【正文】 大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。為了避免挫折感，應(yīng)把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。 來吧，親愛的同學(xué)們 !在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動 —— 成為我們終生的興趣愛好 !讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求 !讓快樂 —— 成為我們成長過程的伴奏音符 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 5 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親 愛的同學(xué)們： 大家上午好 ! 今天我演講的題目是：中學(xué)生如何才能有一個健康的心理。 為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號召大家做到以下幾點： 第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里 。下午放學(xué)時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等 。當你留戀在電視機前、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下。 ” 同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。于是他又提起筆重新寫作。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 4 老 師、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康 我快樂 !》 有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會生病。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒有營養(yǎng)，而且也影響我們個人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當飯吃。不但影響我們健康，也不利于我們成長。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成 長，為了不讓老師和家長為我們擔心，我再一次呼吁 —— 讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式 ! 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 3 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 每天我們都要飲食，補充身體所需營養(yǎng)。下面請事實說話 —— 據(jù)報道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的 “ 三 無 ” 食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。俗話說，愛 “ 吃 ” 之 心人皆有之。 我相信，在英特爾這樣一個自由嚴謹?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動中，我們一定會茁壯成長，展示自己的才華。 不知道大家還記不記得幾年前的六一。騎自行車，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。 有人說 “ 人不要輕佻浪費青春 ” ，有人說 “ 成長是一個棱角慢慢磨平的過程 ” 。你長大了一點，幸福地度過了童年和童年。必須肯定的是， “ 少年 ” 和 “ 青年 ” 都是美麗、朝氣、可愛、活潑的。 “ 少年 ” 和 “ 青春 ” 這兩個詞對我來說很有意義。演講稿能夠引起聽眾的興趣和共鳴，使聽眾受到啟發(fā)和教育，達到宣傳、鼓動、教育和欣賞等效果。前者還是有點青澀無知，用無辜的眼神小心翼翼的窺視出來，眼神中帶著一絲驕傲。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長路上的停靠點，值得我們深思。在青春快要耗盡的時候，你在猶豫要不要跨越那個界限，卻被人從后面不小心推 了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。先不說這些說法是過于偏激還是正確。我們在這樣反復(fù)的過程中體 會到成長的真諦，逐漸接受，甚至開始享受，從而達到一個新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個新的高度。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊旗下莊嚴宣誓加入中國少先隊。讓我們在這樣美好的時光里一起放飛夢想吧！在未來的前進道路上，我們的心永遠年輕，勇敢奔向未來！ 健康主題演講稿 1000 字篇 2 尊敬的老師和同學(xué)們： 大家好 ! 今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》?？墒牵屛覀兏械娇植赖氖?，現(xiàn)在大家愛吃的 “ 食品 ” 前面常常有個定語 “ 垃圾 ”! 連起來就是 —— 垃圾食品 ! 你一定會說， “ 我才不吃垃圾呢 ?” 別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。 遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去 。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營養(yǎng)補充，是長不大的。并不是說零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當做正餐，該吃飯的時候我們應(yīng)該多吃飯，而不 是把零食當做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L，不想因為營養(yǎng)不良長不高，就應(yīng)該注意飲食。 為了自己的安全，也為了自己健康成長，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開心的吃這些零食，垃圾食品。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食 就是要保證每天吃飯時除了每天必須的營養(yǎng)外，也要補充一些維生素。法國著名作家雨果，年青時很有才華。人們都以為巨星就要墜落了。 60 歲創(chuàng)作了文 學(xué)名著《悲慘世界》， 80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。運動不在于多，不在于 激烈，而在于持之以恒和適量。飯后在家或附近慢走十分鐘。不要一邊跑、一邊講話 ，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。 如果我問一位同學(xué)：你健康嗎 ?他也許會說：我當然健康 !瞧，我壯的像小牛犢。 對他人期望不要過高：很多人把希 望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。其實人之相處，應(yīng)該以和為貴。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué) ,但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。在大談 “ 環(huán)境保護 ” 的今天 ,衛(wèi)生要從點滴做起 ,從身邊做起 ,更要從中學(xué)生抓起。 飯前便后勤洗手 。 及時接受相應(yīng)的預(yù)防接種 。 不隨地吐痰 ,不亂扔垃圾 ,課桌內(nèi)無雜物 ,課桌上東西擺放整齊 ,課桌底下周圍無垃圾。 輪到衛(wèi)生值日打掃時 ,做到認真、干凈且迅速 。能勸阻不良行為。 ” 雖然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來我們必定要成為國家的建設(shè)者和接班人，擁有健康尤為重要。有的一變天就感冒 。油炸餅，油中的鋁超標，有的還含有敵敵畏 ，過度攝入鋁可能致癡呆癥。 飯前洗手，以防病從口入。 飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長發(fā)育的飛躍期，是一生中長身體、長知識的重要時期，在此階段的生長速度，所以我們必須注重合理膳食。 眾所周知， 20__年，中國曾遭受著千年不遇的 “ 非典型性肺炎 ” 這一疫情的巨大考驗。有關(guān) “ 非典 ” 的癥狀及預(yù)防知識，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí)，這里我就不一一贅述了。也許這是一個難以理解的話題，那么我們就來聽聽一位從死亡線上拉回來的 “ 非典 ” 患者的心聲 “ 活著的感覺真好 ” 吧。我們胡吃海喝，用零食代替正餐 。動不動就感冒發(fā)燒，找老師請假 。 于是， “ 非典 ” 來了 ! 然而， “ 滄海橫流，方顯英雄本色 ” 。 我的演講完了，謝謝大家。 ” 一個健 康的人，應(yīng)該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加