【正文】 鼻孔干凈，不流鼻涕。 眼睛： 無(wú)眼屎，無(wú)睡意，不充血，不斜視。女性不用過(guò)多頭飾。 ７．發(fā)型應(yīng)與臉形相協(xié)調(diào)。 ３．發(fā)型應(yīng)與服裝相協(xié)調(diào)。那么在個(gè)人條件中臉 型對(duì)發(fā)型的影響是最大的。 —— 《 禮記 》 社交禮儀對(duì)儀容的首要要求就 是儀容美，它的具體含義主要 有三層： （一）儀容自然美 一、社交場(chǎng)合儀容美的要求 （二）儀容的修飾美 它是指根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)，對(duì)儀容進(jìn)行必要的修飾，揚(yáng)其長(zhǎng)，避其短。 兩大原則 學(xué)習(xí)儀容和舉止禮儀要掌握兩個(gè)大的原則： 一、三應(yīng)原則 二 、修飾避人原則 第一印象： 外觀： 55% 語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣： 38% 講話內(nèi)容： 7% 第一節(jié) 儀容禮儀 一、個(gè)人衛(wèi)生通用篇 二、化妝的知識(shí)技巧（原則和禁忌） 三、簡(jiǎn)易化妝術(shù) 第一節(jié) 儀容禮儀 儀容的修飾是容貌上的美化和修飾，包括美容與美發(fā)。 舉止： 指一個(gè)人的動(dòng)作和表情 。心靈美屬于內(nèi)在美 。 （一） 操 作 方 法 面必凈、發(fā)必理、衣必整、鈕必結(jié)、 頭容正、胸容寬、肩容平、背容直。一位歐洲女作家說(shuō)：“他的眼睛是他身體上最驚人的部分，總是閃著光并迅速移動(dòng)，人人都發(fā)現(xiàn)他是不可抗拒的。別人對(duì)自己的這種評(píng)價(jià)和看法一 旦形成，就很難改變。 儀容和舉止禮儀 —— 光彩照人溫文爾雅 目錄 第一節(jié) 儀容禮儀 第二節(jié) 舉止禮儀 第三節(jié) 表情禮儀 首因效應(yīng) 在社交場(chǎng)合，人與人之間的第一印象至關(guān)重 要，它往往影響著他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。這就是所謂的首因效應(yīng)。周在演講時(shí)，他的步履矯健、昂首挺胸、神色自然、儀態(tài)萬(wàn)方，周身洋溢著自信與激情。 顏色：勿傲、勿暴、勿怠， 氣象：宜和、宜靜、宜莊。自然美、修飾美屬于外表美。 是一種展示自己風(fēng)度氣質(zhì) 、 修養(yǎng)和才華的外在形態(tài) 。在個(gè)人的儀表問(wèn)題中，儀容的修飾是重點(diǎn)的重點(diǎn)。設(shè)計(jì)出良好的個(gè)人形象，讓自己在社交場(chǎng)合顯得有備而來(lái)，自尊自愛(ài)。 發(fā)型要適宜 ● 發(fā)型 發(fā)型設(shè)計(jì)要體現(xiàn)和諧的整體美 。 ４．發(fā)型應(yīng)與職業(yè)相協(xié)調(diào)。 鵝蛋臉 方臉 橢圓臉 圓臉 長(zhǎng)臉型修飾重點(diǎn)： ?劉海 （ 過(guò)眉 ） ?兩側(cè)頭發(fā)蓬松 圓臉型修飾重點(diǎn)： ?劉海 （ 斜線層次 ） ?兩側(cè)頭發(fā)收緊服帖 ?頭頂發(fā)梳高 方臉型修飾重點(diǎn)： ?劉海 （ 斜線遮棱角 ） ?兩側(cè)頭發(fā)遮擋 ?發(fā)長(zhǎng)過(guò)腮 逆三角臉型修飾重點(diǎn)： ?劉海 （ 短而散 ） ?下巴兩側(cè)頭發(fā)蓬松 ?發(fā)長(zhǎng)過(guò)下巴 菱形臉修飾重點(diǎn)： ?√ 近顴骨處的頭發(fā)盡量貼近頭部 。男性不留長(zhǎng)發(fā)，前發(fā)不遮眉，側(cè)發(fā)不遮耳，后發(fā)不及領(lǐng)。眼鏡端 正、潔凈明亮。 嘴： 牙齒整齊潔白，口中無(wú)異味，無(wú)異響， 嘴唇不干裂，會(huì)客時(shí)不嚼口香糖等食物。 脖子 ：干凈， 可佩戴適合的項(xiàng)鏈或其他飾物。其 他場(chǎng)合則沒(méi)有限制。 ? 有妝若無(wú)妝 ? 妝成有卻無(wú) 化妝之前： 正確認(rèn)識(shí)你自己 化妝就像穿衣服一樣，尤其對(duì)于職場(chǎng)者，它表示了你對(duì)別人的尊重。 包括霜花膏 、 滋養(yǎng)霜 、乳液 、 潤(rùn)膚露 、 化妝水等 。 。 。 女子應(yīng)顯得莊重大方 ， 亭亭玉立 。 肅立適用于隆重集會(huì) ， 如升旗 、 慶典 、 剪彩等儀式 。 此種站姿適用于服務(wù) ， 表示對(duì)客人的尊重與歡迎 （ 見(jiàn)下圖 ） 。 2. 雙手抱在胸前，兩肩一高一低，腿不停地抖動(dòng)。 （五）站姿訓(xùn)練 “你會(huì)坐嗎？” —— 一次公關(guān)部長(zhǎng)聘任考試 一家公司準(zhǔn)備聘用一名公關(guān)部長(zhǎng) ， 主考官說(shuō)的是同一句話：“ 請(qǐng)您把大衣放好 ， 在我面前坐下 。 ?案例思考 假如你是應(yīng)試者，你準(zhǔn)備怎樣放置大衣、怎樣坐下？ 二 、 坐姿 ——文雅端莊的坐姿 ， 上體自然挺直 ， 雙膝并攏 ， 雙肩放松 ，兩臂彎曲 ， 雙手自然放在雙腿上 。 椅面應(yīng)坐滿 2/3， 不要靠背 （ 休息時(shí)可輕輕靠背 ） 。 ? 正坐式 3．雙腿斜放式： 適合于坐在較低的沙發(fā)上。 6． 雙腳交叉式：雙腿并攏 ， 雙腳在踝部交叉后略向側(cè)面斜放 。 ，甚至鞋跟離開(kāi)腳跟在晃動(dòng)。 ，如半躺式。 三、走姿 ● 基本要求 1． 以端正的站姿為基礎(chǔ) 。 4． 兩腳內(nèi)側(cè)落地行走的線跡應(yīng)是兩條平行線 ， 女士盡量縮小距離以示優(yōu)雅 。 ● 步態(tài)禁忌 1． 忌搖頭晃腦 ， 彎腰駝背 ， 歪肩晃膀 ， 左顧右盼 。 5． 步態(tài)要因地 、 因人 、 因事而宜 。 、 得體 、 大方 ， 兩腿合力支撐身體 ，避免滑倒 。 后膝應(yīng)低于前膝 ， 頭和腰應(yīng)保持一條直線 ， 臀部向下 。 左膝由后面伸向右側(cè) ， 左腳跟抬起 ， 腳掌著地 。 2．雙腿叉開(kāi)而蹲。 6. 正向人而蹲 注意 ：女士穿著低領(lǐng)裝， 要用一只手護(hù)胸。 ， 恢復(fù)站姿 ， 目光再回到對(duì)方臉上 。 ● 鞠躬禁忌 1． 忌鞠躬時(shí)不脫帽 。 5． 忌鞠躬時(shí)嘴里吃著東西或叼著香煙 。 要伸開(kāi)手掌 ， 掌心向外 ， 面對(duì)對(duì)方 ， 指尖朝向上方 。 一般都表示順利或夸獎(jiǎng)別人 。 一般表示 “ 1”， 在法國(guó) 、 緬甸表示 “ 請(qǐng)求 、 拜托 ” ， 注意不能用食指指人 。 二戰(zhàn)時(shí)的英國(guó)首相丘吉爾首先使用的 ， 表示 “ 勝利 ” 。 舉止禮儀禁忌 ? 不可 用手指指人 ? 不可當(dāng)眾剔牙 ? 不可當(dāng)眾提褲子 ?