。 當(dāng)然，什么事情都不是絕對(duì)的，如果你真的想吃，還請(qǐng)你選擇到正規(guī)的賣場(chǎng)或超市購(gòu)買，但記得不能多吃呦 ! 同學(xué)們，為了我們的身體健康，請(qǐng)遠(yuǎn)離這些垃圾食品 ! 健康演講稿話題篇 9 敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家