【正文】 邦達(dá)(K3695 海拔4120)－業(yè)拉山(K3709 海拔4658)－怒江大橋(K3753 海拔2740)－拉根鄉(xiāng)(K3779)－八宿(K3790 海拔3280)：前14km柏油路，中間44km上好柏油路，后12km搓板路或石板路、最后25km柏油路：95km，總里程：1529kmD19 八宿(K3790 海拔3280)－吉達(dá)鄉(xiāng)(K3827)－安久拉山(K3858 海拔4475)－然烏(K3880 海拔3960)：柏油路：90km，總里程：1619kmD20 然烏(K3880 海拔3960)－米堆(K3911)－中壩(K3932 海拔3330)－松宗(K3965)－波密(K4004 海拔2725)：柏油路：132km，總里程：1751kmD21 波密休整一日D22 波密(K4004 海拔2750)－古鄉(xiāng)(K4038)－102塌方區(qū)(K4086)－通麥(K4096 海拔2070)：基本都是柏油路，但如果在雨季，肯定會(huì)遇到塌方：92km，總里程：1843kmD23 通麥(K4096 海拔2070)－老虎嘴（海拔1923）－排龍（海拔2039）－拉月村（K4119 海拔2372）－東久鄉(xiāng)(K4129 海拔2560)－魯朗(K4157 海拔3370)：30km左右土路、其余為柏油路：71km，總里程：1914kmD24 魯朗(K4157 海拔3285)－魯朗林海觀景臺(tái)(K4176)－色季拉山(K4182 海拔4559)－林芝鎮(zhèn)(K4214 海拔3010)－八一鎮(zhèn)（K4228 海拔2930）：柏油路：71km，總里程：1985kmD25 八一休整一日D26 八一（林芝地區(qū)）(K4228 海拔2930)－更張鎮(zhèn)（K4265）－百巴鎮(zhèn)（K4291）－工布江達(dá)(K4358 海拔3440)：柏油路：130km，總里程：2115kmD27 工布江達(dá)(K4358 海拔3440)－金達(dá)鎮(zhèn)（K4402）－加興鄉(xiāng)（K4420）－松多(K4456 海拔4288)：柏油路：98km，總里程：2213kmD28 松多(K4456 海拔4288)－米拉山(K4484 海拔5013)－日多鄉(xiāng)（K4508，海拔4370）－墨竹工卡(K4563 海拔3830)－達(dá)孜（K4610 海拔3700）－拉薩（K4632 海拔3650）：柏油路：176km，總里程：2389km所需裝備服裝類(lèi)：騎行頭盔魔術(shù)頭巾手套騎行手套（長(zhǎng)指）、防風(fēng)厚手套、一次性塑料手套（防風(fēng)保暖效果較好）衣服沖鋒衣、沖鋒褲、騎行服、騎行內(nèi)褲、速干內(nèi)衣、其他日常衣服鞋一雙防風(fēng)防水鞋、一雙透氣鞋、一次性塑料腳套（防水、防風(fēng)）雨衣單車(chē)雨衣、一次性雨衣騎行風(fēng)鏡修車(chē)工具類(lèi)：內(nèi)六角小活動(dòng)扳手補(bǔ)胎工具撬胎棒（鋼制、高強(qiáng)度纖維）、砂紙、膠水、補(bǔ)胎皮高強(qiáng)度纖維易老化折斷截鏈器氣筒鏈條油修車(chē)備用類(lèi)：內(nèi)胎新胎、小段廢胎要注意是否與外胎配套的型號(hào)，廢胎用于外胎破洞較大墊在內(nèi)壁折疊外胎輻條剎車(chē)塊鏈條魔術(shù)扣剎車(chē)變速線(xiàn)備用螺絲背包類(lèi)：馱包修鞋處重新打線(xiàn)背包腰包捆綁橡皮筋戶(hù)外裝備類(lèi)：瑞士軍刀或組合工具最好帶剪刀和螺絲刀手電望遠(yuǎn)鏡爐頭瓦斯氣組合飯盒登山繩可用于晾衣服、捆扎、拉拽記錄類(lèi)：相機(jī)多張大存量SD卡筆記本和筆地圖路書(shū)及旅游資料通信類(lèi)：手機(jī)對(duì)講機(jī)外用藥品類(lèi)：紅藥水云南白藥創(chuàng)可貼繃帶及膠布紅霉素軟膏氯霉素眼藥水皮炎平清涼油內(nèi)服藥品類(lèi)：快克感冒阿莫西林消炎黃連素拉肚子氟哌酸拉肚子藿香正氣水中暑、肚疼健胃消食片消食康泰克肌肉關(guān)節(jié)疼痛高反藥品類(lèi)：阿司匹林高反頭痛紅景天保健類(lèi)藥品：綠A紅參液體鈣多種維生素防護(hù)類(lèi)：甩棍防狼噴霧證件類(lèi)：身份證邊境通行證雜物類(lèi)：吹風(fēng)機(jī)插線(xiàn)板可充多個(gè)充電器塑料袋經(jīng)費(fèi)預(yù)算：平均每人裝備需一千元 路上消費(fèi)三千元組織單位：追風(fēng)騎行俱樂(lè)部 時(shí)間明細(xì)表D1D3 昆明安寧祿豐，96km 祿豐（海拔約1900）楚雄（海拔1857），80km，楚雄（海拔1857）南華下莊鎮(zhèn)（海拔約1900km），107km下莊鎮(zhèn)（海拔約1900km）祥云大理（海拔1976），D4 大理古城鶴慶縣，80公里，總里程463km。同時(shí)也是為了挑戰(zhàn)自我鍛煉自己的意志力，與戶(hù)外實(shí)踐能力。西藏境內(nèi)的路相對(duì)較差，在橫斷山脈的三山三江地帶，有長(zhǎng)達(dá)800公里成不斷上升的“槽溝狀地質(zhì)破碎路段”，滇藏線(xiàn)幾乎所有的天險(xiǎn)都集中在這一段。而今天被越野探險(xiǎn)者譽(yù)為世界級(jí)越野線(xiàn)路的“滇藏線(xiàn)”是云南至西藏的主要通道，茶馬古道的古城（如麗江，大理）和消失的馬幫文化都融會(huì)在這條滇藏線(xiàn)上。全線(xiàn)大型橋梁四座，隧道三處，中小橋梁112座，涵洞1764道。滇藏公路昆明到拉薩，全長(zhǎng)2394公里。 云南師范大學(xué)呈貢追風(fēng)騎行俱樂(lè)部綠色出行 探索西藏活動(dòng)策劃書(shū)2012 。昆明39→下關(guān)14→大理166→麗江145→中甸152→德欽103→鹽井111→芒康359→八宿450→林芝406→拉薩，其中中甸到德欽修路工程已經(jīng)完成。由此可見(jiàn)當(dāng)年工程的艱巨。其中昆明至芒康段，交通需要多站轉(zhuǎn)駁，通過(guò)白族、納西族、和藏族等多個(gè)少數(shù)民族地區(qū)，民族風(fēng)情濃郁。到了林芝路況就相當(dāng)不錯(cuò)了，但是現(xiàn)在滇藏線(xiàn)全部在黑化過(guò)程中，也需要不了多久就全是柏油路了。這次活動(dòng)也相當(dāng)于一次探路，由我們社團(tuán)先行，提前了解路況，為大學(xué)城的廣大自行車(chē)愛(ài)好者探索出一條新路。 休整半日D5D6 西邑—鶴慶縣麗江古城，75公里，總里程538km。 祿豐（海拔約1900）楚雄（海拔1857），80km，楚雄（海拔1857）南華下莊鎮(zhèn)（海拔約1900km），107km下莊鎮(zhèn)（海拔約1900km）祥云大理（海拔1976），D4 大理古城鶴慶縣，80公里，總里程463km。這天行程125km，前25km貼著洱海走，后面100km是不停的上下坡，在山間騎行，坡度也不算小，開(kāi)始考驗(yàn)?zāi)愕哪土α?，但其?shí)這種坡和后來(lái)的比起來(lái)，簡(jiǎn)直是小兒科。從鶴慶出發(fā)，一路基本平緩，但在麗江機(jī)場(chǎng)2公里后，有一個(gè)挺長(zhǎng)的坡，這個(gè)坡竟然還分上下單行道，在坡中間可以回望到很漂亮的云景，上到坡頂，就能到達(dá)麗江美坡收費(fèi)站，就在這時(shí)，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到了露出臉的玉龍雪山，快到麗江時(shí)有個(gè)大山坡。麗江海拔2400米。當(dāng)年石達(dá)開(kāi)的太平天國(guó)隊(duì)伍和紅軍長(zhǎng)征均在此渡長(zhǎng)江。然后再輪渡過(guò)江騎行至虎跳峽。?。核拇埖辏?0元2張床。對(duì)于長(zhǎng)距離連續(xù)爬坡，一般海拔每升高200米休息一次。到后面，滇西北最美麗的藏區(qū)草原就出現(xiàn)在眼前了，可以見(jiàn)到滇藏路上的第一座佛塔和經(jīng)幡。這天基本是柏油路，天黑之前應(yīng)該可到達(dá)香格里拉。那些水草、沼澤、牦牛、炊煙、花海、還有曬著玉米的青稞架，以及蜿蜒曲折的奶子河，尤其是陽(yáng)光從云縫里灑下來(lái)，整個(gè)村莊因此而被照亮?xí)r，你才知道為什么香格里拉在藏語(yǔ)的意思是心中的日月。?。旱蠎c滇藏驛站，香格里拉古城倉(cāng)房街17－18號(hào)，多人間20元/人，8264會(huì)員16元/人。出中甸上個(gè)2km小土坡下去至盆地平路，在納帕海門(mén)口往前1km左右有一土路可逃票下到納帕海，上山6km至山口可見(jiàn)納帕海及中甸機(jī)場(chǎng)。出奔子欄上山15km到白馬雪山牌坊，接著起伏8km到書(shū)松，是個(gè)有吃住的地方，不過(guò)不一定有電。晚餐書(shū)松解決。5點(diǎn)半推車(chē)前行，如果天氣好遇到岔路，走左邊是以前的道路，沒(méi)有鋪大石頭，可以省3km的樣子，而且路況比大路舒服，沒(méi)有休息12點(diǎn)到第一埡口，2點(diǎn)半左右到第三埡口，如果不能早點(diǎn)上山，下午3點(diǎn)左右會(huì)下大雨。爬完這33km，就到了白馬雪山第一埡口, 海拔4200米。參考前人們的一些游記，他們有很多是在德欽晚飯后，趕夜路緩上山11km至飛來(lái)寺，或者直接上飛來(lái)寺再晚飯 (在這里住可以看到梅里雪山壯美的日出和著名的日照金山景觀)。 從飛來(lái)寺出發(fā)，（較陡），為去明永村的岔路口，柏油路到此結(jié)束，從此進(jìn)入爛路。過(guò)了佛山，繼續(xù)上上下下的碎石路，走37km，到滇藏分界處，海拔2325米。晚餐鹽井解決。 D14 鹽井（海拔2640）芒康（海拔3875），111km，總里程：1164km早上可以買(mǎi)饅頭或者大餅作為中午的干糧，陜西大餅店味道很不錯(cuò)，可以頭天晚上和他們先說(shuō)好。這天要翻越紅拉雪山，難度比白