【正文】 大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。為了避免挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會(huì)心情舒暢了。 來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們 !在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng) —— 成為我們終生的興趣愛(ài)好 !讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求 !讓快樂(lè) —— 成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 5 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親 愛(ài)的同學(xué)們： 大家上午好 ! 今天我演講的題目是：中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理。 為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)： 第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里 。下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等 。當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。 ” 同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 4 老 師、同學(xué)們： 大家早上好 !今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康 我快樂(lè) !》 有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。比如喜歡吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一樣營(yíng)養(yǎng)我們都要適量攝入，如果吃肉太多，容易發(fā)胖，還會(huì)生病。還有就是有些垃圾食品必須要禁止食用，比如我們經(jīng)常吃的麻辣等，這些食品不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，而且也影響我們個(gè)人健康，雖然好吃，但是不適合我們吃，我們要拒絕使用這樣的垃圾食品，不要為了貪口腹之欲，把這些垃圾食品當(dāng)飯吃。不但影響我們健康，也不利于我們成長(zhǎng)。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂(lè)地成 長(zhǎng)，為了不讓老師和家長(zhǎng)為我們擔(dān)心，我再一次呼吁 —— 讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式 ! 謝謝大家 ! 健康主題演講稿 1000 字篇 3 尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家好 ! 每天我們都要飲食，補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。下面請(qǐng)事實(shí)說(shuō)話 —— 據(jù)報(bào)道：這些沒(méi)有生產(chǎn)許可證、沒(méi)有生產(chǎn)廠家，沒(méi)有生產(chǎn)日期的 “ 三 無(wú) ” 食品，生產(chǎn)場(chǎng)所更是環(huán)境差、條件簡(jiǎn)陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來(lái)歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。俗話說(shuō)，愛(ài) “ 吃 ” 之 心人皆有之。 我相信，在英特爾這樣一個(gè)自由嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境中，在老師的帶領(lǐng)下，我們會(huì)積極參與到學(xué)習(xí)、生活和學(xué)生之間的互動(dòng)中，我們一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)，展示自己的才華。 不知道大家還記不記得幾年前的六一。騎自行車(chē)，我們?nèi)匀豢偸浅錆M新的想法，永不厭倦。 有人說(shuō) “ 人不要輕佻浪費(fèi)青春 ” ，有人說(shuō) “ 成長(zhǎng)是一個(gè)棱角慢慢磨平的過(guò)程 ” 。你長(zhǎng)大了一點(diǎn)，幸福地度過(guò)了童年和童年。必須肯定的是， “ 少年 ” 和 “ 青年 ” 都是美麗、朝氣、可愛(ài)、活潑的。 “ 少年 ” 和 “ 青春 ” 這兩個(gè)詞對(duì)我來(lái)說(shuō)很有意義。演講稿能夠引起聽(tīng)眾的興趣和共鳴，使聽(tīng)眾受到啟發(fā)和教育，達(dá)到宣傳、鼓動(dòng)、教育和欣賞等效果。前者還是有點(diǎn)青澀無(wú)知，用無(wú)辜的眼神小心翼翼的窺視出來(lái)，眼神中帶著一絲驕傲。兩者之間微妙的差異和聯(lián)系，逐漸變成了成長(zhǎng)路上的?？奎c(diǎn)，值得我們深思。在青春快要耗盡的時(shí)候，你在猶豫要不要跨越那個(gè)界限，卻被人從后面不小心推 了一把，搖搖晃晃，驚喜地陷入青春，經(jīng)歷了蛻變。先不說(shuō)這些說(shuō)法是過(guò)于偏激還是正確。我們?cè)谶@樣反復(fù)的過(guò)程中體 會(huì)到成長(zhǎng)的真諦，逐漸接受，甚至開(kāi)始享受，從而達(dá)到一個(gè)新的境界，昂首挺胸，自信地微笑在這個(gè)新的高度。我們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、小心翼翼地接過(guò)紅領(lǐng)巾，笨拙而自豪地系在脖子上，在隊(duì)旗下莊嚴(yán)宣誓加入中國(guó)少先隊(duì)。讓我們?cè)谶@樣美好的時(shí)光里一起放飛夢(mèng)想吧！在未來(lái)的前進(jìn)道路上，我們的心永遠(yuǎn)年輕，勇敢奔向未來(lái)！ 健康主題演講稿 1000 字篇 2 尊敬的老師和同學(xué)們： 大家好 ! 今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。可是，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛(ài)吃的 “ 食品 ” 前面常常有個(gè)定語(yǔ) “ 垃圾 ”! 連起來(lái)就是 —— 垃圾食品 ! 你一定會(huì)說(shuō)， “ 我才不吃垃圾呢 ?” 別急，下面請(qǐng)大家跟我一起回想這個(gè)場(chǎng)景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會(huì)發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。 遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最?lèi)?ài)。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來(lái)踩去 。飲食要健康，要均衡，不然我們得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，是長(zhǎng)不大的。并不是說(shuō)零食不能吃，只是希望同學(xué)們不要把零食當(dāng)做正餐，該吃飯的時(shí)候我們應(yīng)該多吃飯，而不 是把零食當(dāng)做每天的必須品，我們?nèi)绻胍】党砷L(zhǎng)，不想因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良長(zhǎng)不高，就應(yīng)該注意飲食。 為了自己的安全，也為了自己健康成長(zhǎng)，我們必須要健康飲食，有些零食能不食用就不要食用，現(xiàn)在我們開(kāi)心的吃這些零食，垃圾食品。而且也不利于消化，每天要記住葷素搭配，吃葷菜也要吃素菜，健康飲食 就是要保證每天吃飯時(shí)除了每天必須的營(yíng)養(yǎng)外，也要補(bǔ)充一些維生素。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。人們都以為巨星就要墜落了。 60 歲創(chuàng)作了文 學(xué)名著《悲慘世界》， 80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于 激烈，而在于持之以恒和適量。飯后在家或附近慢走十分鐘。不要一邊跑、一邊講話 ，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。 如果我問(wèn)一位同學(xué)：你健康嗎 ?他也許會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康 !瞧，我壯的像小牛犢。 對(duì)他人期望不要過(guò)高：很多人把希 望寄托在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感失望。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以減少自己的煩惱。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感舒暢。其實(shí)人之相處，應(yīng)該以和為貴。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。戰(zhàn)勝疾病要依靠科學(xué) ,但清潔的環(huán)境、良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們盡量減少感染疾病的可能。在大談 “ 環(huán)境保護(hù) ” 的今天 ,衛(wèi)生要從點(diǎn)滴做起 ,從身邊做起 ,更要從中學(xué)生抓起。 飯前便后勤洗手 。 及時(shí)接受相應(yīng)的預(yù)防接種 。 不隨地吐痰 ,不亂扔垃圾 ,課桌內(nèi)無(wú)雜物 ,課桌上東西擺放整齊 ,課桌底下周?chē)鸁o(wú)垃圾。 輪到衛(wèi)生值日打掃時(shí) ,做到認(rèn)真、干凈且迅速 。能勸阻不良行為。 ” 雖然現(xiàn)在我們還是少年兒童，但將來(lái)我們必定要成為國(guó)家的建設(shè)者和接班人，擁有健康尤為重要。有的一變天就感冒 。油炸餅，油中的鋁超標(biāo)，有的還含有敵敵畏 ，過(guò)度攝入鋁可能致癡呆癥。 飯前洗手，以防病從口入。 飲食健康不只是注重飲食的衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，小學(xué)生處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，在此階段的生長(zhǎng)速度，所以我們必須注重合理膳食。 眾所周知， 20__年，中國(guó)曾遭受著千年不遇的 “ 非典型性肺炎 ” 這一疫情的巨大考驗(yàn)。有關(guān) “ 非典 ” 的癥狀及預(yù)防知識(shí)，學(xué)校已多次深人學(xué)習(xí)，這里我就不一一贅述了。也許這是一個(gè)難以理解的話題，那么我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)一位從死亡線上拉回來(lái)的 “ 非典 ” 患者的心聲 “ 活著的感覺(jué)真好 ” 吧。我們胡吃海喝，用零食代替正餐 。動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒，找老師請(qǐng)假 。 于是， “ 非典 ” 來(lái)了 ! 然而， “ 滄海橫流，方顯英雄本色 ” 。 我的演講完了，謝謝大家。 ” 一個(gè)健 康的人，應(yīng)該有兩個(gè)和諧：第一個(gè)是自身和諧，生理健康加