【正文】 素有 人格要素和能力要素 。 （四）對(duì)老師的素質(zhì)要求（ 專業(yè)要求 和其他要求） 由此，心理健康教育 非常必要 。 （二）這些問(wèn)題需要老師的幫助，而一般來(lái)說(shuō)，老師處理學(xué)生心理健康問(wèn)題的策略包括 言語(yǔ)疏導(dǎo)（做思想工作） 責(zé)任轉(zhuǎn)移（有問(wèn)題就交給父母或是班主任去解決。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 4 學(xué)習(xí)中的焦慮 （害怕上學(xué)，害怕放假，害怕考試，更害怕成績(jī)單公布。 辦事能力的培養(yǎng) ，不夠獨(dú)立，依賴父母。 ? 青春期萌動(dòng)帶來(lái)的心理困惑 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 3 生理發(fā)展 :關(guān)注自己的身體，關(guān)注自己的發(fā)育；為此感到難為情和自卑。有些學(xué)者據(jù)此進(jìn)行了深入研究，把問(wèn)題大概歸納為這樣幾種： ?1 、 自我觀念的問(wèn)題 （自我意識(shí)）包括自尊、自卑和自負(fù)。人要客觀地認(rèn)識(shí)自己。 心理發(fā)展：獨(dú)立的傾向；喜歡關(guān)注異性；認(rèn)為自己是對(duì)的。大學(xué)畢業(yè)仍然需要父母幫著找工作。學(xué)?？植腊Y） 1 挫折中的奮起 。） 獎(jiǎng)懲約束。教師必須系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理健康教育課程。心理素質(zhì)除了有品質(zhì)的意義外，又有心理素養(yǎng)的含義。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 8 3 學(xué)校心理教育是什么 ?一種教育思想 要有心理教育的意識(shí)，過(guò)去的教育強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)能力，成績(jī)好，現(xiàn)在要講究 心理素質(zhì)好 。 ?是專門的教育活動(dòng) 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 9 4 學(xué)校心理教育的 理論支柱 心理發(fā)展論 人的心理不斷發(fā)展，不同年齡階段的問(wèn)題不同 。 ? 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 11 （二）心理健康的含義與指標(biāo) 國(guó)內(nèi)的著名心理學(xué)家王登峰等根據(jù)各方面的研究結(jié)果，歸納總結(jié)，較為詳細(xì)地提出了有關(guān)心理健康的幾條指標(biāo)： 1．了解自我，悅納自我 2．接受他人，善與人處 3．熱愛(ài)生活，樂(lè)于工作 4．面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，改變現(xiàn)實(shí) 5．能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好 6．人格和諧完整 7．智力正常 8．心理行為符合年齡特征 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 12 ? “ 五快三良好 ” ： ? 最近，世界衛(wèi)生組織（ WHO）就人體健康問(wèn)題又提出幾項(xiàng)新標(biāo)準(zhǔn)，既有機(jī)體生理健康標(biāo)志，也有心理精神健康標(biāo)志，簡(jiǎn)稱 “ 五快三良好 ” 。 ? 良好的處事能力。 ? 人的生理狀況與心理狀況，在人的整體生命中有相互影響和相互制約的作用。從生理學(xué)角度來(lái)講，就是人體各器官功能穩(wěn)定性失調(diào)尚未引起器質(zhì)性損傷。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 21 圖 灰色區(qū)概念 示意圖 白色 黑色 淺灰色區(qū) 深灰色區(qū) 心理健康者 心理咨詢對(duì)象 心理治療對(duì)象 精神病患者 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 22 ?知識(shí) 不足是 次品 。 ?勞技 不好是 積壓品 。 （不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中死亡） 未完成情結(jié)、未竟事宜 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 24 心理發(fā)展階段理論 1。潛伏期（ 6—12歲） 5。 （ 4）人是有語(yǔ)言的動(dòng)物，思維借助于語(yǔ)言而進(jìn)行，不斷地用內(nèi)化語(yǔ)言重復(fù)某種不合理的信念，就會(huì)導(dǎo)致無(wú)法排解的情緒困擾。 ABC理論 Activating events Beliefs Consequences 理性信念 良好、積極 糟糕可怕化 不能忍受化 非理性信念 過(guò)度概括化 不良、消極 自我貶低化 損害 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 28 換位思考圖示一：少女與老婦 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 29 換位思考圖示二：花瓶與人頭 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 30 不合理信念的特征 （ 1）絕對(duì)化的要求 “必須”“應(yīng)該” （ 2）過(guò)分概括化（以偏概全） 評(píng)價(jià)一個(gè)人的行為 而不要評(píng)價(jià)一個(gè)人 （ 3）糟糕至極 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 31 不用擔(dān)心 之參軍篇 第一次世界大戰(zhàn)，美國(guó)為勸說(shuō)青年當(dāng)兵，軍方請(qǐng)心理學(xué)家編寫(xiě)了一則征兵廣告： 當(dāng)了兵，有兩種可能：一是留在后方，一是送到前方。受傷的話也有兩種可能：一個(gè)是輕傷，一個(gè)是重傷。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 33 學(xué)會(huì)想開(kāi)點(diǎn)： 全面看： 這方面不好，那方面好； 相對(duì)看： 不好中有好的成分； 發(fā)展看： 現(xiàn)在不好將來(lái)好。（問(wèn)題應(yīng)對(duì)） 又過(guò)來(lái)一只狐貍，跳了多次仍吃不到，找遍四周，沒(méi)有任何工具可以利用，笑了笑說(shuō)：“這里的葡萄一定特別酸！”于是，心安理得地走了 。 —— 自殺身亡 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 37 第六只狐貍吃不到葡萄便破口大罵，被路人一棒子了卻性命。 另有幾只狐貍來(lái)到一個(gè)更高的葡萄架下，經(jīng)過(guò)友好協(xié)商，搭起疊羅漢，成果共享，皆大歡喜！ 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 38 舉例： 1 牧師與孩子 2 男青年臉上的痣 3 老和尚與小和尚 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 39 構(gòu)建價(jià)值之更改： 因?yàn)樗藢?duì)我挑剔，所以我現(xiàn)在不開(kāi)心 句式轉(zhuǎn)換：將結(jié)果改為反義詞，首句 “ 因?yàn)?” 臵后。 （三）人基本上是誠(chéng)實(shí)的，善良的，可以信賴的。 3 就內(nèi)容而言：認(rèn)知；情感活動(dòng)和人格重建 4 就工作方式和方法 5 就時(shí)間而言 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 51 6 就解決問(wèn)題的深度而言 7 就當(dāng)事人的自我表露程度而言 8 就工作模式而言 9 就工作任務(wù)而言 10 就實(shí)施過(guò)程而言：主動(dòng)；被動(dòng) 11 就運(yùn)作而言：義務(wù)，非經(jīng)營(yíng)性的；經(jīng)營(yíng)性的。多稱為病人或患者。 精神狀況與 服務(wù)人員示意圖 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 53 三 學(xué)校心理健康教育的意義和價(jià)值 參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的需要 世界競(jìng)爭(zhēng)基點(diǎn)的實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)、人的素質(zhì)特別是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。） 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 54 三 學(xué)校心理健康教育的意義和價(jià)值 參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的需要 世界競(jìng)爭(zhēng)基點(diǎn)的實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)、人的素質(zhì)特別是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。） 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 55 心理教育的價(jià)值 1 健心的價(jià)值：身體健康＋心理健康＝美好人生 2 促進(jìn)教育觀念的變革：師生平等，師生互動(dòng)，弘揚(yáng)以人為本。包括以下活動(dòng)： 1 閱讀和聽(tīng)故事：如講述戰(zhàn)爭(zhēng)故事，升華兒童的攻擊性；講寓言故事，幫助兒童建立善惡是非觀念；講偉人故事，使兒童效仿古人，樹(shù)立高遠(yuǎn)的思想等。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 73 操作法 1 游戲 2 工作：如集體打掃環(huán)境衛(wèi)生，種樹(shù)和布臵墻報(bào)等，來(lái)培養(yǎng)合作精神和愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)。例如在紙上畫(huà)一個(gè)圓或幾條線，讓學(xué)生自由發(fā)揮，或全班同學(xué)集體創(chuàng)作。是一種人人參與且省時(shí)的好方法。 5 雙重扮演：兩個(gè)學(xué)生一起表演，一個(gè)是有問(wèn)題的學(xué)生，一個(gè)是助理演員。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 86 行為改變法 1 行為訓(xùn)練：強(qiáng)化法。 6 行為限制法：如降低要求。 以上行為是由他人實(shí)施，另外可以用 自我控制法 ，如體胖的人自我控制。 另外，職業(yè)指導(dǎo)也是我們今后做講座的一個(gè)方向。 ?教師對(duì)學(xué)生發(fā)展的重要作用，滲透心理教育對(duì)學(xué)生的促進(jìn)。比如：語(yǔ)文課中有很多描寫(xiě)人與人之間關(guān)系的文章，數(shù)學(xué)課上有數(shù)額和諧，音樂(lè)課的藝術(shù)熏陶等等都可以作為心理教育的有用資源。 “ 三化 ” ：情境化、生活化、多樣化。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 97 （八）建議學(xué)校心理健康教育 對(duì)學(xué)生做到八個(gè) “ 一點(diǎn) ” ： ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 空間 ， 讓他自己 往前走 ； ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 時(shí)間 ， 讓他自己 去安排 ； ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 條件 ， 讓他自己 去鍛煉 ； ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 問(wèn)題 ， 讓他自己 去發(fā)現(xiàn) ； ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 困難 ， 讓他自己 去解決 ； ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 機(jī)遇 ， 讓他自己 去把握 ； ? 多給學(xué)生一點(diǎn) 權(quán)利 ， 讓他自己 去選擇 ； ? 多給學(xué)生一個(gè) 題目 ，讓他自己 去創(chuàng)造 。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 100 （二） 年級(jí)分目標(biāo) 與教育內(nèi)容 1 一年級(jí)：適應(yīng)新環(huán)境，新的學(xué)習(xí)生活。 （自信） 5 五六年級(jí)：具有能干負(fù)責(zé)的哥哥姐姐意識(shí)，獲取 “ 一份辛勞一份收獲 ” 的愉悅感，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學(xué)的適當(dāng)態(tài)度。 （適應(yīng)） 高中二年級(jí)：培養(yǎng)豐富的情感，增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，發(fā)展創(chuàng)造性。據(jù)其家人事后介紹，這名教師近幾天一直休息不好，心情也很不好。他是學(xué)校的教學(xué)骨干，多次評(píng)為優(yōu)秀教師，擔(dān)任班主任多年，任教已經(jīng)十多年，為人厚道，工作積極。調(diào)查對(duì)象中有 %的教師經(jīng)常患病或有慢性病。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 125 案例一： 2022年 4月 12日 ,按照學(xué)校的要求 ,重慶市一名字叫丁婷（化名）的學(xué)生應(yīng)于上午 8時(shí)到校補(bǔ)課 ,但未按時(shí)到校 ,其班主任汪宗惠詢問(wèn)她遲到的原因 ,用木版打了她 ,并當(dāng)著某同學(xué)的面對(duì)她說(shuō)： “ 你學(xué)習(xí)不好 ,長(zhǎng)得也不漂亮 ,連坐臺(tái)都沒(méi)資格。何衛(wèi)選了第一項(xiàng)。懾于潘的 “ 威嚴(yán) ” ,何衛(wèi)一邊哭泣一邊抓起蒼蠅往嘴里放 ,吞下 3只后 ,由于惡心引起了嘔吐 ,潘認(rèn)為分量不足 ,又令何衛(wèi)吃下吐出的蒼蠅 ,后在何衛(wèi)的苦苦哀求下才作罷 …… 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 127 因此，我們完全可以這樣說(shuō)，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，某種意義上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響， 心理不健康的教師只會(huì)源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提。 良好的人際關(guān)系 。 由認(rèn)知偏差造成的態(tài)度偏差 。 （ 發(fā)火 ） 心理異常表現(xiàn) 。還有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn) ， 例如焦慮癥 、 抑郁癥 、 強(qiáng)迫癥 、 疑病癥等 。 教師職業(yè)是應(yīng)激強(qiáng)度較高的職業(yè) 。 學(xué)校教育曾經(jīng)在傳統(tǒng)的文化傳遞結(jié)構(gòu)中處于中心地位 。 掛素質(zhì)教育之名 ， 行應(yīng)試教育之實(shí) ， 教師處在兩難境地里 。 升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的壓力 。 2022/8/15 中小學(xué)教師心理健康教育及案例分析 134 教師工作的矛盾 。 現(xiàn)代社會(huì)里 ， 師生關(guān)系是基于法律的平等關(guān)系 。 學(xué)校人事制度和分配體制改革 ， 打破了教師職業(yè)的 “ 鐵飯碗；職稱評(píng)定 、 評(píng)聘分開(kāi) 、 教師聘任 、 分流下崗 、 末位淘汰 、 按績(jī)?nèi)〕甑纫幌盗懈母?， 使教師的職業(yè)穩(wěn)定感受到?jīng)_擊 。 教師絕大多數(shù)時(shí)間是在課堂講授中度過(guò) ， 與之打交道的對(duì)象是身心皆不成熟的青少年群體 。 加上身體鍛煉時(shí)間少 ， 腦力勞動(dòng)過(guò)度 ， 大腦必備營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足 ， 教師的生理狀況受到了嚴(yán)重的損害 。 這種環(huán)境使教師的神經(jīng)系統(tǒng)的平衡性受到影響 。 課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的不斷改革 ， 迫使教師走出經(jīng)驗(yàn)；信息技術(shù)的發(fā)展和普及 ， 對(duì)教師的傳統(tǒng)勞動(dòng)手段提出了挑戰(zhàn)；一代代學(xué)生以新人類 、 新新人類的面貌出現(xiàn)在校園 ， 師生之間的 “ 代溝 ” 愈趨加深 ， 溝通愈趨困難 。 一旦發(fā)生沖突 ， 教師要比家長(zhǎng)學(xué)生承擔(dān)更多的責(zé)任 。 教師責(zé)任界線尚不明晰 。 競(jìng)爭(zhēng)造成教師之間關(guān)系惡化 ， 昧著良心加重學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)又導(dǎo)致師生關(guān)系緊張 。 以上情形又導(dǎo)致各種評(píng)價(jià)自相矛盾 。 教師職業(yè)的神圣光環(huán)逐漸暗淡 ， 傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)也受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn) 。 應(yīng)激反應(yīng)綜合癥癥狀為長(zhǎng)期持續(xù)的疲勞 、戀床 、 四肢乏力 、 腹痛腹瀉