什么是華爾茲的感覺-wenkub
2022-09-02 18:58:56 本頁面
【正文】 的第一印象，就是外形，所以頭部的造形和突出與否將影響到裁判的觀感。 有讀者詢問，跳華爾茲時(shí)如何使頭部的動(dòng)作更加規(guī)范、優(yōu)美，筆者謹(jǐn)以個(gè)人的心得做一些闡述，敬請諸位不吝指正。這樣就可跳出漂亮的華爾茲。 剛?cè)岵?jì)，快慢并施，剛和柔、快和慢是相對(duì)的。3．蓄積能量，集中火力，增加彈勁。 女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌處，上半身由左肩胛骨以上往左后上約45度延伸，使上半身充分展開，似一朵綻開的花朵。跳華爾茲的原則是從一起步到結(jié)束，力道要綿綿不斷，環(huán)環(huán)相扣，連續(xù)不停止的移動(dòng)，雖然三拍的等距一樣，但跳舞時(shí)要有快慢的感覺，才會(huì)有變化而不致流于平淡。 華爾茲是一種圓的運(yùn)動(dòng)，是不斷地做小旋轉(zhuǎn)的舞型，有如打太極拳。 第一拍的CBM重心腳隨腰身擰轉(zhuǎn)，馬上跟上，再以肩部引導(dǎo)完成第二、三拍的動(dòng)作。 騎單車轉(zhuǎn)彎時(shí)身體要向內(nèi)傾斜，馬路左彎時(shí)，要向左方傾斜以維持平衡，華爾茲為圓的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)，身體傾斜于旋轉(zhuǎn)的內(nèi)側(cè)，以保持平衡，不違抗自然原理和CBM的姿勢也相吻合，產(chǎn)生漂亮的姿勢。 要有松，才有彈勁，有彈勁的步法移動(dòng)為跨步不是走步，因腳步不能隨勢跟上，需浪費(fèi)時(shí)間將落在后面的腳步移動(dòng)，就沒有足夠的時(shí)間去做下一次松的動(dòng)作。4．改變前進(jìn)方位。 有松就不會(huì)沖，彈起來就會(huì)輕快似飛，若是Natural Change or Reverse Change，因第三拍為并步，所以做第三拍時(shí)重心才完全到，若是Natural turn or Reverse turn，第三步經(jīng)過第二步，所以第二步的重心要完全到，以利第三步通過，繼續(xù)往前走。 后退反身動(dòng)作，配合肩部引導(dǎo)和第三拍的拉步，與上重心擺蕩至最高點(diǎn)，如此有被拋的感覺和失速的快感，有如
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