【正文】 是非分明、正直無(wú)私判斷力高、優(yōu)先順序自律性強(qiáng)道德標(biāo)準(zhǔn)高害怕犯錯(cuò)愛批判挑剔嚴(yán)格控制、糾正別人非黑即白自以為是要自己是對(duì)，就要證明別人是錯(cuò)偽君子心胸狹窄健 康一 般不健康1的進(jìn)步 不要做批評(píng)家，吹毛求疵。關(guān)注錯(cuò)誤，糾正錯(cuò)誤、持續(xù)監(jiān)測(cè)，喜歡每件事都井井有條，順序編排 急于把事情辦好，努力完美有理性、獨(dú)立、勤奮工作有責(zé)任、成熟、有目標(biāo)、且看中效率對(duì)自己和他人都很喜歡批評(píng)、沒(méi)耐性、吹毛求疵先工作，后享樂(lè)壓抑沖動(dòng)和渴望過(guò)度剛性將高尚作為自己的報(bào)酬嘴邊常掛著『應(yīng)該怎樣做』這句話一向堅(jiān)持自己的原則，很難容忍其他不同意見個(gè)性嚴(yán)謹(jǐn)，嚴(yán)格沒(méi)有笑容，不拘言笑很少顧及家人，喜歡雞蛋里挑骨頭。其授課風(fēng)格是：基于對(duì)每一個(gè)九型號(hào)碼的深層的愛，客觀中立地傳播九型。曾服務(wù)于原國(guó)內(nèi)最大的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一匯才公司，做九型人格導(dǎo)師。許多看書學(xué)習(xí)『九型人格』的人均得出一個(gè)結(jié)論：“我是一個(gè)復(fù)合型的”，因?yàn)?，?她覺(jué)得具備了書中描述的每種性格的一部分表現(xiàn)特征，這就是看書學(xué)習(xí)『九型人格』的關(guān)鍵所在。盡管從古至今，已有很多種關(guān)于人的性格的分類方法，但『九型人格』的精華是它揭示的是人們內(nèi)在最深層的價(jià)值觀以及內(nèi)在注意力的焦點(diǎn)。自八十年代末，先后出現(xiàn)幾位九型性格學(xué)的主要人物，令這套學(xué)說(shuō)得以風(fēng)行，兩個(gè)重要人物是Helen Palmer和Dave Daniel，他們于加州史丹福大學(xué)開課講授九型性格學(xué)，又舉辦許多講座，慢慢讓更多人認(rèn)識(shí)這套學(xué)說(shuō)。它的原作者是誰(shuí)，已無(wú)人考究，正如『易經(jīng)』一樣，原作者已經(jīng)失傳。什么是九型人格『九型人格』是我們了解自己和別人行為動(dòng)機(jī)以及情緒反應(yīng)的有效工具。它能清楚地指出自己在安定和壓力狀態(tài)下的行為模式。相傳它來(lái)自于公元前二千五百年，中東地區(qū)名為蘇菲派（Sufis）的部落中的不傳之秘?！壕判腿烁瘛恢赋觯?qū)動(dòng)著人類行為的背后隱藏著九種不同的性格特質(zhì)，每個(gè)人都擁有其中一種。它即簡(jiǎn)單又精確，而且寓意深遠(yuǎn)，它能有系統(tǒng)的闡述每種性格如何運(yùn)作，在壓力和安定狀態(tài)下，各種類型如何轉(zhuǎn)變，它能使初學(xué)者和經(jīng)驗(yàn)老到的人，在短時(shí)間內(nèi)掌握其核心精髓并能運(yùn)用于自己的生活及工作實(shí)踐之中。而在三天的研討會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，你將完全體會(huì)到“我是誰(shuí)”，你只是九型中的一種，而對(duì)其他與我完全不同的人，亦能直觀清晰地了解明白。師從于香港大學(xué)心理學(xué)博士生導(dǎo)師孫天倫、國(guó)際九型人格大師Helen Palmer(海倫帕爾默)和Peter等學(xué)習(xí)九型人格學(xué)說(shuō)，獲得國(guó)際九型人格導(dǎo)師資格。她曾受邀于清華大學(xué)EMBA總裁班等多所大學(xué)，講授九型人格學(xué)說(shuō)，她的講授富有邏輯性，嚴(yán)謹(jǐn)而不失親切細(xì)膩，深受學(xué)員歡迎培訓(xùn)領(lǐng)域： 九型人格的應(yīng)用課程優(yōu)勢(shì)課程： 《九型人格工作坊》、《九型人格與識(shí)人用人之道》、《九型人格與企業(yè)管理》、《九型人格與銷售》、《九型人格與團(tuán)隊(duì)建設(shè)》、《九型人格與人際溝通》、《九型人格與壓力管理》《九型人格專業(yè)導(dǎo)師課程》、《九型人格變化為27種副型》九型人格學(xué)1號(hào)：完美型（PERFECTION）世界觀：希望每件事都做得最完美 。常埋怨和生氣他人做事不夠好。 您想停留于“對(duì)”的位置，還是活在當(dāng)下。 用自己“對(duì)、錯(cuò)”的觀念作參考，而不是評(píng)判別人。10 原諒自己?！?他們犯了過(guò)錯(cuò)時(shí)，要表現(xiàn)“體諒”及“明白”?！?令他們知道您是一個(gè)可以信賴的朋友。◆ 用最好的態(tài)度及以禮相待。2號(hào)：助人型（HELPER）世界觀：我的天職是幫助他人。 “收手”即讓別人自己去解決問(wèn)題。 不是每人都像您般善解人意，告訴別人自己的需要。支持2的方法◆ 真心對(duì)他們的問(wèn)題表示關(guān)心、關(guān)注，不要讓他們將焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移到您身上?！?鼓勵(lì)他們跟隨自己的個(gè)人夢(mèng)想或創(chuàng)作意念?！?跟他們一起享受生命，同時(shí)給他們空間。3號(hào)：成就型（ACHIEVER）世界觀：我必須努力作個(gè)成功的人，我的名譽(yù)、地位、聲望與財(cái)富對(duì)我確實(shí)很重要。 在您繁忙的生活中也抽出些時(shí)間去與人相處。 學(xué)習(xí)多些時(shí)間關(guān)注情感和關(guān)系問(wèn)題，不要過(guò)度集中于工作與成就。10明白自己的力量有限，接受身邊的人或許比自己無(wú)能或愚蠢，但他們也有存在的價(jià)值?！?鼓勵(lì)他們?yōu)樽约旱男拍疃??！?明白體諒及他們?cè)陉P(guān)系上所付出的努力及認(rèn)真?！?避免提起他們過(guò)往的錯(cuò)誤，別將焦點(diǎn)放在負(fù)面的事情上，或講太多關(guān)系的問(wèn)題。性格傾向：內(nèi)向，被動(dòng)，多愁善感、感情豐富關(guān)注什么是重大損失（伴隨著損失的感覺(jué)）特別被人生哀愁、悲劇所觸動(dòng)認(rèn)為被他人誤解是一件特別痛苦的事把焦點(diǎn)放在關(guān)系和感覺(jué)上和不熟的人交往時(shí)，會(huì)表現(xiàn)沉默和冷淡不開心時(shí)，喜歡獨(dú)自一人來(lái)處理不開心的情緒對(duì)不合自己心意的人，會(huì)表現(xiàn)出拒人以千里之外的態(tài)度對(duì)別人的痛苦具有深層且天賦的同情心，會(huì)立刻拋開自己的煩惱，去支持幫助在痛苦中的人。 下一次見這個(gè)情感大浪涌起時(shí)，問(wèn)自己：“我是否又重蹈覆轍？”“我逃避什么？”“平凡？沉悶的責(zé)任？”“我選擇不去面對(duì)的是什么？” 留心自己把專注放在“沒(méi)有”的地方，學(xué)會(huì)珍惜現(xiàn)在，當(dāng)下“有”的地方。 欣賞自己可以體諒別人傷痛的能力，但不要攪著別人的痛苦不放?！?當(dāng)他們?cè)谕孢@個(gè)“拉/推”游戲時(shí)，自己要保持清晰立場(chǎng)及不被動(dòng)搖。將自己的創(chuàng)作公諸于世。◆ 接受及認(rèn)同他們的感覺(jué)及情緒，但要誠(chéng)實(shí)告訴他們這些感覺(jué)及情緒如何影響您。◆ 對(duì)他們需要處理及表內(nèi)心感受，持一個(gè)明白體諒的心。5號(hào)：理智型 （THINKER）世界觀：我喜歡思考、追求知識(shí)、為的是要了解這個(gè)充滿疑惑的世界。 讓您身邊的人知道您跟他們是同一戰(zhàn)線，您是支持他們的目標(biāo)，您愿意去幫忙。戒除在別人講話時(shí)，已在想自己將會(huì)講的是什么這個(gè)惡習(xí)。 容許自己去感受及體驗(yàn)一下身體的反應(yīng)或情緒的波動(dòng)?！?懇請(qǐng)“5”去分享自己的內(nèi)心世界?！?鼓勵(lì)“5”接受突發(fā)事情、去冒險(xiǎn)、去跳出、去成就自己的夢(mèng)?！?一步步鼓勵(lì)他分享感覺(jué)，講一些自己的感覺(jué)，但用些溫和態(tài)度。行為動(dòng)機(jī)：渴望受到保護(hù)和關(guān)懷，為人忠心耿耿，但多疑多慮，怕出差錯(cuò)，怕生是非，怕自己力不從心，怕人虛偽，怕事與愿違。 聽取朋友的意見和回應(yīng)。 留心自己幾時(shí)將思想代替了行動(dòng)，相信自己內(nèi)心的強(qiáng)烈感覺(jué)?！?令他們明白任何行動(dòng)總有一定的冒險(xiǎn)?！?鼓勵(lì)他們將精神轉(zhuǎn)移到正面及有建設(shè)性思維上，而不停留在問(wèn)題之中?！?不要夸大他們，或過(guò)分“好人”，甚至轉(zhuǎn)彎抹角?！?鼓勵(lì)他們清楚事實(shí)與他們所擔(dān)心的是否一致，問(wèn)清楚他們不快的真正原因。關(guān)注什么是未來(lái)可能的樂(lè)于探索，多才多藝，多種選擇不喜歡接受規(guī)范，不想被約束對(duì)有興趣的事很入迷不善于處理繁瑣和細(xì)節(jié)的任務(wù)貪圖經(jīng)歷和享受，經(jīng)歷比成功更重要頭腦靈活，變通快，多計(jì)，勇于嘗試，富有冒險(xiǎn)精神。 控制自己要“解決”問(wèn)題的沖動(dòng)。 學(xué)習(xí)自律，做事要有條理，編排好工作優(yōu)先次序。支持7的方法l 提醒他們接受自己其他“負(fù)面”的感覺(jué)，特別是面對(duì)自己心底的恐懼，而不用“忙碌”作借口去逃避。l 提示他們?cè)凇安粩鄬で罂鞓?lè)”時(shí)，其實(shí)可能是他們的一種逃避模式。l 聆聽他們的故事，鼓勵(lì)他們參與有意思的對(duì)話及投入于他們的樂(lè)趣及冒險(xiǎn)中。l 作為“7”身邊的人，自己也要有多些興趣，同時(shí)避免要依靠“7”做伴。性格傾向：外向、主動(dòng)、樂(lè)觀、沖動(dòng)、專制、有正義感關(guān)注權(quán)力、獨(dú)斷，并且控制空間和領(lǐng)域充滿活力，討厭虛偽，喜歡危險(xiǎn)和冒險(xiǎn)的刺激感憤怒爆發(fā)直接、面對(duì)面、硬碰硬很難聽從別人的意見相信「強(qiáng)權(quán)就是公理」，別人會(huì)覺(jué)得專橫霸道喜歡被人尊重而不是被人喜愛通常會(huì)支持比較弱勢(shì)或不利的一方會(huì)保護(hù)、支持自己的朋友、家人和下屬喜歡控制大局和授權(quán)給別人的樂(lè)趣，但卻不喜歡被控制有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，相信自己能戰(zhàn)勝一切挑戰(zhàn)和困境而會(huì)有突破不喜歡求人，覺(jué)得求人不如求自己，所以不停地增值自己的能力對(duì)家人粗心大意，缺乏溫柔及很難站在對(duì)方的立場(chǎng)來(lái)思考。 問(wèn)身邊的朋友或同事，“我是否過(guò)分了？” 當(dāng)見到自己的憤怒事，便知道要放松及深呼吸幾次。支持8的方法l 鼓勵(lì)他們放棄及要固定去做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@才是最有效的防止及處理壓力的方法。l 不要直接告訴“8”他們的錯(cuò)處，最有效是用一些鼓勵(lì)性的口吻跟他們講。l 對(duì)他們要誠(chéng)實(shí)及直接，告訴他們您的想法，也不要阻止他們告訴他們的想法。l 尊重他們需要單獨(dú)的時(shí)間。行為動(dòng)機(jī)：渴望人人能和平共處，怕引起沖突，怕得罪別人，怕左右為難，不爭(zhēng)名逐利，性格溫順，與世無(wú)爭(zhēng)，愛好大自然，寫意隨和，但往往給予人一種懶洋洋，沒(méi)有個(gè)性，慢條斯理和滿不在乎的感覺(jué)。 避免自己看小自己，不要以為別人比自己聰明。 不要再迎合每一個(gè)人的意見。l 鼓勵(lì)他們把內(nèi)心的不滿表達(dá)出來(lái)。l 幫助他們找出自己想做的事，問(wèn)多些澄清的問(wèn)題，多給他們選擇。l 欣賞他們做到的而不要將焦點(diǎn)放在他們做不到的事。l 問(wèn)他們需要些什么及什么對(duì)他們最重要。練習(xí)自我意識(shí)你應(yīng)該多關(guān)注內(nèi)心的自我批評(píng)，以及他對(duì)自己不斷提出的要求。請(qǐng)你抽出時(shí)間安排這些活動(dòng)。請(qǐng)記住，相對(duì)于快樂(lè)，完美主義者更關(guān)心的是責(zé)任和工作，這是他們的原動(dòng)力，他們從不會(huì)為了快樂(lè)而工作。我可以通過(guò)放棄怨恨，學(xué)會(huì)諒解來(lái)做到這一點(diǎn)。你可以坦誠(chéng)地問(wèn)自己：今天我在接受錯(cuò)誤與過(guò)失方面做得如何？我在承認(rèn)人與人之間的不同之處方面做得如何？我在原諒他人方面做得如何？我在同等對(duì)待工作與快樂(lè)方面做得如何?通過(guò)這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動(dòng)與思維。因此，對(duì)完美主義者而言，他們的最終目標(biāo)就是通過(guò)恢復(fù)生活是美好的感覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)十全十美，而不是像原來(lái)那樣將任何事簡(jiǎn)單的分成對(duì)與錯(cuò)。平均來(lái)說(shuō)，每項(xiàng)練習(xí)需要一個(gè)星期或者更多的時(shí)間才能見效。因此，你應(yīng)該每天主動(dòng)詢問(wèn)自己的要求和需要是什么。為了檢驗(yàn)該練習(xí)對(duì)你的重要性，你可以注意一下自己是否真地得到了呵護(hù)。而且我將以開放和慷慨的胸懷去進(jìn)行這項(xiàng)練習(xí)。你可以坦誠(chéng)地問(wèn)自己：今天我是如何平等地付出和平等地接受的？對(duì)自己有多么慷慨和坦率，有沒(méi)有達(dá)到對(duì)別人的那種程度？我有沒(méi)有花時(shí)間去滿足自己的興趣和需要？通過(guò)這種回顧，用你今天的收獲去引導(dǎo)明天的行動(dòng)與思維。因此，對(duì)給予者而言，他們的最終目標(biāo)就是認(rèn)識(shí)到別人對(duì)自己的關(guān)愛和承認(rèn)不依賴于別人對(duì)自己的需要，也不依賴于自己為別人付出了多少。平均來(lái)說(shuō)，每項(xiàng)練習(xí)需要一個(gè)星期或者更多的時(shí)間才能見效。因此，你應(yīng)該每天主動(dòng)地調(diào)整自己的工作步伐以及個(gè)人的生活節(jié)奏。然后，在這種較為平靜的狀態(tài)下，你可以試著用較為平緩的節(jié)奏去做事。練習(xí)預(yù)演和回顧自己的進(jìn)步——預(yù)演練習(xí)——在早晨剛醒來(lái)時(shí)，你可以通過(guò)幾分鐘的呼吸訓(xùn)練來(lái)集中自己的注意力?！仡櫨毩?xí)——晚上，請(qǐng)你用幾分鐘的時(shí)間去回顧今天所取得的進(jìn)步。實(shí)干者忽略的和需要恢復(fù)的基本原則是：每件事都是根據(jù)通用法則來(lái)起作用積極實(shí)現(xiàn)的，而不是簡(jiǎn)單地依靠實(shí)干者的個(gè)人努力。針對(duì)浪漫主義者的練習(xí)（人格類型四）我們建議你挑選其中一項(xiàng)練習(xí)進(jìn)行訓(xùn)練，完成這項(xiàng)練習(xí)以后再做下一項(xiàng)。請(qǐng)每天想想下面的問(wèn)題，每次用一分鐘左右的時(shí)間：什么東西會(huì)讓我覺(jué)得失望？我的生活中還缺少哪些東西？那些可望不可及的東西是如何吸引我的注意力的？有哪些既好又現(xiàn)實(shí)的人或事是我常常能夠經(jīng)歷的？練習(xí)采取行動(dòng)我們還記得浪漫主義者常常被那些理想化的但又不存在的東西所吸引，這往往使得他們錯(cuò)過(guò)現(xiàn)實(shí)生活中的積極事物。為了檢驗(yàn)該練習(xí)對(duì)你的作用，你可以留意一下自己在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的時(shí)候是滿足感多一些還是失望多一些。為了做到這一點(diǎn)，我將擺脫強(qiáng)烈情緒的左右，不理會(huì)那些讓人失望的事物，以及接受尋常生活中那些積極而有意義的事物。練習(xí)反思對(duì)浪漫主義者而言，反思練習(xí)至少每周進(jìn)行一次，每次用幾分鐘的時(shí)間，而且要在一個(gè)安靜的地方進(jìn)行，反思的內(nèi)容是浪漫主義者的基本原則和最終的人生目標(biāo)。當(dāng)你認(rèn)識(shí)到與某些事物失之交臂的感受是把過(guò)去和將來(lái)理想化的結(jié)果時(shí)，當(dāng)你將注意力集中于對(duì)現(xiàn)實(shí)的滿足感之時(shí)，你的最終目標(biāo)就會(huì)變得更加容易實(shí)現(xiàn)。如果你用日記的方式記錄自己每天的練習(xí)體會(huì)，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)這對(duì)你會(huì)有很大幫助。你可以利用你身邊豐富的資源和你充沛的精力去做這項(xiàng)練習(xí)。為了檢驗(yàn)該練習(xí)對(duì)你的作用，你可以留意一下自己是否更加在意自己的感受，是否更加合群，有沒(méi)有出現(xiàn)再次退縮的傾向。當(dāng)你進(jìn)行此項(xiàng)練習(xí)時(shí)，你應(yīng)該持有這樣的態(tài)度，即這些預(yù)想中的改變對(duì)你來(lái)說(shuō)將會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。在