儀態(tài)禮儀培訓(xùn)教材(ppt17頁(yè))-wenkub
2023-02-13 20:01:38 本頁(yè)面
【正文】 呈現(xiàn)的樣子，風(fēng)度則屬于內(nèi)在氣質(zhì)的外化。? （一）儀態(tài)是一種 “無(wú)聲的語(yǔ)言（二）儀態(tài)是內(nèi)在素質(zhì)的真實(shí)表露（三）良好的儀態(tài)是可以通過(guò)訓(xùn)練獲得的? 二、儀態(tài)美（一）儀態(tài)美：是身體各部分器官相互協(xié)調(diào)的整體表現(xiàn)，又是一個(gè)人內(nèi)在素養(yǎng)與儀表特點(diǎn)的和諧。兩眼平視前方，嘴微閉，下額微收，脖頸挺直，表情自然，面帶微笑。兩肩平整，兩臂自然下垂，中指對(duì)準(zhǔn)褲縫。 兩 腿 立 直 ，貼緊，腳跟靠攏或兩腿開(kāi)立 ，兩 腳 尖 外 展 ，成 45度夾角? 三、常見(jiàn)的規(guī)范站姿職場(chǎng)站姿禮儀：站姿是靜態(tài)的造型動(dòng)作，是其他動(dòng)態(tài)美的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。５．兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。女士基本站姿如下圖所示：男士基本站姿如下圖所示：? 站立時(shí)，既要遵守規(guī)范，又要避免僵硬，所以站立時(shí)要注意肌肉張弛的協(xié)調(diào)性。? 第三節(jié) 坐姿坐的姿勢(shì)，一般稱(chēng)為坐姿。? 坐姿的特點(diǎn)是：安詳、雅致、大方、得體。在日常交往場(chǎng)合，男性可以蹺腿，但不可蹺得過(guò)高或抖動(dòng)，女性大腿并攏，小腿交叉，但不宜向前伸直。正式場(chǎng)合與人會(huì)面時(shí)， 10分鐘左右不可松懈，不可以一開(kāi)始就靠在椅背上。 較高的座位：上身仍然要正直，可以蹺大腿。 最為常用的八種坐姿： （ 1）正襟危坐式。 （ 2）垂腿開(kāi)膝式。（ 3）雙腿疊放式。雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的腿部與地面呈 45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。 （ 5）雙腳交叉式。 （ 6）雙腳內(nèi)收式。女性適用的一種優(yōu)美的坐姿。要求：兩條腿在大腿部分疊放在一起。 五月 21五月 21Wednesday, May 12, 2023雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。 五月 21五月 2117:44:2617:44:26May 12, 20231他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。 2023/5/12 17:44:2617:44:2612 May 20231做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只
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