【正文】 古小知識(shí)時(shí)，當(dāng)同學(xué)病了，我?guī)椭麄儼盐耶?dāng)朋友時(shí)，當(dāng) 看到爸爸媽媽的笑臉時(shí)。因?yàn)樗麄儚牟魂P(guān)心我心里在想什么，有什么痛苦和歡樂，他們關(guān)心的是我的學(xué)習(xí)成績(jī)。同學(xué)們哄堂大笑，同學(xué)們的笑聲讓我很難過。后來初中時(shí)發(fā)現(xiàn)我的成績(jī)差，就開始罵我。 師：哦，你為 5門功課不及格而難受，你自己知道沒考好的原因嗎 ? 生：哎，我非常清楚，學(xué)習(xí)成績(jī)不好的原因是由于我迷上了看玄幻小說，但我又改不了這個(gè)毛病。 ? 師： 你的成績(jī)?yōu)槭裁纯傄蔡岵桓吣?，你想過嗎 ? ? 生： 我想過，主要是我不刻苦。具體途徑包括： 學(xué)科滲透 心理健康 教育活動(dòng)課程 學(xué)校心 理咨詢 學(xué)校心理健康教育途徑 —— 全員觀念更新是關(guān)鍵 班級(jí)團(tuán)隊(duì)建設(shè) 校園文化氛圍創(chuàng)設(shè) 班級(jí)心理健康教育 ? 個(gè)別心理輔導(dǎo) 在談心中的運(yùn)用 ? 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 在班級(jí)活動(dòng)中的運(yùn)用 班主任 心理教育的實(shí)質(zhì) ? 是一種“ 以學(xué)生為中心 ”的教育活動(dòng) ? 是一種“ 以發(fā)展為理念 ”的教育活動(dòng) ? 是一種具有自身“ 范式 ”的教育活動(dòng) ? 是一種“ 多角色的統(tǒng)一 ”的教育活動(dòng) ? 是一種“ 他助 互助 自助 ”為機(jī)制的教育活動(dòng) ? 是一種“ 防患于未然 ”的教育活動(dòng) ? 是一種“ 需要專業(yè)化技能 ”的教育活動(dòng) 以學(xué)生為中心 ? 以學(xué)生為中心，以學(xué)生的學(xué)為中心，以全體學(xué)生主動(dòng)參與為中心 ? 堅(jiān)持學(xué)生是自己認(rèn)識(shí)、成長和發(fā)展的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，突出學(xué)生的主體作用，鼓勵(lì)學(xué)生的自主探索，通過充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和自覺性，“使學(xué)生成為自主自動(dòng)的思想家” 以發(fā)展為理念 ? 可持續(xù)發(fā)展 ? 全體發(fā)展 ? 全人發(fā)展 ? 最大限度開發(fā)每一個(gè)學(xué)生的潛能（ 潛能開發(fā)是班主任心理教育的真正價(jià)值所在 ） 具有自身 “ 范式 ” ? 以教育者（班主任）的心理健康為前提 ? 以全體學(xué)生為對(duì)象 ? 以成長為中心 ? 以發(fā)展為重點(diǎn) ? 以活動(dòng)為載體 ? 以尊重為基礎(chǔ) ? 以自助為目的 ? 在個(gè)別輔導(dǎo)中應(yīng)特別遵循 保密性原則 多角色的統(tǒng)一 ? 特別強(qiáng)調(diào)師生間的合作式、民主式的人際關(guān)系 ? 信任、真誠、親密、尊重、理解和支持 ? 積極的人際互助過程 ? 班主任應(yīng)多持 移情性學(xué)生觀、非批評(píng)性態(tài) 度 ，切忌以命令或教訓(xùn)的方式對(duì)待學(xué)生，應(yīng)更多扮演學(xué)生的朋友、“參謀”乃至“同伙”的角色 ? 協(xié)助而不是代替學(xué)生解決問題 ? 重視同伴間的相互作用、彼此交流和共同發(fā)展 “他助 互助 自助 ” ? 心理教育的基本含義就是“助人自助” ? 在心理教育的過程中，學(xué)生既是受助者，又是助人者 ? 班主任心理教育最終的和最重要的目的是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自己幫助自己 ? 班主任是“協(xié)助者”而不是“萬事通” ? 建立和諧的人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的集體氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的教育資源，促進(jìn)學(xué)生將他們?cè)凇八焙汀盎ブ边^程中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化成自己的人生技能，從而實(shí)現(xiàn)“自助”，進(jìn)而達(dá)到自我完善與發(fā)展 “防患于未然 ” ? 作為學(xué)校教育的一部分，其目標(biāo)與學(xué)校教育的目標(biāo)是一致的 ? 直接指向?qū)W生的心理健康 ? 根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)提供”防患于未然“的心理輔導(dǎo)（預(yù)防性目標(biāo)），通過發(fā)展積極健康的行為來促進(jìn)心理發(fā)展，消除疾病隱患 ? 在學(xué)生當(dāng)前的心理發(fā)展水平上，發(fā)展學(xué)生更成熟、更豐富、更健全的心理品質(zhì)和心理生活（發(fā)展性目標(biāo)） 需要專業(yè)化技能 ? 專業(yè)化技能：專注、接納、 傾聽、同感、澄清、面質(zhì)等 ? 專業(yè)化的技術(shù)：角色扮演、心理劇、系統(tǒng)脫敏、行為矯正等 ? 班主任掌握專業(yè)化技能技術(shù)是搞好心理教育的前提之一 （一）個(gè)別心理輔導(dǎo)在談心中的運(yùn)用 ? 與學(xué)生談心是一門 藝術(shù) ? 成功的談心 ，能通過師生情感交流達(dá)到幫助、教育學(xué)生的目的 ? 失敗的談心 ，非但不能幫助學(xué)生，還會(huì)在師生中造成鴻溝，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生逆反心理 心理咨詢方法對(duì)談心的指導(dǎo)作用 ? 談心的重點(diǎn)放在 建立良好的師生關(guān)系 上 ? 善于傾聽 學(xué)生的意見，重視學(xué)生的情感，欣賞并贊揚(yáng)學(xué)生表現(xiàn)出的坦率，寬容對(duì)待不成熟，設(shè)身處地 ? 價(jià)值觀中立， 尊重學(xué)生的人格，接納學(xué)生的缺陷，不要急于對(duì)學(xué)生暴露的思想和行為作出判斷 ? 運(yùn)用 非指導(dǎo)性原則 和影響技術(shù) 幫助學(xué)生自主地進(jìn)行選擇和作出決定 ? 會(huì)是一個(gè)漫長的過程 應(yīng)對(duì)學(xué)生問題行為的基本功 感受性 觀察力 忍耐力 學(xué)生問題行為的產(chǎn)生是由長期而綜合的因素 造成，行為的矯正一樣需要長期的努力，需要 愛、理解和付出 。 小學(xué)中、高年級(jí) ： 幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度；培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中，善于與更多的同學(xué)交往，健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動(dòng)參與活動(dòng)的能力。據(jù)有關(guān)資料顯示： 20%以上的青少年學(xué)生有心理障礙，且呈上升趨勢(shì)。我們可以通過努力，使得心理處于不健康、亞健康狀態(tài)的人健康起來，使得相當(dāng)健康、非常健康的人保持健康并且追求更加健康。 ? 在健康與非健康兩個(gè)端點(diǎn)之間有一個(gè)很大的空間， 既非健康又非疾病，我們稱之為 “ 亞健康狀態(tài) ” ， 或 “ 第三狀態(tài) ” 。只要有辦法解決問題，便是健康。 要注意幾點(diǎn) ? 個(gè)體 是否心理健康 與個(gè)體是否有不健康的心理不完全是一回事。 ? 21世紀(jì)人類的健康是生理的、心理的、社會(huì)適應(yīng)與道德健康的 完美結(jié)合 ，健康是以生理健康為物質(zhì)基礎(chǔ)并發(fā)展心理健康與良好的社會(huì)適應(yīng)。 健康？ 健康的概念 五快： ? 食很快 ? 便得快 ? 睡得快 ? 說得快 ? 走得快 三良 : ? 良好的個(gè)性 ? 良好的處世能力 ? 良好的人際關(guān)系 ? 近些年來世界衛(wèi)生組織又提出了人的身心健康的八大標(biāo)準(zhǔn)，即“五快”、“三良”。 ? 一個(gè)心理健康的人并不意味著完全沒有不健康的心理和行為。換言之， 健康是指自己有辦法對(duì)付問題和解決問題，而不是沒有問題。 “ 第三狀態(tài) ” 是一種很不幸的非健康狀態(tài)，雖不是明顯的病態(tài)，卻嚴(yán)重影響人的心理生活質(zhì)量，將精力引向非建設(shè)性的渠道，降低人的快樂感、幸福感和自我滿足感，束縛人的創(chuàng)造性 。 什么是 學(xué)校心理健康教育 涵義 : 學(xué)校心理健康教育是根據(jù) 學(xué)生生理心理發(fā)展特點(diǎn) ， 運(yùn)用與心理學(xué)相關(guān)的多種學(xué)科的理論與技術(shù) ,結(jié)合學(xué)校日常教育 、 教學(xué)工作 ， 有目的 、 有計(jì)劃地培養(yǎng) 學(xué)生良好的心理素質(zhì) ， 開發(fā)心理潛能 ， 促進(jìn)學(xué)生 身心和諧發(fā)展 和 素質(zhì)全面提高 的教育活動(dòng) 。如果不能及時(shí)解決這些潛在的問題，會(huì)對(duì)學(xué)生的成長產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重的會(huì)使他們出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。 初中年級(jí) 1）幫助學(xué)生 適應(yīng) 中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法； 2）了解自己，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，抑制自己的沖動(dòng)行為； 3）加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)，客觀地評(píng)價(jià)自己，積極與同學(xué)、老師和家長進(jìn)行有效的溝通； 4）逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化，培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力； 5）把握升學(xué)選擇的方向。 比較兩種不同的溝通方式 有效溝通技巧幫助建立師生良好關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生成長 ? 師： 你坐吧 !今天我找你來是想和你談?wù)勀愕膶W(xué)習(xí)問題。 ? 師： 不刻苦 (老師從抽屜里拿出兩本被沒收的“小說”書往桌子 ? 上一放 )我跟你談過多少次，叫你上自習(xí)課時(shí)不要看“小說”， ? 你為什么屢教不改呢 ? ? 生 : 我想改，但總也控制不住。 師：這么說，看小說影響了你的學(xué)習(xí)成績(jī)，使你心里難受。從不關(guān)心我的困難和需要，我感到非常孤獨(dú)。從此， 我就不太和同學(xué)交往，感到很自卑，很孤獨(dú)。一次偶然的機(jī)會(huì)， 我在同學(xué)那里看到一本玄幻小說，看后使我忘掉了苦悶和煩惱，后來慢慢地就上癮了，到了廢寢忘食的地步。 師：還不少啊。 ? 生（點(diǎn)頭， 沉默） ? 師：晚上睡不好早上就起不來，對(duì)吧？不過我希望你早上不要再遲到了，一兩次遲到我可以理解，因?yàn)槲乙灿兴^頭的時(shí)候，但是你天天遲到令我感到有點(diǎn)生氣，你知道嗎？我一直覺得你是個(gè)不錯(cuò)的學(xué)生。我明天把鬧鐘放在夠不著的地方。 ? 師： 這么幼稚的理由我會(huì)相信嗎？我吃過的鹽比你吃過的飯還多呢！還想蒙我？即便是你真的把書包忘在學(xué)校你以為我就會(huì)原諒你嗎？學(xué)生不記得帶書包就像軍人不記得帶槍一樣荒唐！這種事你也能忘？你的腦袋要不是長在脖子上，是不是你連腦袋都可以給忘了！真是豬腦子，一點(diǎn)不長記性?。∧阏f說，說過你多少次了？ ? 生： 老師，您一定也不相信我，我說什么也沒用了，你說怎樣就怎樣吧！大不了就是請(qǐng)家長嘛！ ? 師： 真是太不像話了??！你現(xiàn)在給我在這里把作業(yè)補(bǔ)上，不補(bǔ)完不許回家??！另外我會(huì)給你母親打電話來學(xué)校接你，叫她來看看培養(yǎng)了個(gè)多出息的孩子！ （ 2）用尊重開啟學(xué)生的心扉 ? 師： 能告訴老師，今天為什么沒完成作業(yè)嗎？ ? 生： 我昨天忘記帶書包回家了。我剛才只是在想，書包這么重要的東西怎么會(huì)忘記呢？ ? 生： 昨天放學(xué)時(shí)候下雨，吳飛沒帶傘，急著喊我一起走，我匆匆忙忙