有效的時間管理教材-wenkub
2023-03-28 11:39:53 本頁面
【正文】 說 “ 我 一定可以做到 ” ?設(shè)立目標(biāo) ?找出與自己相關(guān)的方法 對 自己 的 好處 ?儲蓄時間全力再戰(zhàn) ?自我獎勵 ?設(shè)立完工期限 ?時刻提醒自己事情的重要性 ?有充分的準(zhǔn)備，才會把事情做好 ?時間就是金錢 我們可以怎樣贏得每一分秒 ? 利用交通時間 與運動同行 避開繁忙時間 車上觀察構(gòu)思 車上看書 出差外游 收集情報 計劃構(gòu)想 寓工作于娛樂 目 錄 認(rèn)識時間障礙 如何運用時間 總結(jié) 希望你能夠 : ? 看到自己的問題在那里 ? 要改變生活的習(xí)慣和工作方式 ? 在自己所能控制的情況下 , 把握每分鐘 ? 訂立目標(biāo) , 策略 , 行動去應(yīng)付每一個挑戰(zhàn) ?在不能完全自己控制的情況下 , 把負(fù)面的影響減到最低 總結(jié) 有清晰的目標(biāo) , 知道自己在做什么和要做什么 分辨事情的先后次序 知道自己是否朝著目標(biāo)前進(jìn) 選擇做對的事 , 而不是說只念著把事情做對 講求效率 , 以最少的資源追求最大的成效 計劃每天 ,每周 , 每年要做的事情 估計需要完成時間 , 并編排時間表行事 懂得在適當(dāng)時候說 “ 不” 建立一套方法和技巧減少打擾 縮短必須要做的事所花的時間 抗拒拖延 求取生活和工作平衡 總結(jié) 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。崔西語 為什么需要目標(biāo)？ 哈佛大學(xué)有一個非常著名的 25年跟蹤調(diào)查：對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境都差不多的年輕人，調(diào)查發(fā)現(xiàn) ： 27%的人沒有目標(biāo) 60％目標(biāo)模糊 10％有清晰但較短期的目標(biāo) 3％有清晰且長期的目標(biāo) 成為社會各界的頂尖人士 成為各行業(yè)的專業(yè)人士 社會的中下層面安穩(wěn)地生活與工作 社會的最底層，抱怨整個世界 3％有清晰且長期的目標(biāo) 10％有清晰但較短期的目標(biāo) 60%目標(biāo)模糊 27%沒有目標(biāo) 25年后調(diào)查發(fā)現(xiàn) ： 計劃目標(biāo) B E C D A Specific 明確的 Measurable 可以量度 Achievable 可以達(dá)成 Time Bound 有時間性 Realistic 實際可行 短期目標(biāo) 分解目標(biāo) ?剝洋蔥法 ?多杈樹法 長期目標(biāo) ?個人目標(biāo)：健康、休閑和營養(yǎng)方面的目標(biāo) ?事業(yè)目標(biāo)：自我職業(yè)規(guī)劃 ?項目計劃（例如推行 ——新系統(tǒng)） ?日常運作計劃（編寫每月生產(chǎn)報告） ?每周的行事安排 ?每日需要完成的工作 短期的目標(biāo)應(yīng)該是現(xiàn)實的！ 長期的目標(biāo)應(yīng)該是可以鼓勵自己和推動自己！ 命中是偶然的，打不中是必然的！ 如 果 沒 有 目 標(biāo) 訂立計劃以掌握時間 以目標(biāo) , 優(yōu)先次序 , 理想工作時間表表示這三塊 積木為基礎(chǔ) , 想好一天的計劃 搞清楚個人活力周期表 , 再根據(jù)最有效的工作 時間 ,勾勒出 “ 理想工作時間表 ” 根據(jù)目標(biāo)的輕重 , 安排優(yōu)先次序 訂好長期目標(biāo) , 以及的短期目標(biāo)
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