【正文】 如此有被拋的感覺和失速的快感，有如柔道的拋投效應(yīng)。 有松就不會沖，彈起來就會輕快似飛，若是Natural Change or Reverse Change，因第三拍為并步，所以做第三拍時重心才完全到，若是Natural turn or Reverse turn，第三步經(jīng)過第二步，所以第二步的重心要完全到，以利第三步通過，繼續(xù)往前走。跳華爾茲的原則是從一起步到結(jié)束，力道要綿綿不斷，環(huán)環(huán)相扣，連續(xù)不停止的移動，雖然三拍的等距一樣，但跳舞時要有快慢的感覺，才會有變化而不致流于平淡。這樣就可跳出漂亮的華爾茲。男女雙方在左半身后退CBM時，頭的重量可帶動對方往一定方向運(yùn)轉(zhuǎn)，并且有一股吸力，使對方很輕松地進(jìn)入旋轉(zhuǎn)圈。雙方應(yīng)把頭的重量在收小腹時能足以撐住為原則，自己負(fù)擔(dān)，而不給對方任何壓力為準(zhǔn)，否則男性就必須負(fù)擔(dān)女性的重量，那是不對的。反身動作是什么，乃上體(腰部以上)要先足部旋轉(zhuǎn)，移動是向前一步，足部外翻，從足到身體到頭，延伸向外，向上成一圓弧狀，該側(cè)胸部要往前挺起，小腹收縮，臀部要提起，微撐住女仕腰部，另側(cè)腰部或肩部，稍為移向移動足，當(dāng)移動足向前站立時，成為重心足，而原先的重心足，現(xiàn)在變成移動足，呈稍為交叉狀態(tài)，叫反身動作。 華爾茲第二步為轉(zhuǎn)折步，承第一拍反身動作之勢，力量不能中斷，持續(xù)以擰轉(zhuǎn)后之姿勢，肩部引導(dǎo)進(jìn)行，上重心再以此為軸，轉(zhuǎn)換方向。 第一拍，反身動作(CBM) 充分利用頭的力量 華爾茲是一種圓的運(yùn)動，是不斷地做小旋轉(zhuǎn)的舞型，有如打太極拳。 騎單車轉(zhuǎn)彎時身體要向內(nèi)傾斜，馬路左彎時，要向左方傾斜以維持平衡，華爾茲為圓的運(yùn)動，強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)，身體傾斜于旋轉(zhuǎn)的內(nèi)側(cè)，以保持平衡，不違抗自然原理和CBM的姿