少年拳(第二套)動作圖解-wenkub
2023-07-12 10:31:50 本頁面
【正文】 的動作要同時進行。 （2）上動不停，向左后方轉體180176。 1．搶臂砸拳： （1）左腳向左跨一步，以前腳掌著地，上體右轉，左拳變掌向右前下方伸出，掌心向下（圖7－2－1－2－1）。同時左手向上、向左、向下繞環(huán)屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上掄起下砸，以拳背砸擊左掌心作響，同時右腿屈膝提起，在砸拳的同時下跺震腳成并步半蹲，上體稍前傾。 動作要點：轉體、繞環(huán)、掄臂的動作要協(xié)調一致，砸拳與震腳要同時完成。 2．望月平衡： 右腳后撤一步起立，同時右拳變掌，兩手左右分開上擺，左手在頭左斜上方抖腕亮掌；右手至右側平舉部位抖腕成立掌，掌心向右；左腿屈膝，小腿向右上提貼于右膝窩，腳面向下。攻防含義：回顧身后。 動作要點：彈踢時力點達于腳面，支撐腿可微屈。目視右拳前方（圖7－2－1－6）。 目視右方（圖7－2－1－7）。 7．弓步推掌： 上體向左轉體90176。 9．纏腕沖拳： （1）兩勾手變掌前擺于腹前，左手抓握右手腕，右腿屈膝，小腿自然下垂（圖7－2－1－10－1）。 目視左掌前方（圖7－2－1－10－3）。攻防含義：纏拿對方捉己之右腕，隨即左拳沖其頭部。隨身體直
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